- 化粧品 口コミ「コスメニスト」 ＞
- ヘアケア・スタイリング ＞
- 記事一覧 ＞
- メンズよりも危ないカモ…今から知っておきたいスカルプケアのコツ☆
メンズよりも危ないカモ…今から知っておきたいスカルプケアのコツ☆
最近では女性の中でも薄毛に悩む人が増えてきているといわれています。男性だけではなく、女性もスカルプケアに力を入れる時代になってきました！ そこで今回は、スカルプケアをするにあたっての基礎知識をご紹介します☆
そもそもスカルプとは
photo by http://weheartit.com/
スカルプというのは「人間の頭皮」という意味。スカルプケアというのは頭皮のケアということになります。頭皮のケアをしないとフケが出てきたり匂いが気になるようになったり、髪に栄養が行き届かなくなってしまい薄毛の原因となります。健康な地肌を取り戻すにはスカルプケアが必須！
スカルプケアにおすすめなものは？
photo by http://vitalism.jp/products/women/
ではいったいどんなケアをすれば良いのでしょうか？
頭皮をキレイにしよう
なにもケアをしていないと毛根に汚れがたまっていたり、毛穴がつまったりしてしまいます。頭皮をきれいにするにはスカルプケア専用のシャンプーを使いましょう。
またヘッドスパに行くのもおすすめ。ヘッドスパには頭皮をきれいにするだけではなく、マッサージによって頭のコリが取れ血行がよくなる効果があります。頭の血行がよくなることによって、顔のたるみも改善するので一石二鳥ですヨ♪
意外なものが髪の毛と関わっている？
photo by http://weheartit.com/
また髪の毛は食べ物ともかかわりがあります。髪の毛によい食べ物として代表的なのがタンパク質、ビタミン、ミネラルです。逆に刺激物や脂っこいもの、冷たいものはあまりよくありません。そして意外なことに、髪の毛と運動も関係していることが最近わかりはじめました。有酸素運動をすることで血液循環が改善されて発毛環境を整えてくれるのです。無理に運動するのではなく、自分が気持ちいいくらいの運動がベスト♪ 不規則な生活やストレスも薄毛の原因となることがあります。
いかがでしたか？ いつまでも美しいつややかな髪は女性の憧れですよね。そのために日ごろからスカルプケアだけではなく、規則正しい生活とバランスのとれた食事を心がけましょう♪
よく一緒に読まれている美容ニュース
-
【おすすめ】「ボタニカルシャンプー」が女性に人気のワケとは？
テレビや雑誌、電車の広告でよくみかけるようにあった「ボタニカルシャンプー」。オシャレなデザインだけあって、一度、目にすると興味をそそられますよね。ここ最近は特に人気を集めていて、インスタグラムでもボタニカルシャンプーを使っている人をよく目にします。突如として現れた「ボタニカルシャンプー」。一体どんなシャンプーなの
2015.12.22 by Erica
-
【永久保存版】スタイリング剤の上手な使い分け方、伝授しちゃいます♪
理想のヘアスタイルに近づくためにはスタイリング剤を上手に使い分ける必要があります。スタイリング剤には今や800種類もあるのを知っていますか？ たくさんの中から目的や用途に合ったものを選び、ヘアアレンジを楽しみましょう。なりたいヘアスタイル別♡スタイリング剤の種類スタイリング剤によって付けるタイミングや付ける方法がさまざ
2015.06.30 by コスメニスト編集部
-
キレイな髪は頭皮から。ケラスターゼのヘアサイエンス講座に潜入♡
先日ご招待を頂き、ケラスターゼが主催する1日限りのヘアサイエンス講座に参加させて頂きました！普段、髪の毛のケアばかりに気がいきがちですが、実は重要とされるスカルプケアについても学ばせて頂きましたのでチラッとご紹介しちゃいます☆photo by http://weheartit.com髪についてどのくらい知ってる？！知っているようで案外知らない髪
2016.06.10 by Anya
-
冬は寝癖がつきやすい季節！簡単に寝ぐせを直す3つのコツ
だいぶ冬らしい寒さになってきました。特に朝晩の冷え込みと来たら、もうコートなしではいられませんよね。乾燥による手肌の荒れや、冷え性対策に忙しい時期ではありますが、もう一つ、冬になると増加するあるやっかいな現象があるのです。それはズバリ「寝グセ」。実は一年の中で、冬が一番寝グセがつきやすい季節だということをご存知で
2015.11.16 by コスメニスト編集部
-
小顔効果にも期待大♡自宅で出来る頭皮マッサージを伝授します♪
美容院やサロンで頭皮をマッサージしてもらうのは、とっても気持ちいいですよね。月に1度、自分へのご褒美として受けるこのマッサージが至福のとき…なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか。ポートフォリオがんばったご褒美に明日はマッサージとプチ贅沢外食うえーい！— ま ほ (@cross__counter) 2016年6月3日休憩でマッサージ
2016.06.23 by コスメニストライター
この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター
-
コスメニスト編集部
-
脂っぽいのに乾燥肌……？“インナードライ”肌さんの特徴＆改善ガイド！
顔はテカテカ脂っぽいのに、肌はツッパリを感じる……。その肌、もしかすると「インナードライ」かもしれません。インナードライは、外は脂っぽいのに肌内部が乾燥している状態のことで、自分では気づきにくいのが厄介。間違ったスキンケアを続けているうちに、肌状態を悪化させてしまうこ
2018.06.15 by コスメニスト編集部
-
【マスカラ迷子に贈る☆】目的＆効果別！おすすめマスカラはコレっ♡
マスカラを買ってみたけれど、思っていた仕上がりと違う……そんな“マスカラ迷子”になっていませんか？とにかく長さを出したい！ふさふさのボリュームを出したい！お人形さんのようにくるんとカールしたまつ毛になりたい！汗でも涙でも崩れたくない！……そんな様々な悩みや希望にこたえるた
2018.06.14 by コスメニスト編集部
-
ゲランのエイジングケアに期待！アベイユロイヤル【7日間集中トリートメント】をお試し♪
ゲランのアベイユロイヤルシリーズといえば高級エイジングケアというイメージ。そんなシリーズから2018年4月1日から発売したゲラン アベイユ ロイヤルの集中トリートメントはどのような商品なのでしょうか？実際にコスメニスト編集部で試してみました！使い方などもチェック♪■目次アベイ
2018.06.13 by コスメニスト編集部
-
即効ぷるぷる唇になれちゃう「リップスクラブ」、使ってますか？おすすめのアイテムを紹介♡
リップクリームを使っているのに唇がカサカサしっぱなし……そんな人におすすめしたいアイテムが、「リップスクラブ」です。日々のスキンケアに比べ、唇のためだけに何か特別なケアをしている人は少ないかもしれませんが、ひと手間かけるだけで、モデルや女優のようなぷるぷる唇も目指しち
2018.06.13 by コスメニスト編集部
-
大量のコスメもコレですっきり♪厳選！コスメ収納の便利アイテム特集♡
ベースメイクもカラーコスメも、シーンによって使い分けたい！あるいはどれも好きな色すぎて迷う！なんてあれこれ購入していると、そのうち気になってくるのが「コスメ収納」。今回は、コスメがありすぎてどうしても散らかってしまう……と悩むあなたのために、コスメ収納のポイントやおす
2018.06.12 by コスメニスト編集部
コスメニスト編集部さんの書いた美容ニュース
カテゴリーから美容ニュースを探す
ヘアケア・スタイリングのアイテムをテーマから探す
"最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"
