ふんわりバストになりたいあなたに♡知っておきたいアルギニンのメリット

女性なら柔らかい自然なバストに憧れがありますよね？ 豊胸手術のような人工的なものではなく自然にバストアップする「アルギニン」という物質が凄いです。 ぜひその素晴らしい効果を体感してみましょう！

アルギニンはバストアップにいい？

バストのきれいな女性

photo by http://weheartit.com

胸をふっくら大きくさせるのにアルギニンという成分が良いと言われています。 アルギニンとは一体何でしょうか？ 私たちの体というのはタンパク質が20パーセントと言われていて分解されるとアミノ酸になります。アルギニンは成長ホルモンを作る時に必要なアミノ酸の1種。 そのため成長ホルモンを上手く合成するにはアルギニンが必須なのです。

もちろん成長ホルモンの中には女性ホルモンのエストロゲンやプロゲステロンなども入っています。 それらが女性らしく柔らかいハリのある胸に繋がるそうです。 最近ではヒアルロン酸を体内に入れる豊胸手術なども流行ってますが天然でバストアップするためにはアルギニンがいいそう。

何を食べればバストアップできる？

アーモンドクッキーの写真

photo by http://weheartit.com

  • 大豆
  • 鶏肉
  • 牛乳
  • ナッツ
  • かつお節
  • 玄米

特にアルギニンを多く含むのは大豆食品。また、くるみやアーモンド、落花生も含有量が多いです。これらを毎日少しずつでも良いので食べましょう。アルギニンはビタミンB6と一緒に摂ると効率よく成長ホルモンに合成されやすいそうです。ビタミンB6はバナナ、レバーに多く含まていますので意識的に摂り入れましょう。

でも食べ過ぎには注意！ナッツなどはカロリーが高いので適度に食べるようにしてくださいね。

キレイになれる♡アルギニンのメリット

肌のきれいな女性

photo by http://weheartit.com

アルギニンにはスキンケアの効果も期待できます。 肌をしっとり保湿し、なめらかに整えてくれたり肌荒れが改善すると言われているので化粧品にも含まれています。 ツルツル肌になるためにぜひ試してみましょう。

いかがでしょうか？

アルギニンという成分を摂取すると、バストアップだけでなく美肌にもいいなんて女子にとって夢のようですよね。 忙しい朝は豆乳を飲むだけでも成長ホルモンが活発化するので肌ツヤが違ってくると思います。 胸の悩みを抱えている人にはおすすめ。もっと美意識を高めてキレイになっちゃいましょう！

    < 前のページ

    がんばるまつ毛にご褒美を！元気なまつ毛を育てるための6つのポイント♪

    次のページ >

    ふわっとやさしい赤ちゃん肌に！秋冬メイクは「フォギー肌」がトレンド

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • ハイヒールvsペタンコ♡どちらが一体美脚になれるか知ってますか？

      以前ハイヒールは女性らしさだけでなく、筋肉や基礎代謝アップできるという記事を書きましたが、今回はペタンコ靴にフォーカスをあてました！スニーカーやフラットシューズ、今期の流行りですよね。ペタンコ靴には美脚になれる秘訣があります。今回は、ペタンコ靴の魅力についてご紹介します！身体に良いのはペタンコ靴！photo by http://w

      2015.11.09 by 関口未来

    • 歯ブラシだけじゃダメ！デンタルフロスで虫歯＆歯周病撃退♡

      食後の歯磨きはしっかりしているのに、歯や歯茎に痛みを感じることはありませんか？　歯垢はブラッシングだけでは6割程度しか落ちません。汚れがたまると虫歯になったり歯茎が炎症を起こして腫れてきたりします。デンタルフロスを正しく使って、歯間の汚れをしっかり落とし、健やかな歯と歯茎を保ちましょう。デンタルフロスで虫歯&歯周病

      2015.07.14 by エスプレッソ

    • 月に一回の女の子day…！憂鬱な悩みを解決させる生理アイテム3つ。

      必ず来る！毎月1度の生理。ただでさえ憂鬱で体が重くてダルイのに…もっと楽しく心配せずに快適に過ごせる秘訣はないかなと思っている方に…最先端の生理用品ってすごいんです！具合悪いめっちゃきもちわるい女の子の日は辛いですね( °´^` )もー、嫌な事が重なってると余計気持ち悪くなっていやになる。。、— ゆきな (@yu19990717) 201

      2016.02.29 by MO

    • 美脚になりたいなら○○に気をつけろ！今日から始められるカンタン美脚術♡

      すらっとした足、スカートからのぞくほっそりとした足は憧れですよね。キレイにヒールを履く足元にはついつい視線がいってしまいます。ここではいつもの生活習慣を少し変えるだけで美脚になれる方法をご紹介します気づかずやっているNG習慣足を組む夜寝る時に足を交差させる高すぎるヒールを履くサイズの合わない靴を履いている濃い味付け

      2015.11.13 by 浩子

    • 使うだけで女子力UP!?かわいい女子が使っているおすすめボディクリーム♡

      女子は「可愛い」ものが大好き♪毎日着るファッションも、コスメも、入浴剤も、全て可愛いもので揃えておかないと気が済まないという人も多いはず。特に「ボディクリーム」はこれからの季節、活躍するだけに、見た目も香りもバツグンのものを選んでおきたいですよね。でも、街のあらゆるところでボディクリームを売っていて、どれにすればい

      2015.11.07 by Erica

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    ボディケアのアイテムをテーマから探す

    成分
    関連部位
    テクスチャ
    効果・目的
    特徴
    年代
    お悩み
    肌質

    注目のニュース Pick Up!

    日差しに負けない肌へ！UVケア3選

    注目のコスメレポーター

    コスメレポーター一覧

    注目の口コミ Pick Up！

    Cセラムプレミアム

    By CAMERIA

    注射器のような美容液でピンポイントにケア

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"

    続きを読む ＞