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夏がんばったお肌に♡シミやくすみを改善するテクニック2選
みなさん、夏は楽しみましたか？紫外線をたっぷり浴びた肌はとても疲れてしまっています。そんな夏のお疲れ肌に効くビタミンＣについてご紹介しちゃいます♪
シミってどうしてできちゃうの？
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紫外線が当たると肌内でメラニン生成の指令が出ます。 肌の新陳代謝が正常ならばメラニンが排出され薄くなりますが、メラニンの産出に排出が追い付かないときもあります。そうすると、肌の表面にメラニンが溜まっていきシミが出現するようになるのです。シミの原因は肌機能の低下、角質肥厚にも影響があります。 ビタミンＣには紫外線による活性酸素を消し、メラニンを作る酵素の働きを抑える作用があります。
シミにはローションパックがおすすめ☆
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夏のお疲れ肌には美白成分のなかでもコラーゲン合成にも不可欠なビタミンＣが効果的です。
皮膚に浸透しやすく作られた「ビタミンＣ誘導体」の入った化粧水を使ったローションパックがお薦め☆ビタミンＣ誘導体は他の美白成分に比べてゆっくりと浸透するため、5～10分のローションパックできちんと肌に送り届けてくれます。
やり方はいたって簡単☆パック用のシートにたっぷりと化粧水を含ませてパックするだけ。シートが乾く前に外すのがポイントです。
くすみにはマッサージがおすすめ☆
くすみ肌にはローションマッサージでリンパの流れを促しましょう。
クーラーでの冷えや仕事での肩こりでも顔色はくすみますし、年齢とともにくすんでしまった肌にも効果的です。
こめかみあたりを刺激したり、耳の付け根からあご先に向けて流したり、鎖骨の中央から肩に向けて指を滑らせるよにマッサージ。鎖骨のあたりに指が入りづらい人はむくんでいるサインですので入念に行うといいでしょう。
マッサージはこすってはいけません。摩擦がシミの原因にもなるので、優しく行うのがポイントです。
いかがでしたか？ しみ・くすみなどの夏のお疲れ肌に、ぜひビタミンＣを取り入れてみてくださいね(*^^)v
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