小鼻の黒ずみなんとかしたいと思わない？毛穴ケアのキホンをおさらい♪

毎日一生懸命洗っているのに、小鼻に黒いボツボツが現れる……。 無理やり角質を取り除こうとして、さらに症状が悪化してしまった！という経験をお持ちの方も多いのでは？ 何もしていないならともかく、丁寧にスキンケアをしているにも関わらず、毛穴が詰まってくると、さすがにどうしたらいいのか分からなくなりますよね。 そこで今回は、小鼻の黒ずみをどうにかしたいあなたのために！毛穴ケアのキホンをおさらいしていきましょう！

毛穴が詰まる原因って？

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毛穴が詰まる最大の原因は「角栓」。これが酸化することによって、お肌の表面に黒いポツポツがあらわれるようになるのです。角栓とは古い角質や皮脂が混ざりあってできたもの。鼻は顔の中でも「Tゾーン」といわれる部分で、皮脂の分泌が多く、その分、毛穴も詰まりやすい場所なんです。

黒ずみを予防するには、この角栓を取り除かなければいけないわけですが、クレンジング剤や洗顔フォームだけでは根こそぎ取ることができません。専用のピーリング剤や酵素洗顔料をつかい、古い角質を優しく洗い流していきましょう！

正しく洗顔する

ピーリング剤で角質を除去することも大切ですが、何より基本である「洗顔方法」が間違っていると、どんなに特別なケアをしたところで、効果を発揮しません。大人になった今だからこそ、もう一度、正しい洗顔方法をおさらいしておきましょう。

1. 手を洗う

顔を洗う前に手の汚れをきちんと洗い流しておきましょう。ハンドソープをつけてゴシゴシと洗います。

2. ぬるま湯ですすぎ洗い

いきなり洗顔フォームをつけるのではなく、一度ぬるま湯で軽く洗い流します。これだけでも十分汚れは落ちるんです♪

3. 洗顔料を泡立てて優しく洗う

次に洗顔料を手の平で泡立てたら、顔にのせていき、クルクルと手をまわしながら、優しく洗っていきましょう。なかなか泡立たないときは専用のネットを使うといいですよ♪

4. もう一度、ぬるま湯で洗う

最後にぬるま湯で洗いながらしたら終了です！ あとはタオルで水分を拭き取った後に化粧水や保湿クリームでさらにお手入れをしておきましょう。

正しい洗顔方法を身につけるだけでも、黒ずみ予防になります。 ぜひ試してみてくださいね！

生活習慣の改善も！

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外側からのケアだけでなく内側からお肌の健康を保てるようにしておかなければいけません。そのためには、睡眠不足を続ける生活を送るのではなく、早寝早起きを徹底する必要がありますよね。また、暴飲暴食をすると、お肌にとってはあまりよくない状態に……。「食生活」や「睡眠」など、基本的なことをきちんと守れるように意識してみましょう。

夏の暑さに比べ、秋冬は涼しく過ごしやすい季節になりますが、だからといって紫外線対策を怠っていると、黒ずみがあらわれるだけでなく、そのままシミになってしまう可能性も……。秋冬になったとはいえ、お日様がでている限り、紫外線を浴びることになるわけですから、日焼け止めクリームを塗るなど、紫外線予防にも力を入れましょうね。

いかがでしたか？

古い角質を根こそぎとるためには、外側・内側、両方からのケアが大切。 高い化粧品を買うくらいなら、普段の生活習慣を見直した方がよっぽどお肌のためになります。今までの毛穴ケアを見直して、お肌に優しい生活を送りましょう♪

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