その美しさと若さをキープ♡20代から始めたいアンチエイジング習慣♡

20代だからといって、紫外線対策もせず、スキンケアも十分にしていないと、アラサー・アラフォーになったときに後悔することに…。

何歳になっても美しくありたいと願っているなら、やはり日頃の積み重ねが大事！
きちんとお手入れしてあげれば、お肌の若さはキープできるのです。

美肌

photo by http://www.allinone-cosmetics.com/

そこで今回は、20代から始めたいアンチエイジング習慣をご紹介してまいります。

エイジングの原因は？

アンチエイジングの“エイジング”という言葉は、加齢を意味しています。
つまり、アンチエイジングは加齢に伴って起きるさまざまな不調を少しでも予防できるように努力することをさしているのです。

そもそも、なぜエイジングは起きてしまうのでしょう？
エイジングの最大の原因は基礎代謝の低下ともいわれています。私たちの身体は10代をピークにあとは、20代にかけて基礎代謝はどんどん低下していきます。

基礎代謝

photo by http://www.wakunaga.co.jp/

代謝が下がるということは、それだけエネルギーを必要としなくなるため、痩せにくい身体になってしまうんです。代謝が悪くなれば、血流やリンパの流れも悪くなり、お肌の状況も少しずつ変わってきます。

肌の悩み

photo by http://hadalove.jp/

こういったエイジングの症状を少しでもやわらげるためには、毎日のスキンケアや生活習慣も見直しが必要になるのです。

20代は基礎ケアを重点的に

40代～50代向けのアンチエイジング化粧品は、20代のうちから使う必要はありません。
お肌が若いうちから強力な化粧品を使っていると、今よりももっとアンチエイジングを必要としたときに効き目がなくなる可能性も…。

肌トラブルに悩む女性

photo by http://antiaging-witch.com

実際に20代のうちからこういった化粧品を使い始めたにも関わらず、25歳頃になってシワが増えてしまったりと、トラブルが後を断ちません。ですから、20代のうちのアンチエイジングは基本的なケアを毎日続けることが大切。

30歳をすぎて、少しずつシワやシミが気になり始めたら、アンチエイジングに特化した化粧品を使っていきましょう。

化粧品

photo by http://www.skincare-univ.com/

おすすめ化粧水はコレ！

アラサー・アラフォーになってから化粧品を探していては手遅れ。
時間的にも余裕がある今のうちから、どんな化粧品があるのかを前もってチェックしておきましょう。

アンチエイジングの化粧品の中でも定評のある商品といえば、フジフィルムのアスタリフト。
松田聖子さんと小泉今日子さんのCM共演でも話題になりましたよね。

フジフィルムのアスタリフト

photo by http://www.shop-colors.net/

フジフィルムが開発した技術でアスタキサンチンナノ化に成功。
化粧水がよりお肌の奥まで浸透するようになったそう。

ナノ化アスタキサンチン

photo by http://www.coven-space.com/

お肌に必要なコラーゲンやセラミドももちろん配合されています。
ハリとつやを両方手に入れたいなら、アスタリフトで決まり！

笑顔の女性

photo by http://lupo.mobi/

いかがでしたか？

20代からアンチエイジングを意識しておくことは大切。 今以上に年齢を重ねてから後悔しないように、基本的なケアを続けながら、アンチエイジングに関する基礎知識も学んでいきましょう。

基礎化粧品

photo by http://weheartit.com

    < 前のページ

    ザクロは女性のためのフルーツ♡ちっちゃな赤い果実で輝く美人になろ♡

    次のページ >

    あの憎きセルライトを撃退したい！自宅で出来るセルフケア方法を伝授します♡

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • 【ズボラさん向け】スキマ時間を上手に活用♡疲れた日も時短で出来る美容術。

      帰ってきたらクタクタでメイクを落とす時間もない、ただ眠ることで頭がいっぱい！そんな毎日を過ごしていませんか？毎日たくさん時間をかけずともキレイを作る方法はたくさんあります。今回は5分以内、時短で出来る美容術を特集。キレイの元を拾って帰ってくださいね。芸能人もやっている？1分で出来る水洗顔♡photo by http://hadalove.jp

      2016.04.17 by MO

    • がさがさリップはNG!!簡単ぷるぷるリップの作り方

      唇ががさがさして荒れてしまったりすると、テンションがさがりますよね。唇のケアというとだいたいの方がリップをぬるくらいではないでしょうか?デリケートな唇だからこそ、しっかりケアをしてテンションがあがっちゃうくらいぷるぷるな唇になりましょう!!それでは唇のケア方法をご紹介いたします。 唇が荒れる原因photo by https://wehear

      2015.06.30 by コスメニスト編集部

    • 美肌に一歩、近づこう！敏感肌の原因と正しい対処法2つ

      季節の変わり目や気温の変化などによって、お肌の状態も変わってきます。特に敏感肌さんは、肌が乾燥したり、赤みや湿疹があらわれたりと何かと大変。常にツヤツヤなお肌でいるためには、敏感肌に合ったお手入れ方法を学んでおく必要があります。そこで今回は『美肌に一歩、近づこう！敏感肌の原因と正しい対処法2つ』をご紹介いたします。

      2015.07.21 by Erica

    • 敏感肌でお悩みの方に試してほしい。おすすめオーガニックコスメ2選♡

      お肌にやさしいオーガニックコスメを使いたいと思っているあなた！　オーガニックコスメってどんな化粧品なのか知っていますか？ ここでは、無添加化粧品や自然派化粧品との違いについて解説。今人気のオーガニックコスメのブランドもあわせてご紹介します。photo by http://weheartit.com/オーガニックコスメってどんな化粧品？オーガニッ

      2016.03.13 by エスプレッソ

    • 2017年12月度編集部おすすめpickupレポート発表！

      コスメニストでは毎月、編集部メンバーが「このレポートは良かった！」と感じたレポートを発表しています。さて12月はどんなレポートがpickupされたのでしょうか？体の芯からあったまる♪リラックス入浴剤！akiさん ライフトリム アロマエプソムソルト アソートパックの口コミレポート私は普段と同様に40度のお湯で15分入浴し、エプソムソル

      2018.01.10 by コスメニスト編集部

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    スキンケア・基礎化粧品のアイテムをテーマから探す

    成分
    関連部位
    テクスチャ
    効果・目的
    特徴
    年代
    お悩み
    肌質

    注目のニュース Pick Up!

    日差しに負けない肌へ！UVケア3選

    注目のコスメレポーター

    コスメレポーター一覧

    注目の口コミ Pick Up！

    Cセラムプレミアム

    By CAMERIA

    注射器のような美容液でピンポイントにケア

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"

    続きを読む ＞