- 化粧品 口コミ「コスメニスト」 ＞
- UVケア・日焼け止め ＞
- 記事一覧 ＞
- その方法もしかして間違ってるカモ…正しい日焼け対策のススメ♡
その方法もしかして間違ってるカモ…正しい日焼け対策のススメ♡
日焼け止めを対策として塗っている方が多いと思いますが、塗り方を間違えると、ほとんど効果を発揮してくれないものだということはご存知ですか？また、日焼け止めと同様に紫外線対策にちょっとした毎日のケアが大切ですよ。
肌の上にのせるだけ
額、両ほほ、あご、額の5点に同量のせ、そのクリームをポンポンとたたくように指で乗せていくのがよい塗り方です。
ただ刷り込んでしまう方法だと、肌に塗れている場所と塗れていない場所ができてしまい、結果的には日焼けしてしまうなどムラができてしまうのです。紫外線予防のUVブロックは表面をカバーするモノなので擦り込むと日焼け止めが落ちてしまいます。クリームを置いていくことで、しっかりシミを防ぐ肌になりますよ★
長時間の外出におすすめの食べ物
長時間出かける前に、いちご1パックもしくはグレープフルーツ1個などを食べるのが◎。紫外線を浴びると沢山の活性酸素がつくられてしまい、それがシミやシワの原因になります。沢山のビタミンCが活性酸素を押さえる効果があるので、ぜひ日焼けをする前にたっぷり摂取しましょう。
いちご1パックを食べるのが大変なときは、ミキサーでスムージーにするのがおすすめですよ。肌の新陳代謝があがり、結局はシミのできにくい肌になります。
お風呂上りに首や鎖骨を冷やす
photo by http://www.ngaokada.com
首の周りには「褐色脂肪細胞」が集まっています。
昔は鎖骨周りに多く集まっているといわれていましたが、最近の研究では首の周りに更に多いことが分かりました。
首回りを冷やすことによってこの褐色脂肪細胞が活性化し、身体の新陳代謝がアップするので、結果的にシミやシワの防止になります。
ペットボトルで首周りを冷やす方法もありますが、私は冷たいタオルを冷凍庫で冷やし、お風呂上りに首に巻いてしばらく放置する方法をとっています。体の代謝があがることで、メラニンを作りにくくしシミのできにくい肌になりますよ。
いかがでしたか？
紫外線対策には様々な方法があります。また昔と今では日焼け止めの塗り方も違うので、せっかく使うのであればしっかり効果を実感したいですね。また、内側からの代謝促進もとても大切です。将来のシミに対して今からしっかりケアしていきましょう。
よく一緒に読まれている美容ニュース
-
いよいよ夏本番！日焼け止めを塗るときに注意すべきこと3つ
半袖やノースリーブで歩く人もだいぶ増えてきましたね。夏に向けて暑さも厳しくなってきていて、すっかり紫外線が気になる季節に。日焼け対策は、もうバッチリですか？完璧だと思っているその日焼け対策が実は不十分だったりするんですよ。そこで今回は『いよいよ夏本番！日焼け止め対策の基礎知識』をご紹介いたします。 2～3時間おきに重
2015.07.18 by Erica
-
ココを忘れちゃダメ！くちびるにもUVケアは必要不可欠なんです♡
夏本番！しっかり顔にもBODYにも日焼け止めは塗っているし、外出時にはサングラス、帽子、日傘は欠かさず持つし、万全でしょ？…そう思っているあなた、くちびるまでちゃんとケアできていますか？ くちびるだって日焼けする！photo by http://weheartit.com/目元と同じくらいデリケートなくちびる。普段使っているリップクリームはUV対応の
2015.07.31 by Anya
-
憧れの日焼けBODYになりた~い♡キレイに日焼けをするのに大切なコト
みなさんはうっかり日焼けをしてしまった後のケア、どうしていますか？まずはぬるめか冷たいシャワーを浴びて、クールダウンさせて。その後アフターローションやジェルを塗って保湿・・・という方が多いのではないでしょうか。でも、日焼け後の肌というのは思っている以上に乾燥しているもの。真冬並みの保湿ケアをしっかり行ってこそ、キ
2015.07.07 by Anya
-
美肌の秋を迎えるために♡今しておきたい3ステップ
気を付けていたはずの紫外線対策。レジャーに夢中で気づいたら真っ黒なんてことになっていませんか？諦めるのはまだ早い！！放っておくと大変なことになってしまいます。しっかり日焼け後のアフターケアをしておきましょう♪日焼けって・・・？photo by http://weheartit.comどんなに日焼け止めを塗っていても、直接日に当たれば日焼けはし
2015.08.20 by 飯岡円香
-
一度使ったら手離せない♡−5℃の冷んやりBBスプレーを調査♡
この夏にぴったりの−5℃の冷んやり気持ちいい「エスプリーク ひんやりタッチ BBスプレーUV」の魅力をご紹介します♡ エスプリーク ひんやりタッチ BBスプレーUVとはphoto by http://www.cosme.net ひんやりタッチのBBスプレー。ベタつく夏の肌も、ひんやりシャキッと整えます。1品で美容液・日やけ止め・化粧下地・ファンデーション・フェイ
2015.07.12 by ありちゃん
この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター
-
できる女なら後ろ姿も気をつかって♡背中ニキビの原因とケアテク
背中ニキビに悩んでいる方、意外と多いのではないでしょうか。背中は顔と違ってニキビができると治しにくい部分。そして何度も同じ場所に出来てしまうのもやっかいなところです。同じ場所にも出来ることで、色素沈着にもつながってきます。今回は、そんな背中のケアと気をつけるポイント
2015.08.04 by みい
-
もち肌をめざす方に♡夏のボディケアで気を付けたいポイント♡
みなさん夏は汗をたくさんかく季節、ボディケアを怠りがちになっていませんか？夏こそ様々な原因で、肌あれや乾燥が進むこともあるのです。まずは、原因を挙げてみましょう。ムダ毛処理が原因にも…photo by http://weheartit.comカミソリを使ったり、毛抜きを使ったりで毛穴や肌を痛めて
2015.08.03 by みい
-
絶対チェックして！夏だからこそ気にしたいお肌の状態♡
みなさんクレンジングはしっかりできていますか？毎日のことで、少し面倒になることもありますよね。この夏はクレンジングを見直して、秋に向けた元気なお肌を保ちましょう。夏のお肌の状態はこんな感じ！photo by http://weheartit.com気温上昇で汗をかくので、毛穴が開きぎみになるこ
2015.07.15 by みい
-
【知っておきたい】インナービューティと女性ホルモンの関係♪
みなさんインナービューティという言葉はご存知ですか？飲み物や食べ物など、 摂取するものに気をつけて、「カラダを内側から磨くこと」を指し、キレイな人たちが多く実践している美容法ですが、どんなことに気を使っていけばいいのでしょうか。 女性ホルモンの減少が不調の原因？photo
2015.07.12 by みい
-
美白をめざすならココもケアすべき♡意外と知らない紫外線の落とし穴
みなさん紫外線対策はしっかりできていますか？肌のＵＶケアをしっかりしている人でも、目の紫外線対策は怠りがちです。目の保護をしないと、肌が黒くなったり、シミが増したり、様々なお肌のトラブルに悩まされることになるかもしれません。目から入る紫外線の悪影響photo by http://we
2015.06.30 by みい
みいさんの書いた美容ニュース
カテゴリーから美容ニュースを探す
UVケア・日焼け止めのアイテムをテーマから探す
"最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"
