- 化粧品 口コミ「コスメニスト」 ＞
- ボディケア ＞
- 記事一覧 ＞
- 冷え撃退はお腹から！腹巻き効果でポカポカ美人になろう♡
冷え撃退はお腹から！腹巻き効果でポカポカ美人になろう♡
みなさん、寒い時期になりましたね。防寒対策には余念がないことと思います。靴下良し、手袋良し、コートもマフラーもあるし、これで冬も怖くない！…なんて、お腹の防寒、忘れていませんか？
冷えというと指先や足先などに注目しがちですが、お腹も意外と冷えやすい部分。意識して温めてあげる必要があります。
お腹が冷えるとどうなるの…？
ちょっとお腹を触ってみて下さい。冷たいと感じる人は要注意。
お腹が冷えると内臓の働きが低下し、基礎代謝が下がります。血流が悪くなるので全身が冷えてしまい、太りやすくなってしまいます。
また、体温が下がると免疫力がダウンします。風邪やインフルエンザなどの感染症が多くなるこの時期、身体を冷やすと危険です。
美容面でも健康面でも悪いスパイラルに陥ってしまうお腹の冷え。腹筋をつければ一気に解決なのですが、一朝一夕でそう簡単につくものでもありません。
そこでオススメしたいのが、腹巻きです！
お腹の冷えには腹巻きがオススメ☆
昔は腹巻きというと、おじさんの肌着の一種というイメージが強く、なんとなくかっこ悪いもののような気がしていました。しかし、最近ではカラフルでスマートなシルエットのものも増え、女性向けに販売されているものが数多くあります。それだけ腹巻きを求めている女性がいるということでしょうね。腹巻きは女性の味方なのです。そんな腹巻きの嬉しい効果をまとめてみました☆
ダイエット効果
体温が1度下がるとエネルギー消費量が12％減る、と言われています。つまり身体を温めるだけでエネルギーは消費されるのです。腹巻きを使用してお腹を温めると全身の血流が良くなり、基礎代謝が上がって脂肪の付きにくい身体になります。
肌荒れの改善
女性の場合、冷えからくる胃腸トラブルも少なくありません。顎先や口の周りにできるニキビの中には、冷え性が原因となっている場合があります。
生理不順の改善
生理不順の方は特に、腰や子宮を冷やさないように注意しなければなりません。そんなときに便利なのが腹巻き。お腹周りの冷えを解消したことで、生理不順から少しずつ周期が整ってきた、という声も多数寄せられています。
さらに効果を高めるために
腹巻きの素材は、シルクよりもウールの方が温める効果が高くなります。なので、ウールの方がより高いダイエット効果も期待できます。また、さらなる温かさを求める方にオススメなのは、遠赤外線素材のもの。一度使ったらもう手放せないという方、続出です。値段も素材もいろいろあるので、自分に合ったものを探すのも楽しいですよね。
また、腹巻きの位置は、女性はウエストよりもやや上、男性は腰につけると良いと言われています。腹巻きをつける際は、ぜひ意識してみて下さいね。
いかがでしたか？
寒い冬も、なんだか乗り切れそうな気がしてきましたね。腹巻きをつけるだけで美容と健康にいいなんて、お手軽なのも魅力的♪
腹巻きデビューするなら今がベストですよ！
よく一緒に読まれている美容ニュース
-
気づいたら手が伸びてる…「ダラダラ食い」を卒業する3つの方法
今日は一日お休み。誰かと会う予定もないし、テレビをみながら何となくお菓子を食べ続ける……。そんなことをしているうちに、気づいたら夕方になっていて、胃腸もすっかり消化不良に。お休みに入る度に、ダラダラ食いをして、お腹の調子を崩していませんか？ダラダラ食いをしている瞬間はとても幸せに思えますが、一通り食べた後にズシっと
2015.10.18 by Erica
-
甘いものがやめられない女子に♡スイーツを上手に断ち切る方法って？
何回も甘いものを断絶しようと思って出来なかった方に。それはあることが足りなかったからかもしれません。今回は目標を達成するために必要なものを紹介します。メリットとデメリットを知って甘いものを効果的にやめる♡photo by http://weheartit.com人間はメリットとデメリットがはっきりすると行動するという性質があります。それによっ
2016.04.11 by MO
-
たった5分で解決♡顔のむくみを解消する方法
朝、起きた瞬間、鏡をみて自分の顔にびっくりしたことはありませんか？思わず「どうしたの？」とツッコミたくなるほど、顔がパンパン。前日の夜にお酒を飲んでいるわけでもないのに、なぜか顔がむくんでしまう……。それは、もしかしたら「普段の過ごし方」が原因かもしれませんよ。そこで今回は、たった5分で解決！顔のむくみを解消する方法
2015.07.01 by Erica
-
美脚をめざす女性必見♡むくみ撃退マッサージを伝授♪
夏が目前まで迫ってきました！ノースリーブ、ミニスカート、ショートパンツ、水着…ボディラインが気になって、ダイエットしなきゃ！と焦る方も多いのでは？ダイエットする前に実践してほしいボディケアがあるんです。第2のむくみ対策photo by http://weheartit.com前回に引き続き、むくみについてのお話です。むくみは、日々の生活によって
2015.07.08 by マリカ
-
お肌のトラブルを起こしたくない！ストレスと上手に向き合う3つの方法
ストレスが溜まっているにも関わらず、友人の誘いを受けて、夜の街へと繰り出す……。朝まで騒いで、疲れきったまま出勤するというハードな毎日を過ごす人もなかにはいるでしょう。しかし、それではストレスが溜まっていく一方で、いつかはプチっと張りつめていた糸が切れてしまいます。たかがストレス、されどストレス。「イライラ」や「モ
2015.10.12 by Erica
この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター
-
コスメニスト編集部
-
脂っぽいのに乾燥肌……？“インナードライ”肌さんの特徴＆改善ガイド！
顔はテカテカ脂っぽいのに、肌はツッパリを感じる……。その肌、もしかすると「インナードライ」かもしれません。インナードライは、外は脂っぽいのに肌内部が乾燥している状態のことで、自分では気づきにくいのが厄介。間違ったスキンケアを続けているうちに、肌状態を悪化させてしまうこ
2018.06.15 by コスメニスト編集部
-
【マスカラ迷子に贈る☆】目的＆効果別！おすすめマスカラはコレっ♡
マスカラを買ってみたけれど、思っていた仕上がりと違う……そんな“マスカラ迷子”になっていませんか？とにかく長さを出したい！ふさふさのボリュームを出したい！お人形さんのようにくるんとカールしたまつ毛になりたい！汗でも涙でも崩れたくない！……そんな様々な悩みや希望にこたえるた
2018.06.14 by コスメニスト編集部
-
ゲランのエイジングケアに期待！アベイユロイヤル【7日間集中トリートメント】をお試し♪
ゲランのアベイユロイヤルシリーズといえば高級エイジングケアというイメージ。そんなシリーズから2018年4月1日から発売したゲラン アベイユ ロイヤルの集中トリートメントはどのような商品なのでしょうか？実際にコスメニスト編集部で試してみました！使い方などもチェック♪■目次アベイ
2018.06.13 by コスメニスト編集部
-
即効ぷるぷる唇になれちゃう「リップスクラブ」、使ってますか？おすすめのアイテムを紹介♡
リップクリームを使っているのに唇がカサカサしっぱなし……そんな人におすすめしたいアイテムが、「リップスクラブ」です。日々のスキンケアに比べ、唇のためだけに何か特別なケアをしている人は少ないかもしれませんが、ひと手間かけるだけで、モデルや女優のようなぷるぷる唇も目指しち
2018.06.13 by コスメニスト編集部
-
大量のコスメもコレですっきり♪厳選！コスメ収納の便利アイテム特集♡
ベースメイクもカラーコスメも、シーンによって使い分けたい！あるいはどれも好きな色すぎて迷う！なんてあれこれ購入していると、そのうち気になってくるのが「コスメ収納」。今回は、コスメがありすぎてどうしても散らかってしまう……と悩むあなたのために、コスメ収納のポイントやおす
2018.06.12 by コスメニスト編集部
コスメニスト編集部さんの書いた美容ニュース
カテゴリーから美容ニュースを探す
ボディケアのアイテムをテーマから探す
"最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"
