- 化粧品 口コミ「コスメニスト」 ＞
- ボディケア ＞
- 記事一覧 ＞
- ほっと一息。アンチエイジング＆美肌のためにココアの習慣をお届け♡
ほっと一息。アンチエイジング＆美肌のためにココアの習慣をお届け♡
ココアは体が温まりほっと一息リラックスできる飲みものですね。それだけでなく、栄養バランスがよく、カカオポリフェノールやカカオプロテインも含まれて美容効果も期待。特にうるつや美肌効果がスゴイのです！
photo by http://www.offitsuku.com/i
マヤ文明では高級飲料だったココア！
ココアは、カカオマスの実から作られた飲みもので、油脂(ココアバター)を分離させるとココアになります。逆に油脂を加えるとチョコレートになるという食品です。メキシコ南部や中央アメリカが原産で、マヤ文明では貨幣や儀式での捧げもの、結婚式では高級飲料として利用されていました。
photo by https://www.fruitvalefilm.com/
今でいうシャンパンのような位置づけだったようですね。チョコレートが食べものとして販売されるようになったのは、17世紀後半のイギリスでのことです。日本へは江戸時代に伝わりました。オランダや中国との貿易が盛んな時期で、最初に長崎に伝来したという記録が残っているようです。
カカオポリフェノールで肌老化防止！
チョコレートにはカカオポリフェノールがたっぷり含まれています。この成分は、血管を広げて血流をよくし、抗酸化力を持つので老化の原因になる活性酸素のはたらきをおさえます。肌のシワやたるみなどの悩みがある人は、お肌のアンチエイジングのために積極的にココアを飲みたいですね。
photo by https://www.fruitvalefilm.com/
カカオポリフェノールには血液中のコレスロールが酸化してドロドロになるのを防ぐ機能があります。高血圧や動脈硬化の予防・改善にも効能があるので、生活習慣病を気にする人もおすすめできますね。また、ストレスホルモンを抑えてくれる作用も持つため、忙しい毎日でストレスがたまりやすく、リラックスしたい人にもおススメの飲みものです。
photo by http://weheartit.com/
カカオプロテインで便秘解消！
ココアにはカカオプロテインが含まれています。カカオプロテインには便秘を予防・改善するうれしいはたらきが！プロテインと名前がついているようにたんぱく質の一種で、難消化性のため、小腸では消化吸収されずに、大腸まで届いて便のカサをふやす作用があります。
photo by http://health-and-beauty-site.com/
腸内では善玉菌のエサになって腸の環境を整える作用もあり、2つの作用で便秘が解消されるのです。便秘が解消されることで、ニキビや吹き出物などの肌荒れトラブルがなくなって美肌効果が期待できます。精神面ではイライラなどが起こることも少なくなり、気持ちが安定しますよ！
photo by http://weheartit.com/
寒い冬だけでなく1年中ココアを飲む習慣をつけて、キレイな自分＆ストレス解消に心がけたいですね。
ココアって美容のほかにも便秘貧血にもいいんやな｡ﾟ+.(∗ ˊωˋ ∗).+ﾟ。これから飲むように心がけよう☕? pic.twitter.com/A28vWUltvv
— あ～ちゃん (@bakane0304) 2016年2月7日
よく一緒に読まれている美容ニュース
-
緊急事態もツルツル背中で乗り切る！知っていると安心のセルフ背毛処理法とは☆
これからの季節、薄着になる機会が増えてきますが、気になるのはやっぱりムダ毛の処理のこと。特に背中は自分では見えない部分なので、普段はどうしても怠りがちになってしまいます。でも背中の毛は意外と目立つものです。目線の高さにあるから、周囲の人から目につきやすいですよね。photo by http://www.beautynewstokyo.jp/メイクやファ
2016.07.30 by コスメニストライター
-
老け胸って何！？話題の美意識ブラジャーを徹底レポ♡
「老け胸」という言葉を耳にしたことがありますでしょうか。「昔よりも胸のハリがなくなった」「胸の位置が下がってきた」という実感はありませんか。それが「老け胸」です。そもそも「老け胸」ってどういうこと？ 「老け胸」とは、胸の位置が下がってくる、つまり胸がたれてしまっている状態のことです。一般的には加齢によるものと言われ
2015.09.01 by 藍沢美香
-
あなたは大丈夫？二の腕のブツブツを改善する3つの秘訣とNG習慣
彼に見られたらどうしよう…。薄着の夏、暑いのに二の腕のブツブツが気になってカーディガンや長袖で隠していませんか？特に気になる男性に見られたら「ひかれてしまうんじゃないか…」と不安になりますよね。今日は二の腕のブツブツを改善する方法と絶対に気を付けたいNG習慣を解説します。ブツブツが出来ちゃう理由は？二の腕にできたブツ
2015.09.03 by MO
-
チョコレートで美肌になれる？実はとっても栄養満点な食べ物だったんです。
もうすぐバレンタイン♡好きな男の子や彼氏にせっせとチョコレート作りも良いですが、実は今よりもっとキレイになって渡すなら自分で食べちゃうのも手かも？！カカオ70％以上のチョコレートには驚くべき美肌効果があります。ぜひ今年はチョコを試食しながら本命チョコレートを選んでみては？おっと知らなかった！チョコレートの美容効果。今
2016.02.02 by MO
-
適当に済ませちゃダメ！正しい「おへそ」のお手入れ方法でいい女に♡
秋冬は夏に比べると、露出する機会も減って、ボディケアも適当に済ませてしまいませんか？手や脚のムダ毛処理すら億劫に感じるのに「おへそ」となると、さらに面倒くさくなって、洗って終わり！という人も意外と多いはず。おへそには「ごま」と呼ばれる汚れが蓄積されますが、適当に手でとるのは、ボディケアとしては不適切。そこで今回は
2015.11.15 by Erica
この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター
-
エスプレッソ
-
キレイな女は歩き方にこだわる。ハイヒールと上手に付き合う方法♡
ハイヒールでカッコよく歩くのは女性の憧れ。でもちょっと待って！ ハイヒールを履くと足のむくみが起こることがあります。なぜむくみが起こるのか、むくみを解消するにはどうしたらよいのかをまとめてみました。ハイヒールと足の状態は？photo by http://weheartit.comハイヒールを履く
2016.04.06 by エスプレッソ
-
ヘレナルビンスタインマスカラの選び方？理想の目元に近づく♡高級コスメ！
ヘレナルビンスタインといえば、マスカラに定評があるブランドですね。ウォータプルーフマスカラ、オートマティクマスカラなど他ブランドに先駆けた革新的なマスカラを次々に発表しています。ここでは、ボリュームやフレーム効果など用途別におすすめマスカラをご紹介します。photo by h
2016.04.04 by エスプレッソ
-
春色の花に雪が舞い降りる…？ジル・スチュアートの春夏コスメがステキすぎる♡
ジル・スチュアート2016年の春の新作コスメは、春らしいパステルカラーのラインナップ！心弾む明るい色のコスメを使って、晴れやかな春を満喫しましょう。photo by http://www.jillstuart-beauty.com/スプリングスノウィーパステル！2016年1月にジル・スチュアートの春夏コレクションが
2016.04.02 by エスプレッソ
-
イチオシ韓国コスメ「マジックスノークリーム」の使い方。夜塗っても大丈夫？
人気韓国コスメの中でも最近注目度が一気にアップしているのが「マジックスノークリーム」。クリームを塗った部分のお肌のトーンが使うたびに明るい白色に変化していくのです！ 継続して使うとさらに美白効果が期待できます。photo by http://weheartit.com/マジックスノークリームで肌
2016.03.31 by エスプレッソ
-
プレママにもおすすめ。美と健康をオールラウンドにケアするルイボスティー♡
ヘルシーな体と心をキープしたい女性にイチオシの飲みものといえば、ルイボスティー。アンチエイジング、冷え症、肌荒れ、ダイエットなどに効果があるほか、妊活している人やプレママにもやさしいお茶なのです。ルイボスティーってどんなお茶？photo by http://matome.naver.jpルイボス
2016.03.28 by エスプレッソ
エスプレッソさんの書いた美容ニュース
カテゴリーから美容ニュースを探す
ボディケアのアイテムをテーマから探す
"最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"
