いい香りに癒される♡ハーブティーは美容効果もスゴイんです

仕事から帰ってきて、家事を一通りこなして…テレビを観ながら束の間のリラックスタイム♪そんなとき、紅茶やお茶を飲んでほっこりする人も多いのでは？最近はカフェインを気にして、ハーブティーに切り替える人も増えてきているとか♪

でもハーブティーといっても種類はさまざま。もちろん、美容・健康効果も種類によって異なります。そこで今回は「ハーブティー」の美容効果についてご紹介してまいります。

1.ローズヒップティー

ローズヒップティー

photo by http://www.hoodo.jp

ハーブティーの中でも「美容」のイメージが強いものといえば、ローズヒップティーですよね。ローズヒップティーはワイルドドックローズから取れる実を原料としており、ビタミンC以外にもAやB、D、Eとあらゆるビタミンが含まれています。健康・美容効果という点においては、とても優れているんですよ♡

ビタミンCが豊富らしい。

マグカップを持つ手

photo by http://weheartit.com

通称「ビタミンCの爆弾」ともいわれているローズヒップティーですが、まさに女性のためのお茶！抗酸化作用があるリコピンや女性が不足しがちなカルシウム・鉄分も含まれていて、体調に波がある人にもオススメのハーブティーです。

見た目からして色鮮やかで、透明なポットに入れているだけでも心が和みますよね♡

2.ルイボスティー

ルイボスティー

photo by http://girlschannel.net

ローズヒップティーと同じく、女性に人気のハーブティーといえば、ルイボスティーですよね。お休み前に飲む人も多いといわれていますが、このルイボスティーには活性酸素を取り除く働きがあり、アンチエイジングを気にする人にもオススメ。

アンチエイジングを期待する方に。

飲み物を飲む女性

photo by http://weheartit.com

原産地のアフリカでは「奇跡のお茶」と呼ばれているほど、アンチエイジング効果に期待できるそうですよ♪

ルイボスティーには他にも免疫力を高めたり、アトピーにも効果をもたらすといわれています。なかにはルイボスティーを直接、お肌に塗る人もいるとかいないとか♡ローズヒップティーと同じく、女性にとってはハズせないハーブティーがこの「ルイボスティー」というわけです♪

3.カモミールティー

今までご紹介してきたハーブティーはどちらかといえば「女性」のイメージが強かったですよね。しかし、カモミールティーは女性特有の不調にアプローチするというよりかは「リラックス」を意識したい人が飲むべきお茶です。

疲れた夜には。

グラスを持つ女性

photo by http://healthil.jp

カモミールの別名は「眠りのハーブ」といわれており、その名前から推察できるように寝つきが悪かったり、不眠が続いていたりする人にオススメのハーブティーです。お茶を淹れるだけでも、ふわっとカモミールの香りがして心も体もリラックスできますよ♡

他にも風邪の引き始めや生理の症状を和らげたりと、さまざまな場面でカモミールは持ち前の効果を発揮してくれます。

いかがでしたか？

疲れが溜まっているときは、ハーブティーを淹れて、ゆっくりと飲んでいきましょう。体の中からポカポカしてくれば、きっとモヤモヤやイライラも鎮まります。お休み前の一杯に、ぜひハーブティーを♡

    < 前のページ

    間違った使い方でシミの原因に…！美容オイルの正しいハウツーをご紹介。

    次のページ >

    健康的に美しく痩せる♡「プロテインダイエット」のすすめ。

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • さむ～い冬は室内でダイエット！部屋でもできる有酸素運動3選

      冬は何かと身体に脂肪を溜めやすい季節。身体に溜まった脂肪は、有酸素運動で効果的に燃やしてしまいたいところですが、ウォーキングやジョギングをしようにも、寒いと外に出る気自体がなくなりがちですよね。でもご安心ください！そんなときにオススメなのが、室内での有酸素運動です。今回は、自宅で簡単に出来る有酸素運動をご紹介しま

      2015.12.27 by コスメニスト編集部

    • 早起きで肌がグッとキレイに！朝活ビューティー3つとメリットについて

      いつもよりちょっぴり朝早く起きて活動することで、頭も体もすっきりすることはありませんか？今日は健康にも美容にもいい3つの朝活を紹介します。早起き出来ない人も朝活の素晴らしいメリットを見れば続けてみたくなること間違ナシ！最後まで読み進めてくださいね。 photo by　http://weheartit.com/良いことばかり！早起きのメリットとは

      2015.08.02 by MO

    • ナチュラル思考の女子に大人気！「THREE」の飲むオイルできれいになろう♡

      女性である以上、誰よりも美しくありたいと願うのは当然のこと。最近は外側からだけでなく内側からケアをしよう！という流れがありますよね。スムージーやコールドプレスジュースなど、ヘルシーなドリンクも大人気♪なかでも最近注目されているのが「飲むオイル」。アンバランスな生活が続いている女性にとって、健康を保つうえでは欠かせな

      2015.11.02 by Erica

    • 健康的に美しく痩せる♡「プロテインダイエット」のすすめ。

      プロテインと聞くと、かつては男性が飲むイメージでしたが、最近はダイエットに関心のある女性も気兼ねなくチャレンジしていますよね。しかし、プロテインを飲んでいるからといってお構いなしに食べたり、極端に食事量を減らすと、ダイエットというよりも体調を崩す可能性があります。プロテインダイエットに挑戦するからには、きちんと守

      2016.01.20 by Erica

    • 夏バテ注意報！疲労と肌ダメージを回復するハーブティーレシピ♡

      夏の暑さと紫外線の強さに、身体とお肌がバテてしまっていませんか？外気は暑いのに、室内に入るとクーラーでひんやり。その温度差に身体は夏バテ、そしてお肌も疲れてしまっています。身体に蓄積された疲労とお肌の疲れに効果があるハーブをご紹介します。なぜ夏は身体が疲れるの？photo by http://weheartit.com毎年最高気温を更新するく

      2015.08.19 by マリカ

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    ボディケアのアイテムをテーマから探す

    成分
    関連部位
    テクスチャ
    効果・目的
    特徴
    年代
    お悩み
    肌質

    注目のニュース Pick Up!

    日差しに負けない肌へ！UVケア3選

    注目のコスメレポーター

    コスメレポーター一覧

    注目の口コミ Pick Up！

    Cセラムプレミアム

    By CAMERIA

    注射器のような美容液でピンポイントにケア

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"

    続きを読む ＞