その美しさと若さをキープ♡20代から始めたいアンチエイジング習慣♡

20代だからといって、紫外線対策もせず、スキンケアも十分にしていないと、アラサー・アラフォーになったときに後悔することに…。

何歳になっても美しくありたいと願っているなら、やはり日頃の積み重ねが大事！
きちんとお手入れしてあげれば、お肌の若さはキープできるのです。

美肌

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そこで今回は、20代から始めたいアンチエイジング習慣をご紹介してまいります。

エイジングの原因は？

アンチエイジングの“エイジング”という言葉は、加齢を意味しています。
つまり、アンチエイジングは加齢に伴って起きるさまざまな不調を少しでも予防できるように努力することをさしているのです。

そもそも、なぜエイジングは起きてしまうのでしょう？
エイジングの最大の原因は基礎代謝の低下ともいわれています。私たちの身体は10代をピークにあとは、20代にかけて基礎代謝はどんどん低下していきます。

基礎代謝

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代謝が下がるということは、それだけエネルギーを必要としなくなるため、痩せにくい身体になってしまうんです。代謝が悪くなれば、血流やリンパの流れも悪くなり、お肌の状況も少しずつ変わってきます。

肌の悩み

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こういったエイジングの症状を少しでもやわらげるためには、毎日のスキンケアや生活習慣も見直しが必要になるのです。

20代は基礎ケアを重点的に

40代～50代向けのアンチエイジング化粧品は、20代のうちから使う必要はありません。
お肌が若いうちから強力な化粧品を使っていると、今よりももっとアンチエイジングを必要としたときに効き目がなくなる可能性も…。

肌トラブルに悩む女性

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実際に20代のうちからこういった化粧品を使い始めたにも関わらず、25歳頃になってシワが増えてしまったりと、トラブルが後を断ちません。ですから、20代のうちのアンチエイジングは基本的なケアを毎日続けることが大切。

30歳をすぎて、少しずつシワやシミが気になり始めたら、アンチエイジングに特化した化粧品を使っていきましょう。

化粧品

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おすすめ化粧水はコレ！

アラサー・アラフォーになってから化粧品を探していては手遅れ。
時間的にも余裕がある今のうちから、どんな化粧品があるのかを前もってチェックしておきましょう。

アンチエイジングの化粧品の中でも定評のある商品といえば、フジフィルムのアスタリフト。
松田聖子さんと小泉今日子さんのCM共演でも話題になりましたよね。

フジフィルムのアスタリフト

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フジフィルムが開発した技術でアスタキサンチンナノ化に成功。
化粧水がよりお肌の奥まで浸透するようになったそう。

ナノ化アスタキサンチン

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お肌に必要なコラーゲンやセラミドももちろん配合されています。
ハリとつやを両方手に入れたいなら、アスタリフトで決まり！

笑顔の女性

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いかがでしたか？

20代からアンチエイジングを意識しておくことは大切。 今以上に年齢を重ねてから後悔しないように、基本的なケアを続けながら、アンチエイジングに関する基礎知識も学んでいきましょう。

基礎化粧品

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