【タイプ別】ニキビは様々な内的要因をお知らせしてくれる信号そのものなんです♡

女性にとってお肌の悩みの１つであるニキビ。ニキビが起こる原因は「毛穴に皮脂が詰まる」こと。「脂性肌だから」という理由だけで、出来てしまうものではなく私生活でのあらゆる原因がニキビの発症となっているのが実際です。

photo by http://www.skincare-univ.com/

ニキビは誰にでもなる可能性があり、そしてもし出来てしまったのなら、それは目には見えない体や心のストレスがあるというお知らせサインと心得ることが大切です。

ニキビの原因は過剰な皮脂分泌にある

ニキビは思春期(10代)、大人ニキビ(20代以降)と言われていますが、どちらも共通していえる事は過剰な皮脂分泌から、毛穴の中に皮脂が詰まったことで起こるもの。思春期はＴゾーンにできやすく、大人ニキビは顔の下半分くらの場所にできやすくなっています。

photo by http://www.lacomelza.com/

ただ、思春期ニキビと違う大人ニキビは季節問わず、誰にでも起こる可能性がある事と、内的・外的要因が絡みあってできてしまうのが特徴です。

なぜ皮脂分泌が増えるのか？

女性にも男性ホルモンがある

女性にも男性ホルモンは多少なりともあります。この男性ホルモンが出現するのは主にストレスなどからくる場合が多く、皮脂分泌の働きが強くなるとニキビとなる原因に繋がります。

ストレス

photo by http://尋常性乾癬.jp/

ストレスは、心や体の疲れが副交感間神経と交感神経とのバランスを乱し、脳に男性ホルモンをつくるよう働きかけ、男性ホルモンの分泌を促します。

また女性ホルモン内に存在する、黄体ホルモン(プロゲステロン)にも皮脂分泌を増やしニキビをできやすい状態にする要因があります。 黄体ホルモンは生理前のイライラする状態の時に分泌されます。

睡眠不足

photo by http://www.cafeglobe.com/

睡眠をとらないでいるとホルモンバランスが乱れ、交感神経が活発になり男性ホルモンを促す可能性があります。

不規則な食生活

脂質や糖質などの多量摂取など栄養素が傾きがちな食生活や不規則な食生活をすることで皮脂分泌を増やしやすくします。

メイクが毛穴に残っている

photo by http://hadalove.jp/

化粧品のありとあらゆるもので主に、ベースメイク・洗顔・クレンジングが毛穴の中にある状態はニキビを作る原因だけでなく、悪化する可能性もあります。

ニキビのタイプ

ニキビは進行していくに連れ現時点のニキビタイプが判断できます。

  1. 正常なお肌…毛穴の出口が開いている
  2. 角質肥厚…ホルモンの影響などをうけ皮脂分泌が促される。また汚れをそのままにして洗顔をしない或いはやり過ぎた状態の時毛穴が詰まる。
  3. 白ニキビ…毛穴がふさがり皮脂が溜まる事で、ニキビ内にアクネ菌が増える。結果、皮脂が酸化し黒ニキビとなる
  4. 赤ニキビ…ニキビ内に炎症が起こり赤く腫れる。悪化すると膿疱と呼ばれる黄ニキビになる
  5. クレーター…炎症が進んだ結果跡となる

photo by http://boswestblog.com/

ニキビを作らないお肌にするには？

いかがでしたでしょうか？ニキビが出来るのは単に脂性肌と一言ではいえない様々な原因が重なっていることが伝わりましたでしょうか？ニキビはいつ何時なるかわからないので、これが一番いいケアと判断ができないのが実際のところ。

photo by http://austinhimss.org/

ですが、上記の事を振り返ってみると今自分に何が必要なのかは分かると思います。ニキビはいつ起きるかわからないし、治すのに時間がかかる……。そう思われるのは無理もありません。ただ、ニキビを通して自分の中で今何かが起こっている、というのは知ることができます。そしてニキビが治っていく中で自分なりのベストな環境を作ることも可能なのですよ♪

    < 前のページ

    手遅れになる前に。日焼けした肌を“美白肌”に復活させる3つのコツ♡

    次のページ >

    ただのはちみつだと思ったら大間違い！驚くべきマヌカハニーの効用を教えちゃいます♡

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • 冬でもうるモチ肌❤人気のプチプラ保湿化粧水をピックアップ！

      肌の乾燥が気になる冬。人気のプチプラ保湿化粧水で手軽に保湿ケアを始めてみませんか？保湿化粧水を選ぶときにチェックすべき成分や保湿化粧水で人気の商品紹介、そして日々のスキンケアを高めて潤いをキープするためのポイントについて解説します。保湿化粧水はきちんと使えばしっかり効果が出るアイテム。正しいお肌のお手入れが出来て

      2017.12.06 by コスメニスト編集部

    • 間違った使い方でシミの原因に…！美容オイルの正しいハウツーをご紹介。

      色んなメーカーから最近美容オイルが販売されています。特に乾燥肌の方にはオススメの美容オイルですが、誤った使い方をするとシミや肌荒れの原因になってしまいます。正しく使ってより良い効果を狙いたいですよね。オイルといっても沢山。どれが良いの？photo by http://beautyanswers.jpオイル美容って？植物や動物から抽出したオイルを

      2016.01.20 by 藍沢美香

    • 春は肌トラブルが多いらしい…！ゆらぎ肌解消のメソッドをご紹介♡

      だんだん日差しも暖かくなってきた今日この頃。寒い冬から春への変わり目というところで、なんだか気分もワクワクしますよね。でも、実はそんな春こそ、お肌にとっては一番厳しい季節だということをご存じですか？春に起こりやすい肌トラブルとは？photo by http://weheartit.com春に肌トラブルが起こりやすい原因として、次のことがあげら

      2016.03.08 by コスメニスト編集部

    • クリスマスプレゼントで彼氏に贈りたい！おすすめメンズコスメ

      彼氏に送るクリスマスプレゼントに頭を悩ませている女性は多いと思います。女性目線で選んでも「喜んでくれるかな～」と不安は誰しも抱くもの。流行が風のように過ぎ去って行く昨今、男性の趣味嗜好も様々に分岐しているのが現状です。そこで今回は、男性がもらって嬉しいクリスマスプレゼントにピッタリなメンズコスメを詳しくご紹介して

      2017.11.17 by コスメニスト編集部

    • 正常な○○が美肌のカギ♡肌が健康になるってどういうコト？

      美肌の秘訣は「肌が健康であること」。これは誰もが知っています。では健康な肌って一体何でしょうか。高い化粧品を使っていること？たくさんお手入れの時間に費やすこと？実は健康な肌を作り出すにはターンオーバーが大事だったんです。 ターンオーバーを知ると美肌になるphoto by　http://weheartit.com/ターンオーバーとは簡単に言うと

      2015.06.30 by コスメニスト編集部

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    スキンケア・基礎化粧品のアイテムをテーマから探す

    成分
    関連部位
    テクスチャ
    効果・目的
    特徴
    年代
    お悩み
    肌質

    注目のニュース Pick Up!

    日差しに負けない肌へ！UVケア3選

    注目のコスメレポーター

    コスメレポーター一覧

    注目の口コミ Pick Up！

    Cセラムプレミアム

    By CAMERIA

    注射器のような美容液でピンポイントにケア

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"

    続きを読む ＞