お日さまになんか負けない♡しっとりサラサラhairを保つ紫外線対策法。

夏が近づくとより気になってくる紫外線によるダメージ。「日焼け対策は万全！」と思っている方も、髪の紫外線対策は忘れていませんか？髪の印象って案外大切ですよね。日頃からできる髪の紫外線ケアで、美しい髪を目指しましょう！

髪は紫外線をたっぷりと浴びていることをご存知ですか？

トリートメントでケアしているのになかなか髪の傷みが治らない、夏場はとくに枝毛や切れ毛が気になる……という方は、もしかすると、日中の髪のケアを怠っているからかもしれません。

UVを浴びた前後の髪の毛

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髪や頭皮は直接紫外線を浴びるため、そのダメージは顔の2〜3倍ともいわれるほど。 タンパク質でつくられている髪は、紫外線を浴びるとタンパク質が変質し髪の表面にあるキューティクルが剥がれやすくなります。

三つ編みをした女性

photo by http://weheartit.com

また、髪だけでなく頭皮も肌の一部分のため紫外線が入ることで少しずつ細胞を破壊してしまうのです。頭皮はキレイな髪をつくるための土台でもあるため、ここがダメージを受けると、白髪や抜け毛の原因となってしまうのです。なかなか意識しないと気付かない場所ですが、髪や頭皮にも十分な紫外線ケアが必要ですね。

髪だけでなく、頭皮にも日焼け止めを！

近年では、スプレータイプの髪用日焼け止めがあるため、こちらを使用することがおすすめです。また頭皮にもしっかりと日焼け止めを付けて、紫外線をブロックしましょう。陽射しの強い日だけでなく、曇りの日やちょっとした外出にもつけることを意識しましょう。

スプレータイプの日焼け止めが苦手だったり毎日使うことに抵抗があるという方は、UVカット効果のあるトリートメントやミルクなどのケア剤を使うのもひとつです。

プラスα紫外線対策アイテムで髪のダメージをストップ！

ハットをかぶった女性

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日焼け止めだけでは少し不安というほどの強い陽射しや、長時間の外出には、紫外線対策アイテムをかしこく取り入れて十分な対策をしましょう。 定番ですがやはり、日傘とつばの広い帽子です。どちらもUVカット加工されているものはもちろん、照り返しを考えて、紫外線を吸収する黒色をチョイスすることがポイントです。

アフターケアも行うことで、サラつや髪をキープ！

ブロンドヘアの女性

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紫外線ケアを行っていてもどうしてもパサつきや髪のダメージが気になる場合もありますね。そんなときは、髪に潤いを補給してあげることが第一です。ミストタイプやミルクタイプのトリートメントで十分に髪に水分を与えましょう。

また、髪は一度傷んでしまうと、自然に回復する力がありません。そのため、少しやりすぎかなというくらいの手厚いケアが美髪への近道です。

紫外線ケアは、肌だけではなく、髪や頭皮にも忘れずに行いましょう。 髪は丁寧なケアをすればするほど、きっと応えてくれるはずです。 強い陽射しに負けず、美しい髪を目指しましょう！

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