- 化粧品 口コミ「コスメニスト」 ＞
- UVケア・日焼け止め ＞
- 記事一覧 ＞
- その方法もしかして間違ってるカモ…正しい日焼け対策のススメ♡
その方法もしかして間違ってるカモ…正しい日焼け対策のススメ♡
日焼け止めを対策として塗っている方が多いと思いますが、塗り方を間違えると、ほとんど効果を発揮してくれないものだということはご存知ですか？また、日焼け止めと同様に紫外線対策にちょっとした毎日のケアが大切ですよ。
肌の上にのせるだけ
額、両ほほ、あご、額の5点に同量のせ、そのクリームをポンポンとたたくように指で乗せていくのがよい塗り方です。
ただ刷り込んでしまう方法だと、肌に塗れている場所と塗れていない場所ができてしまい、結果的には日焼けしてしまうなどムラができてしまうのです。紫外線予防のUVブロックは表面をカバーするモノなので擦り込むと日焼け止めが落ちてしまいます。クリームを置いていくことで、しっかりシミを防ぐ肌になりますよ★
長時間の外出におすすめの食べ物
長時間出かける前に、いちご1パックもしくはグレープフルーツ1個などを食べるのが◎。紫外線を浴びると沢山の活性酸素がつくられてしまい、それがシミやシワの原因になります。沢山のビタミンCが活性酸素を押さえる効果があるので、ぜひ日焼けをする前にたっぷり摂取しましょう。
いちご1パックを食べるのが大変なときは、ミキサーでスムージーにするのがおすすめですよ。肌の新陳代謝があがり、結局はシミのできにくい肌になります。
お風呂上りに首や鎖骨を冷やす
photo by http://www.ngaokada.com
首の周りには「褐色脂肪細胞」が集まっています。
昔は鎖骨周りに多く集まっているといわれていましたが、最近の研究では首の周りに更に多いことが分かりました。
首回りを冷やすことによってこの褐色脂肪細胞が活性化し、身体の新陳代謝がアップするので、結果的にシミやシワの防止になります。
ペットボトルで首周りを冷やす方法もありますが、私は冷たいタオルを冷凍庫で冷やし、お風呂上りに首に巻いてしばらく放置する方法をとっています。体の代謝があがることで、メラニンを作りにくくしシミのできにくい肌になりますよ。
いかがでしたか？
紫外線対策には様々な方法があります。また昔と今では日焼け止めの塗り方も違うので、せっかく使うのであればしっかり効果を実感したいですね。また、内側からの代謝促進もとても大切です。将来のシミに対して今からしっかりケアしていきましょう。
よく一緒に読まれている美容ニュース
-
MiMCの大人気日焼け止めパウダーが今年も登場！進化したポイントをcheck♡
毎年春夏限定アイテムとして発売している、MiMCのパウダーサンスクリーンが今年も登場！紫外線が気になり始めるこれからの季節に使いたい、オススメアイテムですよ！今回は、新作日焼け止めパウダーの進化したポイントをご紹介します♪3月20（火）に発売されるので要checkですよ^^▼その他春の新作アイテムはこちら！♪絶対欲しい！2018年春の
2018.03.05 by コスメニスト編集部
-
美肌対策は内側からが新常識♡「飲む日焼け止め」に注目！
真夏の暑さも落ち着き秋めいてきたこの頃。「もういっかな～」とUV対策をしないまま、外へ出かけていませんか？秋冬になるからといって、紫外線対策を怠ると、お肌はどんどん老けていってしまいますよ！最近は何と「飲む日焼け止め」も登場。最初は欧米を中心にサプリとして摂取されていましたが、近頃は日本でもちらほらとみかけるように
2015.09.12 by Erica
-
うっかり日焼けにご注意！日焼け止めを塗るときに気を付けたい大切なコト。
暖かい日差しにうっとりしているとついつい時間が過ぎるのを忘れてしまいます。徐々にドライブに最適な季節になってきましたね。でもちょっと待って！夏と同じくらい紫外線の量が多い季節ですよ。photo by https://weheartit.comうっかり日焼けでいつの間にか真っ黒なんてことになりかねません。肌にとって大敵なのが紫外線です。夏に向け
2016.05.08 by 浩子
-
美肌の秋を迎えるために♡今しておきたい3ステップ
気を付けていたはずの紫外線対策。レジャーに夢中で気づいたら真っ黒なんてことになっていませんか？諦めるのはまだ早い！！放っておくと大変なことになってしまいます。しっかり日焼け後のアフターケアをしておきましょう♪日焼けって・・・？photo by http://weheartit.comどんなに日焼け止めを塗っていても、直接日に当たれば日焼けはし
2015.08.20 by 飯岡円香
-
海外の強い紫外線にも負けない！絶対日焼けしないUVカット術♡
日本では感じないけれど海外旅行に行くとバッチリ日焼けしちゃうってことありますよね？今回は海外旅行で絶対に日に焼けたくない人のためのUVカット術を紹介します。アウトドアの予定のある方にもおすすめです。photo by http://nanairo.jp/海外のビーチに持って行くなら…ウォタープルーフ日焼け止め特に紫外線が強い海外でマリンスポーツ
2016.09.12 by MIO
この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター
-
できる女なら後ろ姿も気をつかって♡背中ニキビの原因とケアテク
背中ニキビに悩んでいる方、意外と多いのではないでしょうか。背中は顔と違ってニキビができると治しにくい部分。そして何度も同じ場所に出来てしまうのもやっかいなところです。同じ場所にも出来ることで、色素沈着にもつながってきます。今回は、そんな背中のケアと気をつけるポイント
2015.08.04 by みい
-
もち肌をめざす方に♡夏のボディケアで気を付けたいポイント♡
みなさん夏は汗をたくさんかく季節、ボディケアを怠りがちになっていませんか？夏こそ様々な原因で、肌あれや乾燥が進むこともあるのです。まずは、原因を挙げてみましょう。ムダ毛処理が原因にも…photo by http://weheartit.comカミソリを使ったり、毛抜きを使ったりで毛穴や肌を痛めて
2015.08.03 by みい
-
絶対チェックして！夏だからこそ気にしたいお肌の状態♡
みなさんクレンジングはしっかりできていますか？毎日のことで、少し面倒になることもありますよね。この夏はクレンジングを見直して、秋に向けた元気なお肌を保ちましょう。夏のお肌の状態はこんな感じ！photo by http://weheartit.com気温上昇で汗をかくので、毛穴が開きぎみになるこ
2015.07.15 by みい
-
【知っておきたい】インナービューティと女性ホルモンの関係♪
みなさんインナービューティという言葉はご存知ですか？飲み物や食べ物など、 摂取するものに気をつけて、「カラダを内側から磨くこと」を指し、キレイな人たちが多く実践している美容法ですが、どんなことに気を使っていけばいいのでしょうか。 女性ホルモンの減少が不調の原因？photo
2015.07.12 by みい
-
美白をめざすならココもケアすべき♡意外と知らない紫外線の落とし穴
みなさん紫外線対策はしっかりできていますか？肌のＵＶケアをしっかりしている人でも、目の紫外線対策は怠りがちです。目の保護をしないと、肌が黒くなったり、シミが増したり、様々なお肌のトラブルに悩まされることになるかもしれません。目から入る紫外線の悪影響photo by http://we
2015.06.30 by みい
みいさんの書いた美容ニュース
カテゴリーから美容ニュースを探す
UVケア・日焼け止めのアイテムをテーマから探す
"最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"
