おやつ代わりに食べれちゃう♪ココナッツチップスの3つの効果

最近、女性から大人気の「ココナッツ」。 摂取方法も様々で、ココナッツオイルもあればココナッツウォーターもあり、結局どのようにして摂取するのが一番いいのか分かりませんよね。 もしも、おやつ代わりに食べられたら一番気楽で続けやすいと思いませんか？そこで注目されているのが「ココナッツチップス」。おやつ感覚で食べられて、ココナッツが苦手な人も試しやすいと評判なんです♪ 今回は『おやつ代わりに食べれちゃう♪ココナッツチップスの3つの効果』をお伝えしてまいります。

そもそも、ココナッツって？

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そもそも、チップスの原材料として使用されている「ココナッツ」とは一体どんな食材なのでしょう？ ココナッツは熱帯アジア原産のヤシ類ココナシ属の植物です。約1億2000年万前から生息しているともいわれており、一年中収穫できる植物として世界中の人々から親しまれています。主な用途としては、オイルやジュース、ミルク、ウォーター、シュガーとして使われており、最近ではココナッツがもつ美容成分が注目されているのです。 ココナッツには主に脂肪が含まれていますが、こういった脂質が日頃活動するうえで必要なエネルギー源となっています。また、ココナッツには、マグネシウムやカリウム、鉄分、食物繊維も含まれていて、特にカリウムは体内に溜まっている塩分を外に排出する効果もあるので、美容だけでなくデトックスという観点からも優秀な食材といっていいでしょう。

ココナッツチップスの効果とは

ココナッツチップスには、マグネシウムが含まれているため、基礎代謝UPやお肌の再生促進に効果的といわれています。また「若返りのビタミン」のビタミンEもココナッツチップスには含まれており、肌や体の酸化を防いでくれるんです♪老化に伴ってあらわれるシミやくすみにも、ココナッツチップスは効果を発揮しますよ！ ちなみにココナッツには「葉酸」も入っているので「貧血予防」や「動脈硬化予防」にも期待できます。

女性に大人気のココナッツチップス♪

ココナッツチップスといっても種類はさまざま。色々なメーカーから出ているだけに、どれにしようか悩んでしまいますよね。そこで、たくさんある中から人気のココナッツチップスを選抜しちゃいました♪

KALDIのココナッツチップス

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世界中の食材に出会えるお店として人気を博している「KALDI」。コーヒーだけでなく、ちょっとしたお菓子も売っていて女子心をくすぐられますよね♪ココナッツチップスの中でもKALDYは大人気。可愛らしいパッケージなので、持ち運んでいてもおかしくありません。

セブンイレブンのココナッツチップス

コンビニ業界の中でも一、ニを争う大手コンビニチェーン「セブンイレブン」。今年の1月に世界ふしぎ発見で紹介され、爆発的に大ヒット♪ココナッツが苦手な人も食べやすく、ハマる人が続出しました。

いかがでしたか？ ココナッツはたしかに体にいい食材ですが、だからといって過剰摂取をしてしまうと、太る一方……。おやつ代わりに、食べる程度にしておきましょうね♪

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