美白をめざすならココもケアすべき♡意外と知らない紫外線の落とし穴

みなさん紫外線対策はしっかりできていますか?
肌のUVケアをしっかりしている人でも、目の紫外線対策は怠りがちです。 目の保護をしないと、肌が黒くなったり、シミが増したり、様々なお肌のトラブルに悩まされることになるかもしれません。

目から入る紫外線の悪影響

/

photo by http://weheartit.com

目から紫外線が進入すると、肌の内部のメラニンが増え、肌が黒くなることやシミが出来やすくなることが最近の実験で分かってきたようです。
せっかく日焼け止めや日傘で紫外線対策をしているのなら、目も紫外線カットしましょう^^

目から入る紫外線の悪影響

/

photo by http://weheartit.com

単なる色つきのサングラスで紫外線を通してしまいますので、肌は保護できません。
色の濃いサングラスでは瞳孔が広がり、紫外線を通しやすくなりますし、UVカットが不十分のサングラスをかけることで、目の負担が増えるのです。しっかりUVカットしているもので、色は薄いサングラスを選択しましょう。また顔の形状に合っているものを選ぶのもポイント。
メガネやコンタクトにもUV加工がしてあるものを使用するとなお良いですね。

でも日差しは怖がらないで!

/

photo by http://weheartit.com

日焼けは怖いですが、全く日に当たらないことも健康的ではないですよね。日光を浴びることによってビタミンDを生成し、風邪のひきにくい丈夫な体へとなっていくのです。
必要摂取量の80-90%が日光浴により体内で生成されるものなので、ビタミンD欠乏症になりと、様々な病気の引き金になります。日に当たった日の夜にはいつもより沢山のビタミンCを摂取することで肌の白さが早く戻りますよ。

いかがでしたか?
肌に大敵だと思っていた紫外線、目からの保護はとても大切です。 また、紫外線を避けてばかりいても健康を害します。上手に紫外線と付き合いましょう。

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • 室内でもNO紫外線!うっかり日焼けを防いで白肌をキープしよう♪

      春も終わりが近づいてくる頃から、毎年気になりだす紫外線。日差しが強くなるのを感じると、外出する時は日焼け止めをつけ始める方も多いのではないでしょうか。もう洗濯干すだけでも日焼け止めは絶対つけなきゃ恐ろしいねなにこの紫外線のやばさ。日傘さしたい。爆笑— まなみん (@manakibom) 2016年6月2日日焼けしたくないのに日焼

      2016.06.12 by CAMERIA

    • シミやしわを作らない!夏の日焼け肌のアフターケア3ステップ

      海に山に野外フェスにと戸外で楽しく過ごして日焼けした肌のアフターケアをしっかり行っていますか?若いから大丈夫だと肌をほったらかしにしておくと、じわじわとシミやしわが増えて取り返しのつかないことに。紫外線を浴びたダメージ肌を健やかに回復する方法をここではご紹介します。photo by http://weheartit.com1.日焼け肌はまず冷や

      2015.08.20 by エスプレッソ

    • さわやかな初夏こそ見直すべき♪肌ケアの基本テクニック

      4月からの環境ストレスや、晴れている日の交換神経が優位に立つことからメラニン生成が盛んになり、肌にも負担を強いることになります。よって肌トラブルを感じることが多くなりますが、過ごしやすいこの時期に基本に返った肌ケアをすることで、今後を左右する肌にもつながります。 気温差やストレスで肌荒れするの? photo by http://wehe

      2015.06.25 by みい

    • いよいよ夏到来☆絶対焼けたくない人のためにUVケアを徹底解剖

      昔は「子供は外で遊びまわって日焼けするのが一番!」などといわれてきましたが、オゾン層の破壊や紫外線が与える悪影響が明るみになり、ここのところあまり聞かなくなりましたね。今では紫外線は「百害あって一利なし」とまで言われています。美容のためにも紫外線対策はしっかりしておきたいところです。まず、紫外線が与える悪影響とは

      2015.06.30 by chimu

    • お日さまになんか負けない♡しっとりサラサラhairを保つ紫外線対策法。

      夏が近づくとより気になってくる紫外線によるダメージ。「日焼け対策は万全!」と思っている方も、髪の紫外線対策は忘れていませんか?髪の印象って案外大切ですよね。日頃からできる髪の紫外線ケアで、美しい髪を目指しましょう!髪は紫外線をたっぷりと浴びていることをご存知ですか?トリートメントでケアしているのになかなか髪の傷み

      2016.06.25 by れい

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

      みいさんの書いた美容ニュース

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    注目のニュース Pick Up!

    注目のコスメレポーター

    注目の口コミ Pick Up!

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました!"

    続きを読む >