すっぴん美人はもうしてるってホント？梅雨のゆらぎ肌を落ちつかせる方法

そろそろ梅雨時期のゆらぎ肌対策に力を入れる時期がきました。スキンケアは毎日欠かせないものですが、きちんと肌の状態にあったケアを出来ていますか？敏感にかたむきがちな肌には実はこんなケアが必要だったのです…。

季節の変わり目ってなんでお肌に悪いの？

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季節の変わり目が及ぼす最大の影響は“ゆらぎ肌”です。梅雨時期には気温の上昇により汗をかきやすくなって肌も汚れがちになります。 気温・湿度の生活環境の変化によるストレスや、紫外線、寒暖差などの刺激により急にニキビができたり、肌がべたついたり、ごわついたり乾燥したりと肌が敏感にかたむきがちになってしまいます。

ゆらぎ肌のときはどんなスキンケアがいいの？

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肌が荒れている時はダブル洗顔をていねいに行うことが必要です。ごしごしと顔を洗ってしまうと、刺激になってさらに肌荒れをしてしまう事にも…。クレンジングは指の重さだけでソフトに優しくなじませてメイクを落とします。メイクをしていない時でも肌が油っぽい時はクレンジングをすると効果的にケアできます。洗顔料はしっかり泡立てし、泡を転がすように優しく洗います。

肌をうるおいで満たし整える2つのケア

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体調を整える

疲れを感じたらすぐに寝るようにしましょう。適度なストレッチもオススメです。ヨーグルトや発酵食品を食事に取り入れて、腸内環境を整えるとニキビや肌荒れケアにもつながります。

肌状態にあわせて保湿ケアをしっかりする

気温の湿度の上昇で肌表面は汗や皮脂で潤っているように見えても、インナードライにおちいっている事が…。保湿力を高めるためにローションマスクをしたり、肌を元気にする効果のある美容液を取り入れてみてはいかがでしょうか？乳液もしっかり使用すると肌細胞の結びつきが強くなります。そのため、バリア機能も高まって肌荒れの心配もなくなってくるのです。

過剰なスキンケアはやめましょう

肌のバリア機能が弱って敏感にかたむきがちな時は、敏感肌用のスキンケアに切り替えて肌を落ち着かせる事も大事です。いつものスキンケアが刺激になってしまう事もあります。

いかがでしたか？季節の変わり目は体をゆっくり休ませてあげるのはもちろん、しっかりゆらぎ肌ケアをしていつまでも美肌を保てるように心がけましょう。

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