- 化粧品 口コミ「コスメニスト」 ＞
- ボディケア ＞
- 記事一覧 ＞
- ほっと一息。アンチエイジング＆美肌のためにココアの習慣をお届け♡
ほっと一息。アンチエイジング＆美肌のためにココアの習慣をお届け♡
ココアは体が温まりほっと一息リラックスできる飲みものですね。それだけでなく、栄養バランスがよく、カカオポリフェノールやカカオプロテインも含まれて美容効果も期待。特にうるつや美肌効果がスゴイのです！
photo by http://www.offitsuku.com/i
マヤ文明では高級飲料だったココア！
ココアは、カカオマスの実から作られた飲みもので、油脂(ココアバター)を分離させるとココアになります。逆に油脂を加えるとチョコレートになるという食品です。メキシコ南部や中央アメリカが原産で、マヤ文明では貨幣や儀式での捧げもの、結婚式では高級飲料として利用されていました。
photo by https://www.fruitvalefilm.com/
今でいうシャンパンのような位置づけだったようですね。チョコレートが食べものとして販売されるようになったのは、17世紀後半のイギリスでのことです。日本へは江戸時代に伝わりました。オランダや中国との貿易が盛んな時期で、最初に長崎に伝来したという記録が残っているようです。
カカオポリフェノールで肌老化防止！
チョコレートにはカカオポリフェノールがたっぷり含まれています。この成分は、血管を広げて血流をよくし、抗酸化力を持つので老化の原因になる活性酸素のはたらきをおさえます。肌のシワやたるみなどの悩みがある人は、お肌のアンチエイジングのために積極的にココアを飲みたいですね。
photo by https://www.fruitvalefilm.com/
カカオポリフェノールには血液中のコレスロールが酸化してドロドロになるのを防ぐ機能があります。高血圧や動脈硬化の予防・改善にも効能があるので、生活習慣病を気にする人もおすすめできますね。また、ストレスホルモンを抑えてくれる作用も持つため、忙しい毎日でストレスがたまりやすく、リラックスしたい人にもおススメの飲みものです。
photo by http://weheartit.com/
カカオプロテインで便秘解消！
ココアにはカカオプロテインが含まれています。カカオプロテインには便秘を予防・改善するうれしいはたらきが！プロテインと名前がついているようにたんぱく質の一種で、難消化性のため、小腸では消化吸収されずに、大腸まで届いて便のカサをふやす作用があります。
photo by http://health-and-beauty-site.com/
腸内では善玉菌のエサになって腸の環境を整える作用もあり、2つの作用で便秘が解消されるのです。便秘が解消されることで、ニキビや吹き出物などの肌荒れトラブルがなくなって美肌効果が期待できます。精神面ではイライラなどが起こることも少なくなり、気持ちが安定しますよ！
photo by http://weheartit.com/
寒い冬だけでなく1年中ココアを飲む習慣をつけて、キレイな自分＆ストレス解消に心がけたいですね。
ココアって美容のほかにも便秘貧血にもいいんやな｡ﾟ+.(∗ ˊωˋ ∗).+ﾟ。これから飲むように心がけよう☕? pic.twitter.com/A28vWUltvv
— あ～ちゃん (@bakane0304) 2016年2月7日
よく一緒に読まれている美容ニュース
-
根強い人気♡下半身＆ウエスト引き締めにはスリッパダイエットがおすすめ！
みなさん、スリッパダイエットをご存知ですか？何年か前に話題になったダイエット方法なので、既に試された方もいらっしゃるかもしれませんね。このスリッパダイエット、もう過去のものだと思っていませんか？実は今でも効果があると、根強く人気なのです。スリッパダイエットのやり方スリッパダイエットとは、かかとがない専用のスリッパ(
2016.06.10 by コスメニスト編集部
-
乾いた体を潤しましょう♡おうちで出来る！ダイエットに最適なスポーツドリンクの作り方♡
これから暑い季節になって水分・塩分補給として大活躍する「スポーツドリンク」。わざわざ買わなくても自宅で手作り出来ちゃうって知ってましたか？安く手軽に作れるし無添加で体にも良い、そんなスポーツドリンクの作り方を極めましょう。photo by http://hatenanews.com/市販されているスポーツドリンクには添加物がいっぱい！スーパーや
2016.07.17 by MO
-
キレイな体でいるために♡けがの傷跡を残さない4つのポイント
傷跡がなかなか治らずにくっきり残ってしまうことありませんか？日常生活や運動時などで出来てしまったすり傷。間違って処置してしまうと一生の残り傷になってしまいます。今回はすり傷や切り傷など早く治癒させてなるべく傷跡として残さないポイントを紹介しましょう。キレイな体をキープ♡傷跡を残さない4つのポイントphoto by http://weh
2015.11.12 by MO
-
美しく年を重ねよう！キレイ美人が大切にしている「ホリスティックビューティーライフ」
皆さんは「ホリスティックビューティー」という言葉を知っていますか？「美しさ」は外見だけ整えばいいというわけではありません。内面を磨いて、知性・品性も身につけなければ、本当のキレイとはいえないのです。近年、美意識の高い女性の間で注目されている「ホリスティックビューティー」という言葉。ホリスティックとは、全体の、包括
2015.11.05 by Erica
-
冬はあったか温泉できれいになろう♡三大泉質と効果的な入浴方法
身体の芯まで冷えるようなこの季節。温泉でゆっくり温まりたい！という方も少なくないはずです。日本人の大好きな温泉は、美容、健康、リラックスと様々な効果をもたらしてくれます。なかでも嬉しいのが高い美肌効果。でもこの美肌効果、泉質によって異なることをご存知でしたか？美肌に効く三大泉質☆温泉の効能で美容効果が高い泉質は、以
2015.12.02 by コスメニスト編集部
この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター
-
エスプレッソ
-
キレイな女は歩き方にこだわる。ハイヒールと上手に付き合う方法♡
ハイヒールでカッコよく歩くのは女性の憧れ。でもちょっと待って！ ハイヒールを履くと足のむくみが起こることがあります。なぜむくみが起こるのか、むくみを解消するにはどうしたらよいのかをまとめてみました。ハイヒールと足の状態は？photo by http://weheartit.comハイヒールを履く
2016.04.06 by エスプレッソ
-
ヘレナルビンスタインマスカラの選び方？理想の目元に近づく♡高級コスメ！
ヘレナルビンスタインといえば、マスカラに定評があるブランドですね。ウォータプルーフマスカラ、オートマティクマスカラなど他ブランドに先駆けた革新的なマスカラを次々に発表しています。ここでは、ボリュームやフレーム効果など用途別におすすめマスカラをご紹介します。photo by h
2016.04.04 by エスプレッソ
-
春色の花に雪が舞い降りる…？ジル・スチュアートの春夏コスメがステキすぎる♡
ジル・スチュアート2016年の春の新作コスメは、春らしいパステルカラーのラインナップ！心弾む明るい色のコスメを使って、晴れやかな春を満喫しましょう。photo by http://www.jillstuart-beauty.com/スプリングスノウィーパステル！2016年1月にジル・スチュアートの春夏コレクションが
2016.04.02 by エスプレッソ
-
イチオシ韓国コスメ「マジックスノークリーム」の使い方。夜塗っても大丈夫？
人気韓国コスメの中でも最近注目度が一気にアップしているのが「マジックスノークリーム」。クリームを塗った部分のお肌のトーンが使うたびに明るい白色に変化していくのです！ 継続して使うとさらに美白効果が期待できます。photo by http://weheartit.com/マジックスノークリームで肌
2016.03.31 by エスプレッソ
-
プレママにもおすすめ。美と健康をオールラウンドにケアするルイボスティー♡
ヘルシーな体と心をキープしたい女性にイチオシの飲みものといえば、ルイボスティー。アンチエイジング、冷え症、肌荒れ、ダイエットなどに効果があるほか、妊活している人やプレママにもやさしいお茶なのです。ルイボスティーってどんなお茶？photo by http://matome.naver.jpルイボス
2016.03.28 by エスプレッソ
エスプレッソさんの書いた美容ニュース
カテゴリーから美容ニュースを探す
ボディケアのアイテムをテーマから探す
"最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"
