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美肌の味方♡ヨーグルトでカンタンパックの作り方を教えちゃいます♪
スーパーなどで気軽に買えるヨーグルトに、美容効果があることをご存知でしたか？食べてよし、塗ってよしの、ヨーグルトの美容効果をご紹介します♪
ヨーグルトパックでピーリング！
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実はヨーグルトにはお肌によい成分がたくさん含まれています。その中でも特に美容効果が高いと言われているのが、フルーツ酸と乳清。フルーツ酸はAHAとも呼ばれ、化粧品などに配合されていることも多いです。フルーツ酸には、古くなった角質層を取り除く作用があり、くすみやシミの対策に効果的♪ 乳清は肌なじみが非常によいので、保湿に効果的と言われています。 ヨーグルトを顔に塗ると、簡単にパックができます。 大さじ2ぐらいのヨーグルトに、小麦粉を混ぜたものを顔に塗るだけです。小麦粉を混ぜるのは、ヨーグルトだけだとかたさが足りず垂れてきてしまうため。量は特に決まっていないので、扱いやすい分量足してみてください。顔にパックを塗り10分ほど置いたらよく洗い流します。かたさがあるので時間がかかりますが、丁寧に落としてください。ヨーグルトパックの注意点は、連日使用しないこと。フルーツ酸にはピーリング効果がありますので、連日使用するとお肌を傷つけてしまう可能性があります。
ヨーグルトパックにちょい足し！
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ヨーグルトパックは上記のやり方でも十分効果的ですが、ちょい足しすることでさらに効果をアップさせることができます。
ハチミツをちょい足し
ハチミツには保湿効果があります。ヨーグルト＋小麦粉に適量のハチミツを入れるだけで、保湿力抜群のパックができあがります！ぷるぷるもちもちのお肌になれます。
緑茶粉末をちょい足し
緑茶には美白効果や殺菌効果があるといわれています。基本のパックに緑茶パウダーをプラスすると、ワントーン明るいお肌になれます。お肌のざらつきも取れると言われていますので、総合的に美肌効果の高いパックといえます。
重曹をちょい足し
魔法の粉重曹はここでも大活躍！基本のパックに重曹を足すと、毛穴汚れに効果的なパックができます。重曹は刺激が強いので入れすぎず、落とすときは絶対に擦らないこと！重曹の研磨作用がお肌を傷つけてしまいます。
ホエーも使えるんです！
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少し前に水切りヨーグルトが流行りましたね。その名の通り水を切ったヨーグルトなのですが、ここで出てくる「水」はただの水ではなく、ホエー（乳清）ともいいます。肌の成分に比較的近いといわれており、肌によくなじむのでスキンケアにもってこいといわれています。ホエー化粧水やホエーパックなど使い道がありますが、化粧水は保存のことを考えると少し面倒・・・筆者はホエーパックをおすすめします。コットンをさいてホエーに浸します。たっぷりホエーを含んだコットンを毛穴汚れやざらつきの気になる部分に乗せ、10分程度放置します。その後ぬるま湯で洗い流すと・・・ホエーのもつ保湿効果・ヨーグルトのもつピーリング効果で、ざらつきのないつるつる肌に！これももちろんやりすぎには注意。週2回程度にとどめておきましょう。
いかがでしたか？ 食用に買ったヨーグルトが美容にも使えるなんて一石二鳥ですよね！冷蔵庫に余ったヨーグルトがあれば、ぜひ試してみてください。
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"最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"
