汗のニオイを撃退！夏がくる前に準備しておきたい体臭予防の秘訣。

夏になると、電車やバスの中は、汗をかいた人が乗ってきただけで、全体の空気がモヤっとするもの…ただ、他の人から臭いが放たれていると思い込んでいたら、実は自分だったというときはありませんか？特に女性は、生理前になると体臭がキツくなる人もいます。（個人の体質によりますが…。）

シャワーを浴びる女性

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そんなとき必要になるのが体臭予防グッズ。なかでもデオドラントは夏のマストアイテムといってもいいくらい、重要な役割を果たしています。

そこで今回は、夏がくる前に用意しておきたい体臭予防対策をご紹介してまいります。

「入浴」が一番の体臭予防！？

デオドラントや制汗剤について触れる前に、毎日できる体臭予防についておさらいしておきましょう。一番効果的といわれているのは、やはり「入浴」。いくら日中は会社にいることが多くても、行き帰りの移動で疲れも溜まるし、汗もかきます。1日の疲れをリセットしないまま、その日を終えると、体内で溜まった乳酸がアンモニアを含んだ汗へと変わり、臭いを放ちます。

バスタブ

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どんなに疲れていても、必ず湯船には使って、汚れを洗い流してから横になりましょう。最近は忙しいからといって、シャワーで済ます人も多いですが、たまには早めに仕事を切り上げて、ゆっくりとバスタイムを楽しんでみて！きっと精神的な疲れも癒されますよ！

制汗剤とデオドラントの違いは？

グラスの中に花

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体臭予防グッズとして思い浮かぶのはデオドラントと制汗剤。 どちらとも臭いをカバーするものですが、それぞれ異なった役割をもっています。制汗剤は、名前からして想像できるように「汗を抑える」ことを目的としてつくられたもの。汗を吸収する吸収剤と汗を抑える収れん剤が含まれていて、最近では香りつきのものも多く販売されています。 一方、デオドラントは汗を抑えるというよりも臭いを抑えるためのもの。汗はお肌に走っている2つの汗線（アポクリン腺やエクリン腺）によって分泌されていいきます。汗がでてくると、当然、体臭もきつくなりますよね。デオドラントは汗がでてくるときに発生する細菌を抑える役割があります。

どちらとも似たような役割をしていますが、汗対策を重視するなら制汗剤、体臭を予防したいならデオドラントに…と目的に応じて使い分けていきましょう！

ストレス対策も万全に！

現代はとにかくストレス社会！今までだったらみえなかった他人の近況までSNSを通して細かくチェックできるようになりました。ストレス社会だからこそ、ストレスを上手に解消する術を覚えておかなくてはいけません。もちろん、ストレスと体臭は大きく影響し合っています。疲れやストレスが溜まるだけで臭いが気になる人もいるでしょう。

風を感じる女性

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ただ香りでカバーするだけでなく、根本的な解決を目指すなら、ストレス解消法をみつけておくことも大切。

いかがでしたか？

水着の女性

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体臭が気になったから制汗剤やデオドラントを使っていればいい、というわけではありません。お風呂に入ったり、ストレスを解消したり、生活習慣を見直す必要もあります。暑くなってから行動に移すのではなく、今の時期から準備を始めていきましょう！

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