髪は125年間生える？！頭皮のエイジングケアが大切なワケとは？

最近髪が細くなった。髪がペタンとする。髪にうねりが出てきた。そんな髪の悩みはありませんか？それは頭皮のエイジングケアを始めるサインかもしれません。

そもそも髪の毛って何本生えているかご存知ですか？

ブロンドヘアの女性

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私たちの髪の毛。ものすごい量の本数が生えていますが一体何本くらい生えていると思いますか？もちろん個人差はありますがおよそ10～15万本ほど生えていると言われています。

桁違いの数字にびっくりしますよね。それが1ヶ月あたり約1cm伸びるのだそうです。それを聞くと頭皮はそれだけの髪を支えて守っていて、すごい役割をもつ大切なものなのだということが良く分かります。

髪が生え変わるサイクルは？

“髪の毛の寿命は6年”と聞いたことはありませんでしょうか。髪には「発生期→成長期→退行期→休止期」というサイクルがあり、これがスムーズに繰り返されることで、髪の毛が生え変わり、成長していきます。この1サイクルが大体3～5年といわれています。

髪の毛の生え変わるサイクル

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理論上、そのサイクルは私たちが生きている間25回繰り返されると研究でわかったそうです。ということは25回×5年＝125年私たちの髪の毛はフサフサということ。ちょっとビックリですよね。びっくりというか・・・ありえないのでは、という感想です。

なぜ髪の薄毛になったり、毛が細くなってしまうの？

“髪の毛の寿命は6年”と聞いたことはありませんでしょうか。髪には「発生期→成長期→退行期→休止期」というサイクルがあり、これがスムーズに繰り返されることで、髪の毛が生え変わり、成長していきます。この1サイクルが大体3～5年といわれています。

悩んでいる女性

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先ほど説明しました通り、「発生期→成長期→退行期→休止期」というサイクルが正常に行われていれば何の問題もないのですが、それが行われなくなってしまう理由として遺伝、生活習慣、過度なダイエット、ストレス、加齢が影響していると考えられています。

髪の毛の周期

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特に誰にでも起こる「加齢」により、休止期が長期化してしまい、毛穴が休眠してしまうのだそうです。その休眠期間をいかに短くするのかが重要になります。そこで1日も早く頭皮のエイジングケアをすることが大切といわれています。

頭皮には頭皮専用の美容液を使いましょう♡

私自身、髪の量は多く、毛の太さもあるほうだと思っていたのですが、先日の診断で「普通」という結果にショックを隠せませんでした。日に日に頭皮も歳をとっているのだと再確認しました。はっきりとその変化に気が付いたときにケアを始めるのでは手遅れになることがあります。出来るだけ早くエイジングケアを始めることにより、この先、より健康で美しい髪を手に入れることが出来るのではないでしょうか。

セリオキシル　デンサーヘア

最近私が使っているのはロレアルの「セリオキシル　デンサーヘア」。消費者テストで「髪にハリ・コシがでる」「髪にボリュームがでる」といった結果が出ている頭皮の美容液です。洗髪後、タオルドライした頭皮にマッサージしながら擦り込むように使います。頭皮も皮膚ですから、顔や身体だけでなくきちんとケアしてあげましょう。

いかがでしたか。頭皮が1mmたるむと顔は1cmたるむ、と以前某化粧品BAさんに言われてぞっとしました（笑）。人間は、頭のてっぺんからつま先まで皮膚に包まれていますので皮膚のエイジングケアはしっかりしていきたいですね。

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