働いている女子必見＊冷えから身を守る3つの「オフィスでできる防寒対策」

夏の暑さもどこへやら……。
あっという間に秋が訪れ、季節は確実に冬に向けて準備をはじめています。 夜になると「涼しい」というよりも「寒く」感じる日が増えてきましたよね。お家にいるときは自分の好きなように暖房をつけたり、ストーブを焚いたりと、温度が調節できますが、職場はさすがにそうはいきません。

デスク

photo by http://weheartit.com

エコを重視している職場であれば、いくら真冬とはいえ、そこまで温かくない可能性も……。そして何より「冷え」は女性の体にとって大敵！体調管理を徹底するためにも、防寒対策が重要に♪ そこで今回は、オフィスでできる防寒対策3つをご紹介してまいります。

真冬の定番アイテム「ひざかけ」

まだ冬に突入していないにもかかわらず、お店には早くも「ひざかけ」や「クッション」が並びはじめています。「ひざかけ」を用意しておけば、オフィスでも腰回りを温めておけますよね。体が冷えてしまうと、生理不順になったり、PMSの症状が強くなったりと、女性にとって何一ついいことがありません。

ひざ掛け

photo by https://kinarino.jp

しかし、職場用のひざかけを一つストックしておけば、おだやかな気持ちで仕事ができるかも！体を温めているだけでも、緊張しっぱなしの心が少しは安らぐでしょう。
最近はUSBで給電ができるひざかけも登場しているため、そういった便利グッズを使ってみるのもアリ！真冬に向けて、可愛らしいひざかけを用意しておきましょうね♪

デスクの下にこそっと「湯たんぽ」

職場によって多少条件が変わってきてしまいますが、正装ではなくサンダル履きやスリッパなど、比較的何をしてもいいという場合は、デスクの下に段ボールを用意して、そこにフリース素材の毛布やひざかけを敷き詰めて足を入れるだけでも立派な防寒対策になります。湯たんぽを入れておけば、なおさら体が温まりますよね。

湯たんぽ

photo by http://www.stove-villa.com

湯たんぽにも様々な種類がありますが、職場に電子レンジが設置されている場合は電子レンジで温めるタイプを用意しておくといいでしょう。ただし、何かの拍子に湯たんぽの栓がゆるみ、周りを水浸しにしないように気をつけましょう。会社は自宅以上に電子機器がたくさんあるため、その点は配慮してくださいね。

お腹をガード「腹巻き」

女性の場合、冬用のインナーシャツを着て防寒対策をする人もいますが、やはり真冬には「腹巻き」がかかせません。ただし、普段スーツを着用している人は、色つきの腹巻きをするとシャツが透けて丸分かりになってしまいます。お家とは別に、オフィス用の腹巻き（無地・無色）を用意しておけば、恥ずかしい思いをしなくて済みますよ。生理中や生理前も、腹巻きをしておくだけで、安心した気持ちで過ごせるのでオススメ♪

また、寒さが厳しくなってきたらスカートではなくパンツスタイルに切り替えましょう。いくら腹巻きをしてガードしているとはいえ、さすがに毎日スカートを履いていると、体も冷えてしまいます。どうしても、仕事柄スカートを履く機会が多いなら、厚めのタイツを履くなどして、会社にいるときも体を冷やさないように注意しましょう！

女性

photo by http://weheartit.com

いかがでしたか？
どれも身近なものでできる防寒対策でしたよね。1週間のほとんどを職場で過ごすわけですから、寒さ対策にも力を入れておかないと♪「湯たんぽ」や「充電式カイロ」のような便利グッズも活用しながら、真冬に向けて準備しておきましょうね。

    < 前のページ

    【今さら聞けない】美容の味方♡スムージーについてをおさらいしよ♡

    次のページ >

    キーワードは“黒グロス”。今年の秋はアンニュイ顔で決まり♡

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • 宴会シーズンも怖くない♡肌荒れしないお酒＆おつまみの選び方はコレ！

      宴会シーズン到来！ お酒を飲んだ後にニキビができたり、かゆみが起こったりした経験がある人もいるかもしれませんね。お酒が原因で起こる肌荒れを予防・改善するためにはどうすればよいかをご紹介します。お酒を飲むとなぜ肌が荒れるの？photo by http://weheartit.comビールや日本酒など醸造酒には糖質が含まれています。特にポテトフラ

      2015.12.14 by エスプレッソ

    • どうしても足先が冷えてしまう人に知ってほしい！5つの原因と改善策

      氷のように冷たくて眠れないっ！冬の寒い夜になると足先がジンジン。冷えて冷えて眠れないなんてことありませんか？ひどい症状になると痛みも伴うので寝付きが悪かったり熟睡できないことも。「これは体質のせいだから…。」と諦めずにあなたの体が本来持っている力を最大限引き出してあげましょう。原因は？足先が冷えてしまう5つの理由で

      2015.11.17 by MO

    • 冬のじんわり脇汗が気になるあなたに！そんなときも安心のクリ二―クのデオドラント

      暑い夏とは違って毎日汗をかくわけではありませんが、暖房がきつい場所では脇に汗をかいてしまうことも。そんなときにおススメしたいのがクリ二ークの制汗剤です。その効果と使い心地について紹介します。秋や冬でも気になる汗や汗の臭いphoto by http://weheartit.com秋や冬になっても気温の高い場所がありますね。たとえば地下鉄の満員電

      2015.11.08 by エスプレッソ

    • 海外セレブも実践する話題のチラコイドde頑張らないダイエット！

      先日、ご招待頂きある記者発表会に参加させて頂きました！そこで紹介されたのは、マドンナやミランダ・カーなどの海外セレブがこぞって実践しているという話題の成分「チラコイド」を使ったダイエットサプリメント「チラコル」でした。話題の成分「チラコイド」とは？photo by http://2weeks-diet.com/チラコイドとは、スウェーデンのルン

      2016.08.23 by Anya

    • 女子はみんなキレイになりたいの♡注目すべきダイエット5つ。

      キレイになりたい気持ちはいつでもあります！しかし、スキンケアにダイエット女の子はつねに大変…。ここでは手軽に取り入れられるダイエットから最新の大注目のダイエットまで5つのダイエットを紹介します！自分にぴったり合うダイエットが見つかるといいですね♪photo by http://weheartit.com注目のダイエット5つはこれだ！ ライザップ…CM

      2015.09.17 by 浩子

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    ボディケアのアイテムをテーマから探す

    成分
    関連部位
    テクスチャ
    効果・目的
    特徴
    年代
    お悩み
    肌質

    注目のニュース Pick Up!

    日差しに負けない肌へ！UVケア3選

    注目のコスメレポーター

    コスメレポーター一覧

    注目の口コミ Pick Up！

    Cセラムプレミアム

    By CAMERIA

    注射器のような美容液でピンポイントにケア

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"

    続きを読む ＞