その美しさと若さをキープ♡20代から始めたいアンチエイジング習慣♡

20代だからといって、紫外線対策もせず、スキンケアも十分にしていないと、アラサー・アラフォーになったときに後悔することに…。

何歳になっても美しくありたいと願っているなら、やはり日頃の積み重ねが大事！
きちんとお手入れしてあげれば、お肌の若さはキープできるのです。

美肌

photo by http://www.allinone-cosmetics.com/

そこで今回は、20代から始めたいアンチエイジング習慣をご紹介してまいります。

エイジングの原因は？

アンチエイジングの“エイジング”という言葉は、加齢を意味しています。
つまり、アンチエイジングは加齢に伴って起きるさまざまな不調を少しでも予防できるように努力することをさしているのです。

そもそも、なぜエイジングは起きてしまうのでしょう？
エイジングの最大の原因は基礎代謝の低下ともいわれています。私たちの身体は10代をピークにあとは、20代にかけて基礎代謝はどんどん低下していきます。

基礎代謝

photo by http://www.wakunaga.co.jp/

代謝が下がるということは、それだけエネルギーを必要としなくなるため、痩せにくい身体になってしまうんです。代謝が悪くなれば、血流やリンパの流れも悪くなり、お肌の状況も少しずつ変わってきます。

肌の悩み

photo by http://hadalove.jp/

こういったエイジングの症状を少しでもやわらげるためには、毎日のスキンケアや生活習慣も見直しが必要になるのです。

20代は基礎ケアを重点的に

40代～50代向けのアンチエイジング化粧品は、20代のうちから使う必要はありません。
お肌が若いうちから強力な化粧品を使っていると、今よりももっとアンチエイジングを必要としたときに効き目がなくなる可能性も…。

肌トラブルに悩む女性

photo by http://antiaging-witch.com

実際に20代のうちからこういった化粧品を使い始めたにも関わらず、25歳頃になってシワが増えてしまったりと、トラブルが後を断ちません。ですから、20代のうちのアンチエイジングは基本的なケアを毎日続けることが大切。

30歳をすぎて、少しずつシワやシミが気になり始めたら、アンチエイジングに特化した化粧品を使っていきましょう。

化粧品

photo by http://www.skincare-univ.com/

おすすめ化粧水はコレ！

アラサー・アラフォーになってから化粧品を探していては手遅れ。
時間的にも余裕がある今のうちから、どんな化粧品があるのかを前もってチェックしておきましょう。

アンチエイジングの化粧品の中でも定評のある商品といえば、フジフィルムのアスタリフト。
松田聖子さんと小泉今日子さんのCM共演でも話題になりましたよね。

フジフィルムのアスタリフト

photo by http://www.shop-colors.net/

フジフィルムが開発した技術でアスタキサンチンナノ化に成功。
化粧水がよりお肌の奥まで浸透するようになったそう。

ナノ化アスタキサンチン

photo by http://www.coven-space.com/

お肌に必要なコラーゲンやセラミドももちろん配合されています。
ハリとつやを両方手に入れたいなら、アスタリフトで決まり！

笑顔の女性

photo by http://lupo.mobi/

いかがでしたか？

20代からアンチエイジングを意識しておくことは大切。 今以上に年齢を重ねてから後悔しないように、基本的なケアを続けながら、アンチエイジングに関する基礎知識も学んでいきましょう。

基礎化粧品

photo by http://weheartit.com

    < 前のページ

    ザクロは女性のためのフルーツ♡ちっちゃな赤い果実で輝く美人になろ♡

    次のページ >

    あの憎きセルライトを撃退したい！自宅で出来るセルフケア方法を伝授します♡

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • ベタつくけど実は乾燥している！ニキビの予防法を再確認しましょ♡

      この時期は気温や湿度の差によって肌も体も疲れています。湿気の多さに肌はしっとり汗ばみ、気がついたらニキビがぽちぽちできていたなんて事ありませんか？ケアしようとしても余計悪化させてしまっているなんてことも。ここでは初夏から夏本番にかけて疲れがちな肌を整え、“キレイ”を手に入れる方法をご紹介します♪photo by http://wehear

      2016.08.04 by 浩子

    • 夏バテ肌のピンチヒッター！トリロジーの『ロザンピンプラス』が優秀♡

      トリロジーと言えばローズヒップオイルがとっても有名ですよね。でも、今回は夏バテ肌のピンチヒッター！トリロジーの『ロザピンプラス』をご紹介いたします。朝洗顔した後も肌がごわついている、毛穴が気になる、なんだかくすんで透明感がない。あれ？私、一気に老けてない？そんな悩める女子にオススメのオイル。みんなで太陽に負けない

      2015.07.26 by ひとみ

    • スベスベお肌も夢じゃない！？キレイな人が使っているあの「酵素洗顔料」とは？♡

      毎日顔を洗っているのに、気付いた時にはニキビが一つ、二つとできている状態。なかなかスベスベにならないし、化粧ノリも悪い！そんなときこそ「酵素洗顔料」の出番！通常の洗顔に酵素をプラスするだけで、お肌の状態が変わってくるかも！？そこで今回は、キレイな人が使っている「酵素洗顔料」についてご紹介してまいります。photo by ht

      2016.07.28 by Erica

    • 美肌女子が密かにしている！プラセンタ注射の効果と副作用

      しみ、しわ、たるみなど肌のトラブルには効果があると評判の高いプラセンタ注射。「一度試してみたいけど、安全なのかどうかが気になる」という人に、プラセンタ注射の効果と副作用についてご紹介します。 プラセンタ注射とは？photo by http://www.ikegami-hifuka.comプラセンタ注射は厚生労働省でもその効果が認められている医薬品。「メ

      2015.08.26 by エスプレッソ

    • 可愛いのに優秀♡メゾン ド イグニスが叶えるスペシャルケアアイテム

      お気に入りのキレイに出会うために女の子はあれもこれも試してみたくなります。欲しい効果を欲しいだけ集めたくなりますよね。photo by http://weheartit.com可愛いパッケージと効果に日替わりで楽しめるのが「メゾン ド イグニス」です。自然の恵みとともに肌を癒してくれる「メゾンド イグニス」フェイスケアアイテムをご紹介します♪うる

      2015.11.06 by 浩子

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    スキンケア・基礎化粧品のアイテムをテーマから探す

    成分
    関連部位
    テクスチャ
    効果・目的
    特徴
    年代
    お悩み
    肌質

    注目のニュース Pick Up!

    日差しに負けない肌へ！UVケア3選

    注目のコスメレポーター

    コスメレポーター一覧

    注目の口コミ Pick Up！

    Cセラムプレミアム

    By CAMERIA

    注射器のような美容液でピンポイントにケア

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"

    続きを読む ＞