1日1杯だけでOK♡大人女子がハマっているレモン水の驚異的パワー

毎朝、起き立てに眠気覚ましとしてお水やお茶を飲む人も多いのでは。 もちろん、お水だけでも気分サッパリできますが、最近の大人女子はどうやらレモン水にハマっているようですよ。 ただのお水ではなく、ほんのすこしだけレモンの香りがするので、継続して飲みやすいんだとか。 そこで今回は、1日1杯でキレイ美人に！大人女子がハマっているレモン水の驚異的パワーをご紹介いたします。

大人気のレモン水

a146-1

photo by　http://weheartit.com/

大人女子が憧れるミューズ「ミランダ・カー」は、このレモン水で産後のダイエットに成功したといわれています。また、世界で活躍するアーティスト・ビヨンセもレモン水の愛飲者として有名。ダイエットや美容に効果があるといわれているレモン水、簡単に作れるうえに飲みやすいので、他のどのドリンクよりも継続しやすく、大人気となっています。

レモン水で期待できる効果

a146-2

photo by　http://weheartit.com/

レモン水で最も期待できる効果としては、デトックス効果が挙げられます。身体の老廃物を外にだすことは、ダイエットにおいてはとても大切なこと。通常、デトックスが行われる時間帯は、午前4時から正午までといわれています。この時間帯にレモン水を飲むようにすれば、よりデトックス効果を促進できるのです。 また、レモンは柑橘系の中でもビタミンCの含有量がトップクラス。ビタミンCには抗酸化作用もあるので、老化現象にストップをかけられるうえに、より美肌に近づけるようになります。

レモン水の注意点

a146-3

photo by　http://weheartit.com/

空腹のまま、レモン水を飲むと、胃腸に負担をかけることになるので、必ずお腹に何か入れた状態で飲みましょう。また、口の中が酸化しやすくなるので、歯のエナメル質を傷つけてしまう可能性があります。レモン水を飲んだ後、すぐに歯磨きをしないように気をつけてくださいね。

いかがでしたか？ いいことづくしのレモン水ですが、やはり他の食品と同様に注意しなければいけないこともあるんです。手軽さゆえに、ゴクゴクと飲んでしまいそうですが、1日に1回と決めて、それ以上は飲みすぎないように気をつけましょう。

    < 前のページ

    手ごわい髪のぱさつきには…○○が効果的ってウワサ♡

    次のページ >

    毎日の洗顔で決まる！意外に知らない “正しい洗顔方法”とは

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • 今すぐ成分をチェックしよう！マウスウォッシュの正しい知識

      口臭や虫歯、歯周病が気になる人は、歯磨き後にマウスウォッシュを使って歯の健康を維持している人もいるでしょう。でもマウスウォッシュについての正しい知識を持っていなければ本当の効果も得られません。マウスウォッシュの効果的な使いかたと健康によくない成分についてまとめてみました。口臭はマウスウォッシュで防げる？photo by ht

      2015.08.26 by エスプレッソ

    • 体ぽかぽかダイエット効果も♡話題のスープクレンズダイエット始めてみない？

      体が冷えやすい秋や冬の時期は、体を温めて健康を維持しながらダイエットしたいですね。寒い季節におススメなのが、スープクレンズダイエット。ダイエットの方法や、なぜスープがダイエットによいのかをまとめてご紹介します。クレンズは「清浄」という意味スープクレンズダイエットは、1日から1週間、3食スープだけを摂るという方法。「ク

      2015.10.21 by エスプレッソ

    • ずーっと触れていたいお肌に♡ボディスクラブを使いましょ♪

      ボディシャンプーよりも肌の汚れを落とし、なおかつつるつるな肌になるボディスクラブ。ぜひ自分へのスペシャルケアとして使ってみては？ボディスクラブって？ふだんのスキンケアでは落としきれない古い角質を落とす目的のアイテムです。肌のターンオーバーを助けて、うるおいのある肌に導いてくれます。ボディスクラブには細かい粒がたく

      2015.07.09 by コスメニスト編集部

    • どこか魅力的な女性…「雰囲気美人」になるための3つのキレイルール

      あなたの周りにもいませんか？容姿が特別整っているわけではないけれど、横顔が素敵で何となく心惹かれてしまう女性……。家族からも恋人からも、そして友人や仲間からも愛されているのが一目見ただけで分かる「雰囲気美人」になろうと思っても、ちょっとやそっとのことでは簡単になれません。小さな習慣を少しずつ変える努力をしなければ、

      2015.08.31 by Erica

    • ポッコリお腹の解消メソッド♡たった1分で出来るドローインdiet。

      お腹をへこますだけで痩せるなんてそんなバカな！ドローインダイエットをすればどこでも手軽に痩せやすい体質に。夏までにペッタンコお腹を目指しているあなたにぴったりな方法です。会社の通勤時、お風呂の中、デスクワークで、家でぜひ試してみてくださいね。photo by http://yaserulincoln.hatenablog.com/お腹をへこますだけのドローイ

      2016.07.12 by MO

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    ボディケアのアイテムをテーマから探す

    成分
    関連部位
    テクスチャ
    効果・目的
    特徴
    年代
    お悩み
    肌質

    注目のニュース Pick Up!

    日差しに負けない肌へ！UVケア3選

    注目のコスメレポーター

    コスメレポーター一覧

    注目の口コミ Pick Up！

    Cセラムプレミアム

    By CAMERIA

    注射器のような美容液でピンポイントにケア

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"

    続きを読む ＞