もちもち肌になりた～い！見直したいスキンケアの基本の「キ」♡

ピリピリむずむずと肌の不調が出やすいのが冬肌の特徴です。ファンデもうまくのらないし、スキンケアが合わないという方が増える冬。乾燥から敏感にかたむきがちな冬の肌に必要なスキンケアをご紹介します。

乾燥と敏感になりがちな“冬の肌”

女性

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花粉も少なく、肌に優しい秋に作られた細胞が角質として肌を守っているので肌自体は一番きれいに見える季節。しかし、湿度がいっきに下がるため乾燥しやすくなります。朝晩の気温・湿度の変化によるストレスや、紫外線、寒暖差などの刺激により肌のターンオーバーが乱れると肌荒れしやすくなります。弱い細胞が肌表面に出てきてしまうと刺激を感じやすくなります。

基礎化粧品を見直す

肌の生まれ変わりであるターンオーバーが乱れるとニキビや肌荒れ・乾燥の原因につながります。そのため、クレンジングや洗顔が合わなくなりやすい方が多くなります。

敏感になっているときは、こすらないように優しく洗えるミルクタイプがオススメです。冬に肌が荒れやすいという方は、敏感肌用のアイテムに切り替えてケアすることもオススメですよ♪

保湿ケアをしっかり

女性

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皮膚表面から蒸発する水分が多い冬は保湿ケアをしっかりしましょう。肌の状態に合わせて化粧水や乳液を切り替えるタイミングです。暖房のきいた室内にいることが多い方は乾燥機の中にいるような肌状態です。過度の乾燥は、角質の細胞の結びつきを弱め敏感に傾きがちに。そこで細胞の結びつきを強めてくれる乳液マスクがオススメです。

睡眠をしっかりとる

寝ている女性

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肌荒れしたり、敏感肌になっている時は体も疲れているサインです。睡眠をしっかりとって疲れをケアしましょう。肌荒れやかさつきをケアしてくれるビタミンE・ビタミンB群・ビタミンAを寝る前にとると、睡眠中の成長ホルモンとの相乗効果で肌の回復も促進されますよ♪

いかがでしたか？乾燥と肌荒れをケアしてしっとり肌を手に入れましょう。冬はイベントも多い時期！早めの対策が美肌への近道ですよ♪

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