- 化粧品 口コミ「コスメニスト」 ＞
- スキンケア・基礎化粧品 ＞
- 記事一覧 ＞
- 2日後肌がぷるぷるに♡ヒートショックプロテイン入浴法とは？
2日後肌がぷるぷるに♡ヒートショックプロテイン入浴法とは？
顔のたるみ、シミシワをなくしたいと思っていませんか？ 肌の自己回復力を自宅で簡単にアップさせる方法があります。それが「ヒートショックプロテイン入浴法」。 これを使うとアンチエイジング効果が高いばかりでなく美肌、ダイエット、免疫アップに！ 早速見てみましょう。
ヒートショックプロテインを増やすことのメリット
HSPって聞いたことありますか？
「ヒートショックプロテイン」の略称です。これは傷ついた細胞を治そうとするタンパク質のこと。
人間の体というのは外傷や火傷を負った時に「早く修復しなければ危ない！」と危険信号が出て自己回復しようとするのです。
ではヒートショックプロテインを増やすとどんな良いことがあるのでしょう？
- シミ予防
- シワ予防
- 肌の新陳代謝促進
- 若返り
- ダイエット
- 免疫を上げる
- 疲れをとる
- 傷が治りやすくなる
- 育毛促進
- 冷え性改善
老化によるコラーゲン減少を阻止する働きがあるのでアンチエイジング効果が。
また代謝を上げ脂肪燃焼させるためダイエットにも良いとされています。乳酸が増えるのも抑えるので疲れをためないメリットも。
ヒートショックプロテインを増やせば美容面、健康面で素晴らしい効果がたくさんあるのです！
ではどうやったらヒートショックプロテインを増やすことが出来るでしょう。
自宅で簡単に♡ヒートショックプロテイン入浴法
お風呂で手軽に出来る方法です。
ヒートショックプロテイン入浴法のやり方は簡単で約40度から42度のお湯に入るだけ。
熱いお湯に入ることで体が一時的にショック受けヒートショックプロテインが増え自己再生力がアップするのです。
但し気をつけなければいけないのは週に2日くらいに留めること。毎日この温度で入浴すると熱さに慣れてしまい効果がなくなってしまいます。
また入浴時間は5分以内にしましょう。それ以上だと必要な皮脂が流れてしまい乾燥肌になる原因に。入浴後は化粧水、クリームでたっぷり保湿を忘れないでくださいね。
ヒートショックプロテインは2日後には最大に♡
この方法で増えたタンパク質は2日後に最大になります。 その後は約1週間タンパク質が維持し続けるそうなので出来れば週に1〜2日続けていくのがベスト。 高温のサウナも同様の効果が出るそうです。
また忙しい人はレンジで温めた蒸しタオルを用意しましょう。顔に5分間乗せて温めます。 これだけでもヒートショックプロテインを増やしふっくらモチモチ美肌に！
忙しいあなたでも入浴法なら気軽に試せますよね？ハッとするような美肌を手に入れるにはこれしかありませんよ。
よく一緒に読まれている美容ニュース
-
アロエクリームのパワフル&多様すぎる効果・選び方をガイド
アロエクリームの効果は多彩。アロエクリームといえば冬のあかぎれ対策など限定したイメージを抱いているかもしれませんが、夏の日焼け跡ケアなどにも使え、1年中使える便利でパワフルな製品です。なかには化粧水から化粧下地までオールインワンのアロエクリームも。保湿、美白、シミ対策など、自分が求める効果をしっかり決めて使うのも大
2018.03.06 by コスメニスト編集部
-
ペロ～ンと皮がめくれてる!? 意外と知らない「唇」の乾燥対策
この頃、キスをしようとすると彼が避けるような……。おそるおそる鏡をみると、何と唇の皮がペローンとめくれているではありませんか！これでは、いくらファッションやメイクが完璧でも、彼氏をガッカリさせているようなもの。特に冬場は唇だけでなく、お肌や髪もカサカサになりがち。きちんと保湿ケアしてあげないと、気づいたときにはひび
2016.01.15 by Erica
-
【バレンタイン直前ケア】大好きな彼をトリコにする“ちゅるん唇”をGET♡
バレンタインデーまであと少し！大好きな彼とのデートに備えて、チョコ作りやダイエットを頑張っている女子の皆さん♪忘れていませんか、唇のケア！photo by http://weheartit.com大好きな彼がドキッとする、おもわずちゅっとしたくなっちゃう、「ちゅるん唇」の準備はいかがですか？第一段階：保湿♡唇がカサカサ、皮がむけているなんて悲劇
2016.02.08 by 関口未来
-
石鹸洗顔で今日から美肌に♡今話題の牛乳石鹸3つの美容効果
みなさん石鹸洗顔をご存知ですか？やり方はそのまま、洗顔フォームではなく、固形石鹸で洗顔をするというだけなのですが、これが美肌にいいのです！なんでもモデルや芸能人でもはまる人が続出だとかで、一時期各種メディアでも良く取り上げられていましたよね。でもこの石鹸洗顔、どんな石鹸を使えばいいか分からない、または、やってみた
2015.10.30 by コスメニスト編集部
-
【18年2/3～8】人気口コミレポート週間ランキング発表！
コスメニストでは毎週金曜日に週間ランキングを発表しています。さて、今週はどのレポーターさんの記事が一番多く読まれたのでしょうか？【第1位】☆うるおいがとまらない☆まるで美容液みたいなローション♪まやさんアミノローション プレミアムの口コミレポート今は一年中、空調が整っていることもあり、乾燥が気になる毎日をついつい重ねて
2018.02.09 by コスメニスト編集部
この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター
-
【あなたのムチムチ太ももを細くせよ！】内転筋を鍛えるだけで美脚を実現♡
あれ？何だか太くなってる？普段パンツルックが多かったり、流行のロングスカートばかりを履いていたりして、久しぶりに脚を出してみたら自分の脚の太さに驚愕！なんてことありませんか。photo by https://gakumado.mynavi.jp/実は太ももの内側を鍛えることで脚だけでなく体全体の体脂肪
2016.11.05 by MO
-
「コーヒーが白髪の原因になるってホント！？」食生活を見直し、サラサラ美髪をGETしよ♡
チラホラ生え際に出てきた白髪…。白髪が出来る年齢は、大体40歳前後と言われていますが、最近は若白髪が急増していると言われています。photo by http://beautyanswers.jp/実は白髪の原因というのは完全にはっきり解明されていません。しかし、最近の研究ではコーヒーやジュースなどに入
2016.10.28 by MO
-
「綺麗な手だね」って言われたい♡手タレさんも実践している潤いハンドケア術とは♡
どんなに美人でも手がガサガサじゃもったいない！いくらスキンケアやメイク、ファッションに力を入れても、手元のケアがされていなければ、それは台無しというもの。男性が繋ぎたいと思う手はふっくら、スベスベしている白い手です。今回は手専門のモデル「手タレ」もやっているハンドケ
2016.10.13 by MO
-
夏はかかとの角質が溜まる季節って知っていた？！すべすべ素足を保つ秘訣を教えます♡
かかとのガサガサに悩む女性は少なくありません。あなたのかかとは、いかがですか？女性は、夏の間、ミュールやサンダルを履きますが、これらはかかとが固定されないので、摩擦が起こりやすく、角質が溜まる原因になるらしいのです。また夏は、素足で過ごすことで外気にさらされ、乾燥す
2016.10.08 by MO
-
綺麗な歯は美人の象徴！黄ばみを取り除いて、キラッと光る白い歯をキープしましょ♡
キラリン！輝く笑顔は白い歯があってこそ生まれるもの。着色汚れがあり黄ばんだ歯だと清潔感のない女の子だと思われちゃいますよ。今回は自宅やサロン、歯医者さんでステインオフ出来るケア術を紹介します。photo by https://weheartit.com黄ばみは濃い色の飲食物から！歯にしっかりこび
2016.10.03 by MO
MOさんの書いた美容ニュース
カテゴリーから美容ニュースを探す
スキンケア・基礎化粧品のアイテムをテーマから探す
"最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"
