1日1杯だけでOK♡大人女子がハマっているレモン水の驚異的パワー

毎朝、起き立てに眠気覚ましとしてお水やお茶を飲む人も多いのでは。 もちろん、お水だけでも気分サッパリできますが、最近の大人女子はどうやらレモン水にハマっているようですよ。 ただのお水ではなく、ほんのすこしだけレモンの香りがするので、継続して飲みやすいんだとか。 そこで今回は、1日1杯でキレイ美人に！大人女子がハマっているレモン水の驚異的パワーをご紹介いたします。

大人気のレモン水

a146-1

photo by　http://weheartit.com/

大人女子が憧れるミューズ「ミランダ・カー」は、このレモン水で産後のダイエットに成功したといわれています。また、世界で活躍するアーティスト・ビヨンセもレモン水の愛飲者として有名。ダイエットや美容に効果があるといわれているレモン水、簡単に作れるうえに飲みやすいので、他のどのドリンクよりも継続しやすく、大人気となっています。

レモン水で期待できる効果

a146-2

photo by　http://weheartit.com/

レモン水で最も期待できる効果としては、デトックス効果が挙げられます。身体の老廃物を外にだすことは、ダイエットにおいてはとても大切なこと。通常、デトックスが行われる時間帯は、午前4時から正午までといわれています。この時間帯にレモン水を飲むようにすれば、よりデトックス効果を促進できるのです。 また、レモンは柑橘系の中でもビタミンCの含有量がトップクラス。ビタミンCには抗酸化作用もあるので、老化現象にストップをかけられるうえに、より美肌に近づけるようになります。

レモン水の注意点

a146-3

photo by　http://weheartit.com/

空腹のまま、レモン水を飲むと、胃腸に負担をかけることになるので、必ずお腹に何か入れた状態で飲みましょう。また、口の中が酸化しやすくなるので、歯のエナメル質を傷つけてしまう可能性があります。レモン水を飲んだ後、すぐに歯磨きをしないように気をつけてくださいね。

いかがでしたか？ いいことづくしのレモン水ですが、やはり他の食品と同様に注意しなければいけないこともあるんです。手軽さゆえに、ゴクゴクと飲んでしまいそうですが、1日に1回と決めて、それ以上は飲みすぎないように気をつけましょう。

    < 前のページ

    手ごわい髪のぱさつきには…○○が効果的ってウワサ♡

    次のページ >

    毎日の洗顔で決まる！意外に知らない “正しい洗顔方法”とは

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • 保温も美容効果も！寒い夜には一石二鳥な「湯たんぽ」がオススメ♡

      突然ですが、みなさん、布団の中までひんやりする程に寒い夜は、どのようにして暖をとっていますか？エアコンを付ける、ストーブを付ける、電気毛布にくるまる、自然に温まるまでひたすら耐える…そんな方法をとっているアナタ！今年の冬からは湯たんぽがオススメです☆photo by http://weheartit.com湯たんぽって面倒くさそうだし、なんとな

      2015.10.03 by コスメニスト編集部

    • 女子はみんなキレイになりたいの♡注目すべきダイエット5つ。

      キレイになりたい気持ちはいつでもあります！しかし、スキンケアにダイエット女の子はつねに大変…。ここでは手軽に取り入れられるダイエットから最新の大注目のダイエットまで5つのダイエットを紹介します！自分にぴったり合うダイエットが見つかるといいですね♪photo by http://weheartit.com注目のダイエット5つはこれだ！ ライザップ…CM

      2015.09.17 by 浩子

    • リンゴ・洋ナシ・バナナ？今話題の「遺伝子ダイエット」で痩せる！

      肥満になる遺伝子のタイプは大きく3つに分けられます。その3つの遺伝子に異常が起こると肥満になります。肥満タイプは遺伝子により、リンゴ型、洋ナシ型、バナナ型に分類。自分がどのタイプかを知って、効果的なダイエットをしましょう。遺伝子ダイエットってどんな方法？遺伝子は、両親から受け継がれて体質や性格、顔立ちなどを決めるも

      2015.09.14 by エスプレッソ

    • キレイになりた～い♡重曹風呂でお手軽温泉気分を味わっちゃお。

      これ便利！年末の大掃除グッズとしても使われている重曹。お風呂の中に入浴剤として入れることで驚くべき効果があることが分かりました。お風呂に入るだけで安く手軽に美人になれる方法、ぜひ試してみてください。重曹を入れると自宅の湯が温泉に？！photo by http://weheartit.com自宅に居ながら温泉成分を味わえるのが重曹の魅力。主な成

      2016.01.05 by MO

    • 同窓会には1か月前から準備を！変わらないと言われるためにやっておきたいポイント ♡

      あれ！老けた！？同窓会で久しぶりにクラスメイトに会った瞬間にそう思ったことはありませんか。自分も気をつけないと相手からそのように思われていることも。「いつまでも若くて変わらないね」と言われるため、同窓会までにやっておくべきアンチエイジング術を伝授しましょう。同窓会当日までにやっておくべき3つのアンチエイジング術活性

      2015.11.28 by MO

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    ボディケアのアイテムをテーマから探す

    成分
    関連部位
    テクスチャ
    効果・目的
    特徴
    年代
    お悩み
    肌質

    注目のニュース Pick Up!

    日差しに負けない肌へ！UVケア3選

    注目のコスメレポーター

    コスメレポーター一覧

    注目の口コミ Pick Up！

    Cセラムプレミアム

    By CAMERIA

    注射器のような美容液でピンポイントにケア

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"

    続きを読む ＞