肌を壊しているのは自分自身カモ。最初に見直すのは○○ケア♡

体の芯まで冷えてしまう冬が到来してきました。みなさん洗顔はどのようにしていますか？間違った洗顔方法は肌を傷つける原因になってしまいます。「ニキビ・乾燥・肌荒れ」の原因にもつながりかねません。ここではちょっと気をつけるだけで見違えるほど綺麗になれる方法をご紹介します♪

間違った洗顔してない？

女性の肌

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  • ゴシゴシこすると洗った感じがしてスッキリする
  • 泡立てしないで手に取った洗顔料を顔に塗り広げて洗っている。
  • 泡立てして使ったことがない。
  • スクラブ入りの洗顔を毎日使っている。
  • 洗顔後はタオルでゴシゴシ拭き取る

当てはまる方いませんか？どれも肌を傷つける原因ですよ。洗顔はよく泡立てて肌をこすらず洗い上げる事が重要です。

正しい洗顔知ってる？

  1. 洗顔料を水分で濡らした手に取ります。
  2. レモン一個分の泡を作ります。手のひらを逆さにしてもだれ落ちないくらいの泡にすることが必要です。
  3. 顔を濡らしてから、泡立てた泡を転がすように洗います。手と顔の間に泡を挟み込むようにして洗うのがコツです。
  4. 38度位のぬるま湯でしっかり洗い流します。
  5. タオルを押し当てて水分を吸い込ませるように拭き取ります。

保湿をしっかりと

女子絵

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洗顔後は肌のいらない角質が取れ、肌が柔らかい状態です。しっかり保湿してあげることで肌の乾燥も防げます。洗顔後は5分以内に化粧水または導入美容液の使用がオススメです。何かをつけておけば肌が乾燥してしまうことが防げますよ。ここで、本格的なスキンケアをする前にオールインワンアイテムをひとまず塗っておく事もオススメです。

お風呂で洗顔する時の注意点

お風呂

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冬は寒いからと、体に使うお湯の設定温度を上げて使用していると思います。そのまま顔に使ってしまっては暑すぎて刺激になってしまいますよ。オケやカップにぬるめにしたお湯を作って置いて洗顔の時に使用するのがオススメです。シャワーをそのまま顔に当てて洗い流してしまうのもたるみの原因になってしまうので注意しましょうね。

いかがでしたか？冬は美肌の季節。美しい肌を育むにも、他の人と美肌の差がついてしまうかも！ぜひ試してみてください。

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