このプツプツどうにかしたい！「おでこニキビ」の原因と対処法

勉強に遊びに、恋……。思春期を迎える10代の頃に「おでこニキビ」で悩んだ大人女子も多いのでは？ しかし、20代になってもおでこにニキビができているなら、普段の生活習慣が大きく影響しているかもしれませんよ。もしかしたら、自分では完璧に洗い流しているつもりでも、洗い残しがある可能性も……。 そこで今回は「おでこニキビ」の原因と対処法についてご紹介してまいります。

20代になってもおでこニキビ!?

女性

photo by http://weheartit.com

10代の思春期の頃にあらわれるおでこニキビは、成長過程において男性ホルモンが過剰に分泌されることが原因になっています。顔全体の中でも、特におでこや小鼻のTゾーンは皮脂の分泌が盛んであり、10代はおでこニキビで悩んだという人もおそらく多いでしょう。
しかし、通常は20代に入るとおでこニキビからは解放されますが、それでも、ポツポツとおでこにニキビができているということは、ホルモンバランスの影響ではない他に原因がある可能性も……。

過度な洗顔はNG！

女性

photo by http://weheartit.com

ニキビに悩んでいるときってどうしてもお肌を清潔に保とうとして、1日に何回も洗ってしまいませんか？しかし、お肌のために洗ってあげているつもりでも、実はニキビを悪化させる行動をとっているのです。 洗顔は、朝と夜の2回だけで十分。ただしその代わり、きちんと正しい手順で洗顔をしていることが前提。顔を洗うときは「熱湯」ではなく「ぬるま湯」で洗いましょう。また洗顔フォームや石鹸をそのままつけるのではなく、一度、泡立てネットでふわふわな泡をつくってから、優しく包み込むように洗います。

一通り洗顔した後に、最後の総仕上げとして冷水で顔を洗うと、毛穴が引き締まり、しつこいニキビも防げるかも!? あとは化粧水やクリームで保湿してあげれば、パーフェクト♪

化粧品が肌に合っていない可能性も

女性

photo by http://weheartit.com

生懸命、スキンケアをしてあげていても、おでこニキビがあらわれるなら、普段使っている化粧品がお肌に合っていない可能性が高いでしょう。あるいは、ファンデーションのスポンジなどを洗わないまま使い続けている場合も、雑菌がお肌につき、ニキビを発生させる原因になります。

いずれにしても、油分の多い化粧品を使い続けているとそれだけで毛穴が詰まる原因になるため、できるだけお肌のことを考えてつくられたコスメを選ぶといいかもしれませんね。 新しく化粧品を購入するときは、必ずパッケージの裏面を確認して、「オイルフリー」や「ノンコメドジェニック」（ニキビを悪化させる成分が含まれていない）と書かれているものを選びましょう。

いかがでしたか？

「おでこニキビ」は顔の中心部分にできるということもあって、目立ちやすいですよね。どんなにメイクでごまかしても、カバーしきれません。少しでも症状をやわらげるためには、日頃のスキンケアが大切。もう一度、正しい洗顔ができているかどうか、チェックしてみましょう♪

    < 前のページ

    すれ違いにふわっと香る♡フローラルボディーソープ3選

    次のページ >

    痩せて美肌にもなる♡トマトダイエットを今すぐ始めよう！

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • 3分で毛穴ツルン！手作りの小麦粉洗顔はとにかく肌にいいらしい♡

      「何じゃこれ！」鼻の周りにいちごのようなブツブツ毛穴、最近どんどん濃くなってきていませんか？この方法を使えばいちご鼻を改善しツルンとした美白肌に戻りますよ。毛穴のブツブツをなくす小麦粉洗顔とは？photo by http://www.supkomi.com毛穴の汚れを溶かして落とす方法で「小麦粉洗顔」という方法があります。その名の通り小麦粉を使

      2015.10.08 by MO

    • たった1滴で肌の「つっぱり」解消できる！ベビーオイルの活用術♡

      最近、洗顔後の肌のつっぱりが気になる…というお悩みを抱えている方はいらっしゃいませんか？若いころは気にならない、肌のつっぱり。年齢を経るごとに強くなるのは仕方がないことなのですが、そのままにはしておけないですよね。洗顔がめっちゃ痛いし、肌がつっぱる？感覚があったり、、ニキビ出来てたりでもう、、、— らいと (@rai

      2016.02.09 by コスメニスト編集部

    • パシャッと濡らしてのせるだけ！新形状の『炭酸パック』で夏疲れ肌を簡単気軽に癒しましょ♡

      厳しい残暑も和らぎ、少しずつ秋めいてきたこの時期。私たちのお肌は夏の強い紫外線や、エアコンなどの外的刺激で、すっかりお疲れ気味。肌のターンオーバーも滞りはじめ、血行も悪くなり・・・このまま放置すると肌トラブルで大変！なんてことにもなるかもしれません。photo by http://givegive.net/そこで今回オススメしたいのが、『炭酸

      2016.11.08 by のん

    • 【乾燥の季節】シートマスクを上手に使って美肌を手に入れましょう♡

      お肌のスペシャルケアとして、週に1～2回は使いたいフェイスマスク。最近は1枚100円程度のものも出てきて手軽に使えるようになりました。でも使い方を間違えると逆にお肌に負担を掛けてしまう恐れも。正しく使って美肌を手に入れましょう♪シートマスクを使うと何が良いの？photo by http://weheartit.comシートマスクは、通常、洗顔後化粧

      2016.01.12 by コスメニスト編集部

    • 夏は青よりも白♡さっぱりサラサラ「ニベアソフト」の多様な使い方♪

      プチプラコスメとして名高い「ニベア」。何にでも使えて便利だけど、夏のこの時期はべたつくかも…なんて思っている方はいらっしゃいませんか？そんな方にオススメしたいのが、いつもの青缶ではなく、白い「ニベアソフト」なのです。今回は、保湿だけではもったいない、一年を通して役に立つニベアの使い方をご紹介します。photo by http://

      2016.08.03 by コスメニストライター

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    スキンケア・基礎化粧品のアイテムをテーマから探す

    成分
    関連部位
    テクスチャ
    効果・目的
    特徴
    年代
    お悩み
    肌質

    注目のニュース Pick Up!

    日差しに負けない肌へ！UVケア3選

    注目のコスメレポーター

    コスメレポーター一覧

    注目の口コミ Pick Up！

    Cセラムプレミアム

    By CAMERIA

    注射器のような美容液でピンポイントにケア

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"

    続きを読む ＞