朝起きた瞬間ショック…。寝跡をスッキリ取る4つのテクニックを伝授♪

あれ？こんなところにシワあったっけ！？朝鏡で自分の顔の寝跡を見てビックリすることはありませんか。まあ、放っておけば元通りになるか…なんて思ってしばらくそのままにしても全く変化なし。

若い頃はしばらくすれば元通りでしたが年齢を重ねると1時間後、会社についても寝跡が消えないなんて人もいるのです。 お肌の回復力が弱っているそんな人に良いテクニックがあるので紹介しましょう。

すぐにできる寝跡対処法4選

もしどうしても戻らない場合、以下のような方法がおすすめ！

蒸しタオルで肌を温める

タオルをのせる女性

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水を含んだタオルを約2分レンジで温めると蒸しタオルの出来上がり。それを顔に乗せてしばらく置けば顔周りの血行が非常に良くなります。肌の湿度も上げてシワや寝跡もスッキリ消えますよ。 時間がなければ洗面器にお湯をはって湯気を当てるだけでも効果テキメンです。

サランラップパックをする

サランラップ

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化粧水をつけた後にサランラップを肌に直接貼ってみるのも手。肌がしっとり湿度で潤い柔らかくなるのでシワや寝跡が目立たなくなります。

オイルマッサージをする

オイルマッサージ

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オイルマッサージというのは体の血行を促すので有名な方法。エステなどでも取り入れられています。老廃物を排泄してくれるので新陳代謝が上がり皮膚や髪の毛を保ってくれるのです。

寝跡が気になったらオイルを使って顔の凝っている部分をマッサージをすると血行が良くなりスッキリ目立たなくなりますよ。オイルを使うことによって肌の摩擦を軽減させてくれるのもメリット。

とにかくカラダをあたためる。

毎日シャワーやお風呂で体を温めるのも血の巡りが良くなるので良い方法です。寝跡を取る以外にもお腹を温めて便秘の改善にもなり化粧乗りもバツグン！ 時間があれば朝入浴をおすすめします。

寝る前にできる☆翌朝寝跡がつかない2つのコツ

朝になって時間がない！と焦らないために前の日の夜から寝跡がつかないようにするポイント。

水を1杯飲んで寝る

フルーツウォーター

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冬場など特に乾燥していると寝ている間に体内から水が蒸発していってしまい乾燥肌になるので寝跡がつきやすくなると言われています。 睡眠中の乾燥を食い止めるためにも寝る前1杯の水を飲むと良いのです。

保湿して肌の回復力をアップ！

時計

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化粧水とクリームでしっかり保湿をして寝ると肌にハリが出てシワや寝跡がつきづらくなる傾向が。もしついてしまっても元に戻るスピードが格段に早くなるのでおすすめです。

いかがでしたか？大事な日に限って顔に寝跡がついていたら恥ずかしいですよね。ぜひこの方法を明日から取り入れてみてくださいね。

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