- 化粧品 口コミ「コスメニスト」 ＞
- ボディケア ＞
- 記事一覧 ＞
- ほっと一息。アンチエイジング＆美肌のためにココアの習慣をお届け♡
ほっと一息。アンチエイジング＆美肌のためにココアの習慣をお届け♡
ココアは体が温まりほっと一息リラックスできる飲みものですね。それだけでなく、栄養バランスがよく、カカオポリフェノールやカカオプロテインも含まれて美容効果も期待。特にうるつや美肌効果がスゴイのです！
photo by http://www.offitsuku.com/i
マヤ文明では高級飲料だったココア！
ココアは、カカオマスの実から作られた飲みもので、油脂(ココアバター)を分離させるとココアになります。逆に油脂を加えるとチョコレートになるという食品です。メキシコ南部や中央アメリカが原産で、マヤ文明では貨幣や儀式での捧げもの、結婚式では高級飲料として利用されていました。
photo by https://www.fruitvalefilm.com/
今でいうシャンパンのような位置づけだったようですね。チョコレートが食べものとして販売されるようになったのは、17世紀後半のイギリスでのことです。日本へは江戸時代に伝わりました。オランダや中国との貿易が盛んな時期で、最初に長崎に伝来したという記録が残っているようです。
カカオポリフェノールで肌老化防止！
チョコレートにはカカオポリフェノールがたっぷり含まれています。この成分は、血管を広げて血流をよくし、抗酸化力を持つので老化の原因になる活性酸素のはたらきをおさえます。肌のシワやたるみなどの悩みがある人は、お肌のアンチエイジングのために積極的にココアを飲みたいですね。
photo by https://www.fruitvalefilm.com/
カカオポリフェノールには血液中のコレスロールが酸化してドロドロになるのを防ぐ機能があります。高血圧や動脈硬化の予防・改善にも効能があるので、生活習慣病を気にする人もおすすめできますね。また、ストレスホルモンを抑えてくれる作用も持つため、忙しい毎日でストレスがたまりやすく、リラックスしたい人にもおススメの飲みものです。
photo by http://weheartit.com/
カカオプロテインで便秘解消！
ココアにはカカオプロテインが含まれています。カカオプロテインには便秘を予防・改善するうれしいはたらきが！プロテインと名前がついているようにたんぱく質の一種で、難消化性のため、小腸では消化吸収されずに、大腸まで届いて便のカサをふやす作用があります。
photo by http://health-and-beauty-site.com/
腸内では善玉菌のエサになって腸の環境を整える作用もあり、2つの作用で便秘が解消されるのです。便秘が解消されることで、ニキビや吹き出物などの肌荒れトラブルがなくなって美肌効果が期待できます。精神面ではイライラなどが起こることも少なくなり、気持ちが安定しますよ！
photo by http://weheartit.com/
寒い冬だけでなく1年中ココアを飲む習慣をつけて、キレイな自分＆ストレス解消に心がけたいですね。
ココアって美容のほかにも便秘貧血にもいいんやな｡ﾟ+.(∗ ˊωˋ ∗).+ﾟ。これから飲むように心がけよう☕? pic.twitter.com/A28vWUltvv
— あ～ちゃん (@bakane0304) 2016年2月7日
よく一緒に読まれている美容ニュース
-
色っぽ美人に近づく秘密。ドバイの女性に愛されるローズウォーターが人気らしい♡
ゴージャスで近代的、そしてなによりリッチでセレブ！そんなドバイの女性たちは、とても美意識が高いってご存知でしたか？砂漠に囲まれ乾燥するドバイの女性たちは、とても美に敏感。頭の先から、爪先までも、女性らしい美を追求するドバイの女性に愛されてきたあるものがあるんです…。ドバイの、美しい女性がたくさん出てきてめっちゃ刺激
2016.06.18 by 関口未来
-
食べるだけでキレイになれる♡見た目以上にすごいピタヤに大注目！
昨年から雑誌や記事に取り上げられることの多くなった“スーパーフード”。アサイーやココナッツオイルをイメージされる方も多いと思います。そんな中、ひしひしと注目を集める“ピタヤ”をご存知ですか？聞いたことはあるけど、食べたことがないという方もいるかもしれませんね。美容界だけでなく、様々なジャンルの専門家から熱い視線を集め
2015.08.10 by hitomi.sasa
-
冬はとにかくぬくぬくする♡あったか～いマッサージ方法をご紹介。
顔がどんより見える！クマがいつもよりひどく見えるのが冬の肌と顔です。コンシーラーでもカバーしにくいクマやくすみが無ければ完ぺきなのに！と思ったことありませんか？それらは血行が悪くなっているサインなので、いまが絶好のお手入れ時期です。カンタンマッサージでイキイキしたお肌を手に入れちゃいましょう！冬の肌と顔はどんな状
2015.09.18 by 浩子
-
知っていると周りと差がつく♡正しいヨガの呼吸法
今やすっかり、美に関心のある女性たちの間では定着したヨガ。ヨガのポーズをしっかりきめることばかり気にしていませんか？実は、ヨガは綺麗なポーズをとることが目的ではありません。呼吸と連動した無理のない範囲でのポーズがヨガの真骨頂。ヨガではポーズ以上に呼吸が大切という意見もあります。ヨガの呼吸法とその効果を解説していき
2015.07.13 by 関口未来
-
LUSHのクリスマスコフレが可愛すぎ♡2017限定アイテム徹底解説！
カラフルで多様な香り、そしてパワーに包まれるlush。クリスマスにはlushのぐっと深化したアイテムを楽しめます。lushのクリスマステーマは「ネイキッド・クリスマス」。ネイキッド＝裸。地球への愛が響くlushのコンセプトを目に見えるかたちで享受できます。プラスチック包装などを廃止、よりネイキッドな状態での販売が進みました。限定
2017.11.20 by コスメニスト編集部
この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター
-
エスプレッソ
-
キレイな女は歩き方にこだわる。ハイヒールと上手に付き合う方法♡
ハイヒールでカッコよく歩くのは女性の憧れ。でもちょっと待って！ ハイヒールを履くと足のむくみが起こることがあります。なぜむくみが起こるのか、むくみを解消するにはどうしたらよいのかをまとめてみました。ハイヒールと足の状態は？photo by http://weheartit.comハイヒールを履く
2016.04.06 by エスプレッソ
-
ヘレナルビンスタインマスカラの選び方？理想の目元に近づく♡高級コスメ！
ヘレナルビンスタインといえば、マスカラに定評があるブランドですね。ウォータプルーフマスカラ、オートマティクマスカラなど他ブランドに先駆けた革新的なマスカラを次々に発表しています。ここでは、ボリュームやフレーム効果など用途別におすすめマスカラをご紹介します。photo by h
2016.04.04 by エスプレッソ
-
春色の花に雪が舞い降りる…？ジル・スチュアートの春夏コスメがステキすぎる♡
ジル・スチュアート2016年の春の新作コスメは、春らしいパステルカラーのラインナップ！心弾む明るい色のコスメを使って、晴れやかな春を満喫しましょう。photo by http://www.jillstuart-beauty.com/スプリングスノウィーパステル！2016年1月にジル・スチュアートの春夏コレクションが
2016.04.02 by エスプレッソ
-
イチオシ韓国コスメ「マジックスノークリーム」の使い方。夜塗っても大丈夫？
人気韓国コスメの中でも最近注目度が一気にアップしているのが「マジックスノークリーム」。クリームを塗った部分のお肌のトーンが使うたびに明るい白色に変化していくのです！ 継続して使うとさらに美白効果が期待できます。photo by http://weheartit.com/マジックスノークリームで肌
2016.03.31 by エスプレッソ
-
プレママにもおすすめ。美と健康をオールラウンドにケアするルイボスティー♡
ヘルシーな体と心をキープしたい女性にイチオシの飲みものといえば、ルイボスティー。アンチエイジング、冷え症、肌荒れ、ダイエットなどに効果があるほか、妊活している人やプレママにもやさしいお茶なのです。ルイボスティーってどんなお茶？photo by http://matome.naver.jpルイボス
2016.03.28 by エスプレッソ
エスプレッソさんの書いた美容ニュース
カテゴリーから美容ニュースを探す
ボディケアのアイテムをテーマから探す
"最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"
