働いている女子必見*冷えから身を守る3つの「オフィスでできる防寒対策」

夏の暑さもどこへやら……。
あっという間に秋が訪れ、季節は確実に冬に向けて準備をはじめています。 夜になると「涼しい」というよりも「寒く」感じる日が増えてきましたよね。お家にいるときは自分の好きなように暖房をつけたり、ストーブを焚いたりと、温度が調節できますが、職場はさすがにそうはいきません。

デスク

photo by http://weheartit.com

エコを重視している職場であれば、いくら真冬とはいえ、そこまで温かくない可能性も……。そして何より「冷え」は女性の体にとって大敵!体調管理を徹底するためにも、防寒対策が重要に♪ そこで今回は、オフィスでできる防寒対策3つをご紹介してまいります。

真冬の定番アイテム「ひざかけ」

まだ冬に突入していないにもかかわらず、お店には早くも「ひざかけ」や「クッション」が並びはじめています。「ひざかけ」を用意しておけば、オフィスでも腰回りを温めておけますよね。体が冷えてしまうと、生理不順になったり、PMSの症状が強くなったりと、女性にとって何一ついいことがありません。

ひざ掛け

photo by https://kinarino.jp

しかし、職場用のひざかけを一つストックしておけば、おだやかな気持ちで仕事ができるかも!体を温めているだけでも、緊張しっぱなしの心が少しは安らぐでしょう。
最近はUSBで給電ができるひざかけも登場しているため、そういった便利グッズを使ってみるのもアリ!真冬に向けて、可愛らしいひざかけを用意しておきましょうね♪

デスクの下にこそっと「湯たんぽ」

職場によって多少条件が変わってきてしまいますが、正装ではなくサンダル履きやスリッパなど、比較的何をしてもいいという場合は、デスクの下に段ボールを用意して、そこにフリース素材の毛布やひざかけを敷き詰めて足を入れるだけでも立派な防寒対策になります。湯たんぽを入れておけば、なおさら体が温まりますよね。

湯たんぽ

photo by http://www.stove-villa.com

湯たんぽにも様々な種類がありますが、職場に電子レンジが設置されている場合は電子レンジで温めるタイプを用意しておくといいでしょう。ただし、何かの拍子に湯たんぽの栓がゆるみ、周りを水浸しにしないように気をつけましょう。会社は自宅以上に電子機器がたくさんあるため、その点は配慮してくださいね。

お腹をガード「腹巻き」

女性の場合、冬用のインナーシャツを着て防寒対策をする人もいますが、やはり真冬には「腹巻き」がかかせません。ただし、普段スーツを着用している人は、色つきの腹巻きをするとシャツが透けて丸分かりになってしまいます。お家とは別に、オフィス用の腹巻き(無地・無色)を用意しておけば、恥ずかしい思いをしなくて済みますよ。生理中や生理前も、腹巻きをしておくだけで、安心した気持ちで過ごせるのでオススメ♪

また、寒さが厳しくなってきたらスカートではなくパンツスタイルに切り替えましょう。いくら腹巻きをしてガードしているとはいえ、さすがに毎日スカートを履いていると、体も冷えてしまいます。どうしても、仕事柄スカートを履く機会が多いなら、厚めのタイツを履くなどして、会社にいるときも体を冷やさないように注意しましょう!

女性

photo by http://weheartit.com

いかがでしたか?
どれも身近なものでできる防寒対策でしたよね。1週間のほとんどを職場で過ごすわけですから、寒さ対策にも力を入れておかないと♪「湯たんぽ」や「充電式カイロ」のような便利グッズも活用しながら、真冬に向けて準備しておきましょうね。

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • 楽して痩せた~い!炭酸水の美容効果が高いらしい♡

      急に30度超えの暑さが続く毎日。急な変化に体がついていけず、だるーい毎日を送っていませんか?だるくて食欲も落ちて、気力も出ず、変なヤセ方をして・・・。せっかくの夏がそれでは心から楽しむことができませんね!体に嬉しい効果が盛りだくさんの炭酸水で、健康的にうるうるスッキリBODYを目指しましょう♪炭酸水を飲むと体の不調が改善

      2015.07.28 by Anya

    • 大切なあの人へ!バレンタインに贈りたいロクシタンコスメ♪

      絶大な人気を誇るスキンケアブランド「ロクシタン」。セットアイテムも豊富なので、バレンタインギフトにもぴったりです。大切な男性へはもちろん、自分へのご褒美に買っても良し、友達や家族への贈り物にも良し。男性から女性へバレンタインのお礼としてホワイトデーにプレゼントしても喜ばれますよ。■目次贈るならどれ?ロクシタンの人気

      2018.01.26 by コスメニスト編集部

    • ダイエットを始める前に…まず見直すべき3つのこと★

      ちょっと手持無沙汰になるとお菓子を食べたり、口が寂しくなると、スイーツを食べたり……。みるみるうちに太ってしまい、気がついたときには手遅れな状態。お腹も太ももも、どこもかしこもムチムチに。どうにか体型を戻そうと夏に向けて、一生懸命、ダイエットをしている人も多いはず。そこで今回は、気づいたら、ムチムチに!ダイエット女

      2015.07.05 by Erica

    • 乾燥肌なら知っておきたい♡万能成分プラセンタのうれしい効果♪

      テレビや雑誌、ネットでよく見かけるプラセンタ。サプリメントや化粧品はアンチエイジングに良さそう!ってイメージが高いですよね♪使っているけど「実はどんな効果があるの?」と詳しく知らない方は多いはず!乾燥肌さんに特にオススメしたい♪プラセンタのうれしい効果をご紹介します!プラセンタってどんなもの?photo by http://weheart

      2015.09.02 by 浩子

    • 暑くなる前の準備。蚊アレルギーの方必見のそろえておくべきitem♡

      日に日に暖かくなり、春の気配を感じる今日この頃。そろそろ紫外線が強い季節に突入しますが、それと一緒に気にかかるのが「蚊」です。蚊に刺されると異常に痒くなって、腫れ上がってしまい跡が残るくらい広がってしまう・・・それはもしかしたら蚊アレルギーの症状かもしれません。photo by http://weheartit.com/また、蚊は伝染病を媒介

      2016.03.28 by 藍沢美香

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    注目のニュース Pick Up!

    注目のコスメレポーター

    注目の口コミ Pick Up!

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました!"

    続きを読む >