- 化粧品 口コミ「コスメニスト」 ＞
- ボディケア ＞
- 記事一覧 ＞
- 周りと差をつける♡ココナッツオイルでカンタン美人習慣
周りと差をつける♡ココナッツオイルでカンタン美人習慣
今流行りのココナッツオイル。『多くの有名人が使っているから自分も真似して買ってみたけど使い方もわからないし、何がそんなに良いの？』ってという方、実は多いのではないでしょうか？ そんな皆さんのために、ココナッツオイルの魅力と楽しみ方を伝授しちゃます！
ココナッツオイルが選ばれる理由
photo by http://health-and-beauty-site.com
アンチエイジング効果が最高ランク
ココナッツオイルは中鎖脂肪酸という脂質でできています。お母さんの初乳にも多く含まれる、まさに『命のオイル』！肝臓で分解されケトン体というエネルギー原に代わります。
このケトン体には、体をサビさせ老化させる原因である活性酸素を除去する働きがあることが最近の研究でわかりました。
ココナッツオイルがアンチエイジングの強い味方であるということが科学的に証明されたのです！
体脂肪になりにくいダイエットの救世主
ココナッツオイルは腸内での消化吸収がよく、すぐエネルギーに変わるので肥満の原因である中性脂肪がつきにくいのです。それどころか、必要以上に蓄積された中性脂肪を減らす効果もあります。 エネルギーが不足しがちな朝や活動する昼に食べると効果がさらにＵＰしますよ！
ココナッツオイルはおいしさ自由自在
photo by http://weheartit.com
ココナッツオイルの使い方がわからない。そう思っている人はまず、普段飲んでいるコーヒーや紅茶、スムージーなどに入れて飲んでみてください。マイルドになっておいしいですよ。 ココナッツオイルを食事に取り入れたい人は、マヨネーズやケチャップ、バターにまぜると風味がでて美味しくなります。 多くのオイルは加熱すると酸化してしまいますが、ココナッツオイルは熱による酸化がありません。なので、揚げ物や炒め物にもってこいのオイルです♪ ココナッツの風味が苦手な人は、風味をおさえたオイルもあるので試してみてください。逆にココナッツ大好きさんはおやつの代わりにそのままスプーンで食べてもOK！
ココナッツオイルでスキンケアしてみませんか？
photo by http://weheartit.com
ココナッツオイルはスキンケアとしてもとても優秀です。
活性酸素のダメージから肌や髪を守るアンチエイジング効果や紫外線や大気汚染から守るバリア機能、細菌を殺す抗炎症作用がり、肌トラブルでお悩みの方にもおススメ。
お風呂に入り軽くタオルドライした髪や肌につけてもベタつきがなく、しっとり肌に仕上がります。ココナッツオイルは分子がとても細かいので化粧水前のブースターとしても利用できますよ。
夏場の急な日焼けには、酒粕とココナッツオイルを合わせるだけで美白効果のあるパック材にもなるので試してみてくださいね♪
いかがでしたか？
普段のオイルをココナッツオイルに変えるだけでたくさんの美容効果が期待できます！明日からあなたも美人習慣はじめませんか？
よく一緒に読まれている美容ニュース
-
食欲の秋にも負けない♡噛むだけでダイエットになるってホント？
食欲の秋！いっぱい食べたいけど太りたくないですよね。実は、食事をしながらキレイになる方法があるんです。それは「よくかんで食べる」こと。よくかむって実は美容にも健康にも本当に大切♪よくかむことで得られる効果をご紹介します。1、健康効果☆photo by http://weheartit.comよくかむことによって、分泌される唾液はさまざまな酵素が
2015.10.05 by koro
-
アンダーヘアもきちんとするのが素敵女子♡基礎知識を身につけましょう♡
女性の身だしなみとして浸透しつつあるアンダーヘアのお手入れ。夏だけビキニラインのケアはしてるという方は多いと思います。日本人女性の7割がビキニラインのケアはしているらしいです。デリケートゾーンを衛生的に保つことができると言われている、アンダーヘアのお手入れの方法をご紹介します。アンダーヘアのお手入れの仕方photo by h
2015.09.27 by 浩子
-
誰にも聞けない！痔にならないためのお尻に優しい3つの生活習慣
お腹が痛くなってトイレへダッシュ！いざ力みはじめると、お尻にズキズキと痛みが走る……。自分では「痔」と気づいていても、特に何もしないまま、構わず排便を続けている人も多いのでは？実は普段の生活習慣が「痔」を招いている可能性が高いんです！少しでも症状をやわらげるためにも、予防法をおさらいしておきましょう♪そこで今回は、お
2015.09.17 by Erica
-
毎日の積み重ねが美をつくる♡「運動」を楽しく長く続ける3つのコツ
「ウォーキング」や「ランニング」が体にいいと分かっていても、実際、全てに取り組もうとすると、仕事や家事と両立できなかったりと、すぐに心が折れてしまう人も多いのではないでしょうか。そんな中、雑誌をパラパラとめくっていて「早朝からランニングしています！」という輝かしい女性をみつけると、どこか悔しい想いを感じるはず。運
2015.10.01 by Erica
-
知らないと出遅れる♡布ナプキンにダイエット効果があるってホント？
最近良く耳にする「布ナプキン」。使ったことはありますか？私は最近デビューしたのですが、布ナプキンは良いことが沢山。環境面や経済面で利点があるだけでなく、女子の身体にも良いことが沢山あるんですよ。 気になる！布ナプキンのダイエット効果とは？ photo by http://weheartit.com布ナプキン、最近使っている方が増えていると聞きま
2015.09.11 by 藍沢美香
この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター
-
ひとみ
-
これ1本だけで充分美肌に！BB・CCクリームで輝く夏肌を手に入れる♡
夏は、日焼け止めから化粧下地そこからファンデーションをぬって…って、そうしている間に汗で全部落ちちゃいそう！夏のメイクはパパっとすませたい。でもUV対策と仕上がりのキレイさは絶対ゆずれない！そんな悩める女子にオススメなのがBB・CCクリームです。今回はBB・CCクリームの違い
2015.07.29 by ひとみ
-
ママだっていい香りでいたい♡『ママアクアシャボン』って知ってる？
出産前はつけていた香水、産後は子どもの為に香水を控えているけど、本当は香りに包まれた生活がしたい！そんなママは多いのではないでしょうか？そんな悩めるママのための香水！今回は『ママアクアシャボン』の香水をご紹介いたします。 香りがママを元気にするphoto by http://wehear
2015.07.26 by ひとみ
-
夏バテ肌のピンチヒッター！トリロジーの『ロザンピンプラス』が優秀♡
トリロジーと言えばローズヒップオイルがとっても有名ですよね。でも、今回は夏バテ肌のピンチヒッター！トリロジーの『ロザピンプラス』をご紹介いたします。朝洗顔した後も肌がごわついている、毛穴が気になる、なんだかくすんで透明感がない。あれ？私、一気に老けてない？そんな悩め
2015.07.26 by ひとみ
-
運命の香水を知ってる？夏のレジャーであなたを輝かせるアイテム
梅雨が過ぎればもう夏本番！海や山、公園やプールなどレジャーが楽しい季節にワクワクしている人も多いはず。そんなアクティブモードの女子にオススメ！元気と女らしさをプラスしてくれる香水をご紹介しちゃいます。ディオールアディクト オードゥトワレphoto by http://www.cosme.net
2015.07.22 by ひとみ
-
夏でも冷え症ってホント？気になる冷え対策のポイントを伝授♪
冷えなんて感じたことない！って人でも、実は知らないうちに冷えは忍び寄っています。むくみやすさを感じたり肌が荒れやすかったり、夕方になると顔がくすむ。その症状、もしかしたら冷えが原因かも！？キレイを目指すなら、まずその冷えを改善しましょう！今回は冷えのタイプ別に改善方
2015.07.12 by ひとみ
ひとみさんの書いた美容ニュース
カテゴリーから美容ニュースを探す
ボディケアのアイテムをテーマから探す
"最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"
