話題の「よもぎ蒸し」で体の芯から美しく！女性に嬉しい3つの効果

突然ですが、「よもぎ蒸し」というワードをご存知ですか？よもぎ蒸しとはもともと韓国に伝わる民間療法で、デトックスや体質改善に非常に効果があるとされる、いま話題の美容法なのです！ ここではそんな「よもぎ蒸し」の魅力を紹介していきます☆

よもぎ蒸しってどんなもの？

よもぎ蒸し

photo by http://beauty.hotpepper.jp

初めての方がよもぎ蒸しのエステに行くと、その光景に驚くかもしれません。従来のエステでは、寝ながらエステティシャンにマッサージやパックをしてもらう場合が主流です。
しかし、よもぎ蒸しではベッドに寝ることはありません。よもぎ蒸しでは、蒸されるためのマントを、まるで巨大テルテル坊主のように頭からスッポリかぶり、穴の開いた椅子の上に座ります。そして椅子の下でよもぎや様々な薬草を煮立てるのです。この蒸気がマントの中に充満して、身体を芯から暖めてくれます。これがとっても気持ちいい…！汗が体の中から湧き出てきて、終わるころには心地よい倦怠感に包まれています。さらに、よもぎと薬草の薬効成分により血行促進をうながし、陰部を直接温めることから婦人病などにも良いとされています。まさに良いこと尽くめの美容法なのです♪

女性に嬉しい☆よもぎ蒸しの主な効果

座っている女性

photo by http://weheartit.com

よもぎ蒸しには様々な体質改善の効果があると言われています。ここでは、その中の3つをご紹介します☆

①デトックスダイエット効果

蒸気に満たされたマント内は非常にポカポカして、汗が大量に出てきます。そこで汗と一緒に老廃物や毒素が排出されるので、ダイエットとして効果的♪また、体の内側から暖められるので、体内代謝がアップして、太りにくい体になるのも嬉しいポイント☆

②美白・美肌効果

よもぎにはクロロフィルやビタミンが含まれています。汗をかいて毒素を排出すると、同時に、これらの成分が毛穴から皮膚の奥まで浸透。お肌のトラブル防止と潤いを与えるのです☆スチーム効果も相まって、終わるころにはスベスベでプルプルな肌になっていますよ♪

③生理痛・不妊症などの婦人科系の改善

実はこれがよもぎ蒸しの一番の特徴とも言えます！皮膚より吸収の良い粘膜を直接温めることにより、血行を促進し、生理痛、生理不順、便秘、更年期障害、冷え性、不妊症…など、さまざまな婦人科系疾患に良いとされています。まさに女性の強い味方☆これはぜひ、全女性にオススメしたいものです！

こんな日はNG！よもぎ蒸しを避けた方が良い日

上半身

photo by http://weheartit.com

たいへんオススメなよもぎ蒸しですが、避けた方が良い日もあります。 まずは生理中。身体がデリケートになっているので、直接粘膜に蒸気があたるよもぎ蒸しは、かえって悪影響を与える可能性があります。

次はアルコールをたくさん飲んだ日。アルコールで血管を広げた上で、座浴で血流を促進すると、血管に大きな負担がかかるので危険です。ほろ酔い程度なら平気ということですが、アルコールを摂ったときは避けた方が無難でしょう。
そして最後は、妊娠中と産後2か月以内。体が大変デリケートな時期で、ホルモンの影響もあるため控えた方が吉。無理はしないようにしましょう。

いかがでしたか？
最近では、家でも座浴ができるグッズなども販売され、ますます注目が高まるよもぎ蒸し。さまざまな効果があるので、全年齢、全女性にオススメです！この機会にぜひ、お試しあれ♪

    < 前のページ

    たるみ撃退！１分でできちゃう頭皮マッサージをご紹介♡

    次のページ >

    生理前は危険！大人女子がやりがちな「ムダ毛処理NG習慣」

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • ポイントは2つ！フッ素いり歯磨き粉で美しい歯を守ろう♡

      みなさんデンタルケアはしっかりできていますか？「身体の健康は歯の健康から」というように、歯は生きていく中でとっても重要なファクター。虫歯や歯周病のない美しい歯を保つため、毎日の歯磨きは欠かせません。しかし案外、自己流が多い歯磨き。せっかくの歯磨きもやり方が違えば効果も激減！そんなのもったいないですよね。そこで今回

      2015.07.31 by コスメニスト編集部

    • キレイな女は歩き方にこだわる。ハイヒールと上手に付き合う方法♡

      ハイヒールでカッコよく歩くのは女性の憧れ。でもちょっと待って！ ハイヒールを履くと足のむくみが起こることがあります。なぜむくみが起こるのか、むくみを解消するにはどうしたらよいのかをまとめてみました。ハイヒールと足の状態は？photo by http://weheartit.comハイヒールを履くと見た目がカッコいいし、足さばきがさっそうとして

      2016.04.06 by エスプレッソ

    • 夏でも冷え症ってホント？気になる冷え対策のポイントを伝授♪

      冷えなんて感じたことない！って人でも、実は知らないうちに冷えは忍び寄っています。むくみやすさを感じたり肌が荒れやすかったり、夕方になると顔がくすむ。その症状、もしかしたら冷えが原因かも！？キレイを目指すなら、まずその冷えを改善しましょう！今回は冷えのタイプ別に改善方法をご紹介いたします。 タイプ１　筋肉不足による冷

      2015.07.12 by ひとみ

    • 初心者もおうちで簡単に始めよう♪ＤＶＤヨガをおすすめする3つの理由

      近ごろ体が固い、体を動かしたいけれど運動は苦手、仕事で座りっぱなしで肩こりや頭痛・足のむくみがひどい…など、慢性的な運動不足にお悩みの方にはヨガがおすすめです！ほんの一歩踏み出して、ぜひチャレンジしてみませんか？ 自宅で出来る「DVDヨガ」がいま熱い！photo by　http://weheartit.com/いざヨガを始めよう、と思ったとき、ア

      2015.08.01 by コスメニストライター

    • 後ろ姿も美人になる♡日常で意識したい4つのポイント。

      素敵な洋服を着ているのに、手足もほっそりしているのに、なんだか老けて見えるのはなぜ？…それは姿勢が悪いからなんです！　姿勢が悪いと見た目年齢を上げてしまいます。特に自分で直視できないバックスタイル（背面）は注意が必要。ヒップがキュッと引き締まっていると、バックスタイルは5歳も若く見えるんだとか。ヒップを美しくする生

      2015.10.05 by kiyo

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

    • コスメニストライター

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    ボディケアのアイテムをテーマから探す

    成分
    関連部位
    テクスチャ
    効果・目的
    特徴
    年代
    お悩み
    肌質

    注目のニュース Pick Up!

    日差しに負けない肌へ！UVケア3選

    注目のコスメレポーター

    コスメレポーター一覧

    注目の口コミ Pick Up！

    Cセラムプレミアム

    By CAMERIA

    注射器のような美容液でピンポイントにケア

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"

    続きを読む ＞