フルーツとお水を混ぜるだけ♪「デトックスウォーター」がオシャレ女子から支持される理由3つ

最近、テレビや雑誌で話題になっている「デトックスウォーター」。 気軽に作れて、効果もバツグンということもあって、オシャレ女子から人気を集めています。 そもそも、デトックスウォーターって何？と思う方もいらっしゃるかもしれませんね。 デトックスウォーターは普段飲んでいるお水とフルーツ、野菜を混ぜるだけのお手軽ヘルシードリンク。 そこで今回は『フルーツとお水を混ぜるだけ♪「デトックスウォーター」がオシャレ女子から支持される理由3つ』をご紹介いたします。

1.とにかく「手軽」にできちゃう！

photo by http://weheartit.com/

ダイエットドリンクというと、いちいち作るのが面倒くさかったりしませんか？美味しくても手間がかかるとなると、なかなか続けられませんよね。 しかし、デトックスウォーターはお水と野菜、フルーツを混ぜるだけで作れちゃうので、とっても手軽に楽しめるんです♪毎朝、可愛い透明ボトルを用意して、そこにお好みのフルーツとお水を入れるだけ。5分もあれば完成。これなら、忙しい朝でも作れて、オフィスにも持っていけますよね！ 見た目もとても可愛く、いかにも女子力が高くなりそうなアイテム。お砂糖は一切使用しないので、通常のジュースよりもデトックス効果に期待できます。

2.アンチエイジング効果もアリ！？

photo by http://weheartit.com/

デトックスウォーターを飲むことによって果物や野菜に含まれているビタミンCやカリウムを摂取できるので、抗酸化力が高められるといわれています。もしかしたら、美肌にも近づけちゃうかもしれません。 しかし、注意しなければいけないのはアンチエイジング効果があるといわれていますが、科学的には証明されていないという点です。また「デトックスウォーター」という名前からして、いかにも毒素を排出できそうなイメージですが、効果に期待できるかどうかはまだ不明瞭。 ただ、デトックスウォーターを続けることでお肌の状態がよくなったり、便秘が改善されたなどの意見があることもたしかなので、体調の様子をみながら試しに飲み続けてみましょう♪

3.その日の気分に合わせて選べる

デトックスウォーターを毎朝作ると決めておけば、朝も起きやすくなりますよね。そして、その日の気分に合わせて、果物や野菜を選べるというのも、デトックスウォーターのメリットといえます。 疲れているときは糖度の高いフルーツにしたり、眠気を覚ましたいときは柑橘系など、シーンに応じてオリジナルドリンクを作ってみてくださいね♪ また、最近販売されている野菜や果物には農薬が散布されている場合もあるので、皮ごとボトルに入れるときは必ずよく洗ってから、お水と合わせていきましょう！

いかがでしたか？ デトックスウォーターはお手軽に作られる分、ついつい飲みすぎてしまう人もいるようです。しかし、他のヘルシードリンクと同じで「飲みすぎ」には十分注意しましょう。体のコンディションに合わせて、オリジナルメニューをどんどん開発してみてくださいね♪

    < 前のページ

    あなたはちゃんと知っている？古い角質をやさしく除去するゴマージュのこと

    次のページ >

    目の下のクマは3種類！タイプ別の対処法を勉強して疲れ顔にバイバイ♪

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • むくみ知らずの美脚になるには？♡とっておきのインナービューティー3選♡

      すらっとした足の方や、パンツスタイルをさらっとかっこ良く着こなしている方を見るたびに憧れますね。本日は、自分に合ったパンツを探すのが大変で、むくんだ足に合わせてパンツを選ぶと、ウエストがブカブカになる！という悩みを持っていた筆者が取り入れている「美脚になれる方法」をご紹介します。photo by http://weheartit.com/直す

      2016.07.13 by 浩子

    • ０円から始める♡「舌回し」体操で老け顔とはおさらばしましょ♪

      「あれ、ちょっと老けてきた…！」なんて思うことありませんか？下がる肌、たるむあご、なかなか落ちない頬のお肉、アラサーの悩みはつきません。小顔矯正、美容針、美顔ローラー、スチーマーもやりたい…！でもそんなにお金もかけられない、とそんなあなたへ。０円で効果の抜群の「舌回し」体操をご紹介しちゃいます☆老けて見えるってどうい

      2015.09.29 by koro

    • 【新常識】美容に最適のシリカ水で体の内側からキレイになろう♡

      美容意識の高い女性から人気の「シリカ水」。水は水でも、ミネラルウォーターとはちょっと違うんです。シリカ水は欧米を中心に大人気。日本にもブームが訪れ、シリカ水の美容効果がますます注目されるように。地球上で2番目に多いといわれているシリカ水、具体的には一体どのような効果があるのでしょう？photo by http://weheartit.comそ

      2015.10.09 by Erica

    • 腸はお肌をうつす鏡。腸活に注目のラクトフェリンって？

      最近肌の調子が悪く、友人に「腸は肌の鏡だよ」といわれ、これはインナーケアが必要なのかも・・と思い腸活を始めました。中でもサプリメントとして飲みやすく、話題のラクトフェリンに注目してみました。ラクトフェリンってなあに？photo by http://weheartit.com話題になっている成分なのでご存知の方も多いかもしれませんが「ラクトフェ

      2016.05.18 by 藍沢美香

    • 【知っておきたい】気になる肌悩みは漢方コスメで解決できる？漢方成分5選

      漢方薬、と聞くとどういったものが思い浮かびますか？「健康に良さそう」「ダイエットであったかも」「風邪のときに飲むよね」など、人によりその使い方は様々ですが、なんとなく飲むものというイメージが強くはないでしょうか。photo by http://natsume-haircare.net実は漢方は、内側からだけでなく、外側から使っても効果があるのです。

      2016.01.18 by コスメニストライター

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    ボディケアのアイテムをテーマから探す

    成分
    関連部位
    テクスチャ
    効果・目的
    特徴
    年代
    お悩み
    肌質

    注目のニュース Pick Up!

    日差しに負けない肌へ！UVケア3選

    注目のコスメレポーター

    コスメレポーター一覧

    注目の口コミ Pick Up！

    Cセラムプレミアム

    By CAMERIA

    注射器のような美容液でピンポイントにケア

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"

    続きを読む ＞