もう一度復習しよう♡女性に嬉しすぎるルイボスティーの魅力

いまやすっかり有名なルイボスティー！女子に人気ですが、ルイボスティーって何で有名なの？何で人気なの？ただの紅茶ではないルイボスティー。今回は、効能や人気の秘訣をご紹介します♪

そもそもルイボスティーとは何？

ルイボスティーとは名前の通り、ルイボスという植物の葉っぱを乾燥させてお茶にしたもの。このルイボス、南アフリカの山の一帯にしかはえてこないそう。乾燥させた葉は、リキュールとしても楽しまれています。

ルイボスティー

photo by http://matome.naver.jp

昔は薬草として採集されていて、古くから飲まれていたようです。日本では、ハーブティーのように何もいれずに飲むのが主流ですが、南アフリカではミルクを入れたり、ルイボスのカプチーノが人気だそう！

ルイボスティーの魅力とは？

ティータイム

photo by http://weheartit.com

①ノンカフェイン

妊婦さんでも飲めるお茶として有名！カフェインは、少量であれば害ではありませんが、習慣的に過剰に摂取してしまうと肝臓などの身体の器官に負担がかかります。コーヒーを飲むと、胃が痛くなるという人がたまにいますが、それはそのせい。

また、カフェインを飲むと、目が覚めるといわれているように、神経を興奮させます。寝つきが悪いひとや、不安が多いときにはあまりカフェインを摂取しないほうが心の健康に良いんです。

②便秘解消→美肌・ダイエット効果

ルイボスティーには腸内環境を良くしてくれる効果があり、身体の代謝を良くしてくれるといわれています。悪玉菌や毒素などをデトックスしてくれ、美肌効果とダイエット効果が高いんです。

③アンチエイジング

ルイボスには抗酸化作用があるとされていて、この効果がすごいんです！

抗酸化作用とは？

ルイボスには、活性酸素を除去する酵素が多く含まれていて、その酵素こそルイボスティーの人気の一番の理由！そもそも活性酸素とは、老化現象の原因。人は呼吸によって酸素を体内に取り入れますが、これが活性酸素にかわり、酸化つまり細胞をさびつかせシミやシワ、ガン、生活習慣病を引き起こすんです。

おそろいの髪型

photo by http://weheartit.com

活性酸素はもちろん美容に気を遣う女性の天敵。この活性酸素を撃退してくれるのが、ルイボスティー！活性酸素の発生は、人が呼吸している以上避けられません。ですから、活性酸素を除去してくれるルイボスティーが必要なんですね。ルイボスティーのおかげで、細胞が綺麗な状態を保てるんです！

いかがでしたか？
筆者も仕事をしながら、毎日ルイボスティーを飲んでいます。いつもの飲み物をルイボスティーに変えるだけで、アンチエイジングや美肌効果が手に入っちゃう♡身体の内側から綺麗を目指しましょう！

    < 前のページ

    楽して癒された～い♡美容マニアオススメの優秀美容家電3つ。

    次のページ >

    プチプラって素敵♡「キャンメイク」のコスメが女子から支持される理由

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • 妊婦さん必見♡快適なマタニティライフを送るための3つの「冷え対策」

      最近の妊婦さんは、とにかくパワフル。お腹が出ていても、夏場はタンクトップを着たり、高いヒールを履いたり……。みているこちらがヒヤっとするような服を着ていますよね。もちろん夏場も気をつけなければいけませんが、これからの季節はますます寒さが厳しくなり、いつも以上に冷え対策をしておく必要があります。生まれてくる赤ちゃんに

      2015.10.09 by Erica

    • 超簡単♡正しいストッキング選びとマッサージで美脚を手にいれよう

      季節を問わず、脚を出す機会は多いもの。女性にとって、スカートからスッと伸びる美しい脚は、永遠の憧れですよね。美脚を手に入れたいけれど、エステやジムに通う時間はないし、もっと簡単に出来る方法がいい、なんてお考えのアナタ。そんなアナタにオススメしたい方法があります！それは、自分の脚に合ったストッキングを選ぶこと。え、

      2015.10.10 by コスメニスト編集部

    • あたためてリラックス♡今「おへそ美容」が注目されているワケ。

      寒さが厳しくなると、どうしても身体のいたるところが不調に。「どこが？」って聞かれても分からないけど、何となくだるかったり、調子がいまいちだったりする人も多いはず。そんなときこそ「おへそ美容」がオススメ！おへそを中心に身体を温めていきましょう♪そこで今回は「おへそ美容」の正しいやり方についてご紹介してまいります。phot

      2016.02.05 by Erica

    • キレイな体でいるために♡けがの傷跡を残さない4つのポイント

      傷跡がなかなか治らずにくっきり残ってしまうことありませんか？日常生活や運動時などで出来てしまったすり傷。間違って処置してしまうと一生の残り傷になってしまいます。今回はすり傷や切り傷など早く治癒させてなるべく傷跡として残さないポイントを紹介しましょう。キレイな体をキープ♡傷跡を残さない4つのポイントphoto by http://weh

      2015.11.12 by MO

    • 夏も温活♡椅子に座っているだけのよもぎ蒸しのすごい効果とは

      みなさん暑いと冷房の強い部屋にずっといたり、キンキンに冷えた飲み物を飲んでいませんか？夏になるとなんだかだるくなる…という人は冷えが原因かもしれません。身体を内側から温めるよもぎ蒸しの嬉しい効果についてみていきましょう。photo by　http://weheartit.com/ そもそもよもぎ蒸しってなに？photo by　http://beauty.hotpepper.jp

      2015.07.16 by コスメニストライター

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    ボディケアのアイテムをテーマから探す

    成分
    関連部位
    テクスチャ
    効果・目的
    特徴
    年代
    お悩み
    肌質

    注目のニュース Pick Up!

    日差しに負けない肌へ！UVケア3選

    注目のコスメレポーター

    コスメレポーター一覧

    注目の口コミ Pick Up！

    Cセラムプレミアム

    By CAMERIA

    注射器のような美容液でピンポイントにケア

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"

    続きを読む ＞