分け目だけハゲてきてる…！そんなときの薄毛＆抜け毛の原因と対策。

自然な状態で髪を分けてみましょう。何だかよく見ると…地肌が白く目立ってしまってませんか？これは分け目からハゲてきている証拠かもしれません。昔より分け目部分だけ薄いのが気になっているならなおさら。

悩んでいる女性

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最近は明らかにハゲではないけど分け目のみ薄くなってしまう症状が多いので進行する前に対策をたてましょう。

なぜ分け目が薄くなるの？原因を解明！

分け目から髪が薄くなる原因は3つ。

分け目のクセ

サングラスをかけた女性

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髪を自然に下した時に自然に分かれるところがあります。いつもその分け目で維持していると抜け毛の原因になる場合があります。特に髪の長い人にその傾向があるのですが、髪そのものの重さで負担がかかり徐々に毛根が弱ってしまいます。そのうち毛根が耐えきれず抜け毛になってしまうのです。ずっと同じ髪型の人は要注意！

紫外線

女性ふたり

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また分け目の地肌が露出している部分に日光、紫外線が当たることでダメージを受け抜け毛の原因になる場合も。顔ばかり日焼け対策をしていて頭皮まで気が回らなかった人も多いのでは？頭皮UVケアも常識にしていかなくてはいけません。

ダイエット

水着の女性

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健康な髪が育っていくのに必要不可欠なのはたんぱく質です。しかし無理のある食事制限ダイエットで肉、魚などのたんぱく質を取らないようにしている人も。髪の元になる栄養素が足りなくなり抜け毛、薄毛の原因となっているのです。

分け目がハゲるのを防止する2つの方法

では分け目がハゲてしまうのを予防する改善方法はどのようなことでしょうか？

分け目を毎日変えてみる

いつも同じ髪型だとその部分の毛根が弱くなり毛が抜けてしまうのがハゲてしまう原因。 そのため分け目を絶えず変えていくことが薄毛、抜け毛にならないポイントです。ヘアスタルを整える際、ブローの際には分け目をこまめに変化させていく意識を持ちましょう。

ボブヘアの女性

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ロングヘアの女性

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例えば、サイドで分けたりセンターで分けたり、アップにしたりなど…。ヘアスタイルの変化でイメージチェンジにもなりワクワクしますよ。分け目をジグザグにするのもひとつの方法。薄毛を目立たなくしながら髪の毛の負担を減らします。毛の根元が立ち上がりやすいので影が出来、頭皮に紫外線が当たりづらくなるメリットも。

ダイエット方法を見直す

食事制限をしながら無理に痩せるダイエットはしない方が無難です。特にたんぱく質は制限しないよう注意していきましょう。

ウエーブヘアの女性

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いかがでしょうか？ 女性の悩みで多い、何だか分け目がハゲてきた…を予防する対策。気にならなくなるまで続けてみてくださいね。

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