1日1杯だけでOK♡大人女子がハマっているレモン水の驚異的パワー

毎朝、起き立てに眠気覚ましとしてお水やお茶を飲む人も多いのでは。 もちろん、お水だけでも気分サッパリできますが、最近の大人女子はどうやらレモン水にハマっているようですよ。 ただのお水ではなく、ほんのすこしだけレモンの香りがするので、継続して飲みやすいんだとか。 そこで今回は、1日1杯でキレイ美人に！大人女子がハマっているレモン水の驚異的パワーをご紹介いたします。

大人気のレモン水

a146-1

photo by　http://weheartit.com/

大人女子が憧れるミューズ「ミランダ・カー」は、このレモン水で産後のダイエットに成功したといわれています。また、世界で活躍するアーティスト・ビヨンセもレモン水の愛飲者として有名。ダイエットや美容に効果があるといわれているレモン水、簡単に作れるうえに飲みやすいので、他のどのドリンクよりも継続しやすく、大人気となっています。

レモン水で期待できる効果

a146-2

photo by　http://weheartit.com/

レモン水で最も期待できる効果としては、デトックス効果が挙げられます。身体の老廃物を外にだすことは、ダイエットにおいてはとても大切なこと。通常、デトックスが行われる時間帯は、午前4時から正午までといわれています。この時間帯にレモン水を飲むようにすれば、よりデトックス効果を促進できるのです。 また、レモンは柑橘系の中でもビタミンCの含有量がトップクラス。ビタミンCには抗酸化作用もあるので、老化現象にストップをかけられるうえに、より美肌に近づけるようになります。

レモン水の注意点

a146-3

photo by　http://weheartit.com/

空腹のまま、レモン水を飲むと、胃腸に負担をかけることになるので、必ずお腹に何か入れた状態で飲みましょう。また、口の中が酸化しやすくなるので、歯のエナメル質を傷つけてしまう可能性があります。レモン水を飲んだ後、すぐに歯磨きをしないように気をつけてくださいね。

いかがでしたか？ いいことづくしのレモン水ですが、やはり他の食品と同様に注意しなければいけないこともあるんです。手軽さゆえに、ゴクゴクと飲んでしまいそうですが、1日に1回と決めて、それ以上は飲みすぎないように気をつけましょう。

    < 前のページ

    手ごわい髪のぱさつきには…○○が効果的ってウワサ♡

    次のページ >

    毎日の洗顔で決まる！意外に知らない “正しい洗顔方法”とは

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • 妊婦さん必見♡快適なマタニティライフを送るための3つの「冷え対策」

      最近の妊婦さんは、とにかくパワフル。お腹が出ていても、夏場はタンクトップを着たり、高いヒールを履いたり……。みているこちらがヒヤっとするような服を着ていますよね。もちろん夏場も気をつけなければいけませんが、これからの季節はますます寒さが厳しくなり、いつも以上に冷え対策をしておく必要があります。生まれてくる赤ちゃんに

      2015.10.09 by Erica

    • ○○が匂うなんてありえない！女性が知っておきたいオススメアイテム3選

      膣内ケアされていますか？生理後はとくに匂いが気になりますよね。パートナーにそんな時に限って求められると戸惑ってしまいます。匂いで嫌われたくない！と思う方もいるでしょう。外はきれいに洗っていても匂いが気になる時は、もしかしたら膣内の生理の残留物のせいかも…。膣内は自己流ケアがいちばん危険な部分です！photo by http://we

      2015.10.04 by 浩子

    • もうすぐクリスマス♡女性が恋愛するとキレイになるホントの理由。

      もうすぐクリスマス！恋人がいる方、片想い中の方、好きな彼とのデートは約束できましたか？彼との素敵なクリスマスを想像すると胸がドキドキとしてしまいますよね！実は、その「恋愛」は女性をキレイにさせてくれるんです。あの子最近キレイになった、恋でもしてるのかしら…なんて感じるときには科学的な根拠があったんです！恋愛とホルモ

      2015.12.01 by 関口未来

    • 体質から変わる♡基礎代謝量をアップさせて太りにくい体質になろう

      体の健康に大きくかかわる基礎代謝。ダイエットがいままでうまくいかなかった人も基礎代謝の状態をチェックすることで、やせる効果を高めることができます。基礎代謝についての知識を持って、今度こそスリム！を目指しましょう。基礎代謝って何？photo by http://weheartit.com基礎代謝は、安静な状態で、生命活動を維持するために必要なエ

      2015.12.18 by エスプレッソ

    • お財布とおなかに優しいっ♡腹まきを使って気軽にダイエット

      体を温めてやせる腹まきダイエット！腹まき1枚を準備すれば、お金もかけずにダイエットできるところが魅力です。「春までにやせる！」を目標に腹まきダイエットを始めてみませんか？腹まきにダイエット効果があるのはなぜ？体を温めてやせる腹まきダイエット！腹まき1枚を準備すれば、お金もかけずにダイエットできるところが魅力です。「

      2016.01.02 by エスプレッソ

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    ボディケアのアイテムをテーマから探す

    成分
    関連部位
    テクスチャ
    効果・目的
    特徴
    年代
    お悩み
    肌質

    注目のニュース Pick Up!

    日差しに負けない肌へ！UVケア3選

    注目のコスメレポーター

    コスメレポーター一覧

    注目の口コミ Pick Up！

    Cセラムプレミアム

    By CAMERIA

    注射器のような美容液でピンポイントにケア

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"

    続きを読む ＞