全身

「全身」に関連する美容ニュース

体質から変わる♡基礎代謝量をアップさせて太りにくい体質になろう

体の健康に大きくかかわる基礎代謝。ダイエットがいままでうまくいかなかった人も基礎代謝の状態をチェックすることで、やせる効果を高めることができます。基礎代謝についての知識を持って、今度こそスリム！を目指しましょう
- 2015-12-18
- by エスプレッソ
- ボディケア
毎朝30秒♪基礎体温をチェックして効率よくダイエットしよう！

私たちの身体は、１ヶ月を１サイクルとして「痩せ期」とそうでないときを行き来していること、ご存じですか？痩せ期は身体が軽く感じるので、有酸素運動や強度の高いエクササイズに向いています。まさにダイエットを始めるには
- 2015-12-15
- by コスメニストライター
- ボディケア
肌荒れの原因にも…誰でも簡単にできる便秘改善法

昨日も出てない。今日も出ない。明日出ないとさすがにマズイ！カレンダーを眺めながら、長期間続いている便秘生活にガックリと肩を落としていませんか？一生懸命、運動をしても一向に出る気配がない。それはもしかしたら、普段
- 2015-12-14
- by Erica
- ボディケア
【おすすめ】話題の「バス活」をすると美容にとってもイイらしい♡

モデルさんや女優さんが語る美容法に、必ずといっていいほど入っている「湯船にしっかりつかります！」という言葉。いわゆる「バス活」です。バスタイムの過ごし方によって、健康・美容・ダイエットのすべてに差がつくといって
- 2015-12-14
- by 関口未来
- ボディケア
明日はお泊りデート♡絶対に忘れちゃいけない3つの必需品

いよいよ明日は彼とのお泊りデート。でも、いざ準備をしようと思っても何をもっていけばいいのか分かりませんよね。あれもこれもと鞄に入れているうちに、あっという間に荷物が増えているのでは？しかし、1泊2泊くらいであれば
- 2015-12-09
- by Erica
- 美容グッズ・その他
バチバチするなんてもう嫌だ。静電気を防いで乾燥を徹底ガード♡

体も乾燥してかゆい！肌もなんとなく敏感になっている気がする…。その不調は肌が乾燥しているからと思っていませんか？冬の空気の乾燥は肌を乾燥させてしまいます。それと同時に静電気も起こりやすくなってしまうのです。ここ
- 2015-12-05
- by 浩子
- スキンケア・基礎化粧品
お風呂で正座？バスタブに入るときにできるちょっとした工夫♡

みなさん入浴する時はどんな体勢でバスタブに入っていますか？足をのばす？座って入る？体勢を気をつけるだけで代謝を上げることができるのです。さらに嬉しい事にむくみもケアすることができます。ここではちょっとしたコツで
- 2015-12-04
- by 浩子
- ボディケア
仕事中にもキレイになろう♡今すぐ買いたくなるオフィスシーンで使える“美容グッズ”3選

毎日、自宅と会社の往復でこのままだと息が詰まりそう……。疲れやストレスがピークを迎えると、眠いというよりも、ただ頭がぼ～っとしちゃいますよね。しかし、職場にいる以上、いつまでも休憩をとっているわけにはいきません。
- 2015-12-02
- by Erica
- 美容グッズ・その他
親友にあげたい♡クリスマスプレゼントにおすすめな美容グッズBEST3

つい最近まで夏だったのに、いつの間にか青々とした葉っぱたちも真っ赤に染まり、今年もあと1ヶ月で終わり！この時期の楽しみといえば、そう「クリスマス」ですよね。気持ちがついつい前のめりになって、今年は誰に何を贈ろう
- 2015-12-01
- by Erica
- 美容グッズ・その他
コンビニで買える♡今話題のダイエットフード「ココナッツチップス」とは

最近、女性から注目を集めているものといえば「ココナッツ」。ココナッツミルク、ココナッツオイル、ココナッツフレークと、ココナッツといっても様々な食材や飲み物がありますが、なかでも一際人気なのが「ココナッツチップス
- 2015-11-30
- by Erica
- ボディケア