ボディケアに関するお役立ちニュース

「ボディケア」に関する美容ニュース

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  湿度50％以下は危険信号！アロマ加湿器でツヤ肌美人になろう♪

  冬、メイクをするときの一番の敵はやっぱり乾燥ですよね。メイクをしてもヒビが割れたり、肌がカサカサして粉っぽくなったり…。実は、そんなお悩みを一気に解決してくれるのが加湿器なのです。今回は加湿器、しかも西洋では古くから美肌作りに使用されていたアロマを取り入れた、アロマ加湿器について、その効果と使い方をご紹介します。アロマ加湿器とアロマディフューザーの違いphoto

  2015.12.30

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  ハリウッドセレブの間でも人気沸騰。ホワイトチアシードを学ぶ♡

  スーパーフードとして大注目のチアシード。特にホワイトチアシードにダイエット効果が高いとしてハリウッドセレブの間でも大人気です。ホワイトチアシードの効能やチアシードとの違いについて知って、ぜひダイエットに利用してみましょう。チアシードとは？チアシードは、シソ科サルビア属のチアの種です。水に浸すと10倍ほどに膨張してゼリーのようになります。そのため、腹もちがよく

  2015.12.30

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  いや～な正月太りを防ぐ。「太った？」って言わせない年末年始の過ごし方♡

  クリスマスを終え年末年始になるとすっかり気分もお休みモード。運動もせずこたつで高カロリーのおせちやらお雑煮やらを食べて入れば体重が激増ということも？！1年の中で最も油断しがちなお正月を乗り越えるべく効果的な対策を考えました。ぜひ裏技を使ってみてください。気づいていた？正月太りには原因があるんですよphoto by http://weheartit.com年始に太ってしまう原因を挙げまし

  2015.12.28

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  さむ～い冬は室内でダイエット！部屋でもできる有酸素運動3選

  冬は何かと身体に脂肪を溜めやすい季節。身体に溜まった脂肪は、有酸素運動で効果的に燃やしてしまいたいところですが、ウォーキングやジョギングをしようにも、寒いと外に出る気自体がなくなりがちですよね。でもご安心ください！そんなときにオススメなのが、室内での有酸素運動です。今回は、自宅で簡単に出来る有酸素運動をご紹介します。踏み台昇降（ステッパー） photo by http:/

  2015.12.27

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  デスクワーク女性必見。肩こり解消法とオススメグッズをご紹介♪

  毎日デスクワークの連続で気がついたときには肩がゴリゴリ。手を回しても、首を回しても、全く効果ナシ。肩こりがひどくなってくると、目の奥まで痛くなったり、吐き気がしたりと大変！これ以上、症状が悪化する前に自分で予防しておきたいですよね。最近はわざわざ病院に通わなくても身近なグッズを使って肩こりが予防できるようになったとか。そこで今回は「肩こり」解消法とオススメ

  2015.12.26

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  ほっと一息つきたいときは。飲む点滴“甘酒”を活用しましょう♡

  初詣の屋台や、おじさんが夜な夜な飲んでいるイメージの強い甘酒。最近、飲む点滴と呼ばれ美容ドリンクとして注目を集めていることをご存知ですか？あのマギーさんも愛飲しているという甘酒の美容効果をご紹介します！もともとは栄養剤だった？photo by http://weheartit.com江戸時代では、夏バテ防止や暑さ払いとして夏に飲まれていた甘酒。そんな昔から、甘酒のすごさは注目されてい

  2015.12.25

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  今がムダ毛処理のチャンス☆冬に「脱毛」を始めるメリット3つ。

  夏と違って冬にもなると、ほとんどの部分が衣類で覆われるだけあって、ムダ毛処理もサボりがちに……。しかし、それではとても「女子力が高い」とはいえませんよね。いくら彼氏がいないからといって、ムダ毛を生やしているようでは、いつまで経っても素敵な彼をみつけることができませんよ！実は「冬」は脱毛するには一番ふさわしい時期！もちろん、ちゃんとした理由がいくつかあるんです

  2015.12.23

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  毎日30分で若い肌をキープ！水素風呂が今アツイ♡

  最近、何かと熱い「水素水」というワード。美容や健康関連のニュースで話題なので、もう試されている方もいるかもしれませんね。ドラッグストアや、スポーツジムなどでも販売していたりするので、飲んだことはなくても見たことはある！という方も多いことでしょう。でもこの水素水、実は飲むだけでなくて、お風呂にしても高い効果が得られること、ご存知でしたか？なんで水素水が身体に

  2015.12.21

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  アメリカで話題♡スケーターエクササイズでむっちり下半身からさよなら！

  下半身がむっちりしているのが悩みという方にぜひおススメしたいのが、スケーターエクササイズ！ 何をやってもやせないというのに、このエクササイズを数日続けたら効果が出たという人もいるくらいです。エクササイズのやり方を覚えて実践してみませんか？スケーターエクササイズとは？photo by http://sophieetchocolat.jpスケーターエクササイズは、文字通りスケート選手の動きを取り

  2015.12.21

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  冬は必須♡消臭フットケアで足美人を目指そう

  冬になると、ブーツや厚手の靴を履く機会が増えますよね。そこでちょっと注意したいのが、外出先での靴の脱ぎ履き。特にブーツを履くと足の臭いとムレが気になりませんか？湿度が高く、汗が蒸発しにくい冬こそ、フットケアに気をつかうべき季節！これから忘年会や新年会、お正月の親戚への挨拶周りなど、靴を脱ぐ機会も増えてきますから、フットケア、特に消臭について知っておいて損は

  2015.12.20