気づいたらフケだらけ！頭皮湿疹の原因と正しい対処法

イライラするたび、頭皮をポリポリ！気づいたときには、頭の上がフケだらけに……。掻いてはいけないと分かりながらも、一度、かゆいと思うと、ぐじゅぐじゅになるまで掻きこわしてしまいますよね。 そこで今回は、頭皮湿疹の原因と正しい対処法についてご紹介いたします。

頭皮湿疹の種類

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頭皮湿疹ができる原因は色々ありますが、種類によって原因も異なってきます。

(1) 脂漏性皮膚炎

カサカサとしたフケが多い、あるいは、鼻の頭やおでこの辺りがベタついたり、赤みがある場合は、脂漏性皮膚炎の可能性が高いかも！脂漏性皮膚炎は皮脂の分泌が多いところに、症状があらわれやすいといわれています。

(2) 頭皮の乾燥が原因の頭皮湿疹

頭皮もお肌と同じくバリア機能をもっています。しかし、お肌と同様に乾燥すると、頭皮もかゆくなってきてしまうのです。特に冬場は空気が乾燥しており、頭皮湿疹の症状をそのまま放置していると、シャンプーなどの刺激によってさらに悪化する場合も……。

(3) アトピー性皮膚炎

アレルギー反応の一環として頭皮湿疹があらわれている可能性もあります。この場合、頭皮だけでなく、肘や膝の裏、耳などにも湿疹があらわれていることが多く、他の頭皮湿疹に比べると判断しやすいタイプの頭皮湿疹といえます。

頭皮湿疹の正しい対処法

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頭皮湿疹がひどい場合は、皮膚科の受診をオススメします。原因・種類によって対処法は異なりますが、一般的にはステロイドの塗り薬を使用するケースが多く、抗菌剤も用ることもあります。 お家でできるセルフケアとしては、1～2日に1回、丁寧に髪を洗うことが挙げられます。フケがひどいからといって1日に何回も洗ってしまうと、症状が悪化してしまう場合もあるので気をつけなければいけません。 洗い方を見直しても、頭皮湿疹の症状が続くようであれば、近くの皮膚科を受診し、症状に合った薬を処方してもらうようにしましょう。

いかがでしたか？ 頭皮がフケだらけだと、外出する度に、周囲の視線を気にしなければいけなくなります。頭皮の健康を保つためにも、正しい洗い方を身につけ、症状がひどい場合は皮膚科を受診しましょう！