ボディケアに関するお役立ちニュース

「ボディケア」に関する美容ニュース

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  真っ白な歯で笑いたい♡自宅で手軽にできるセルフホワイトニング

  「毎日歯を磨いているのに、歯の黄ばみが気になる」「コーヒーのステインやタバコのヤニの汚れを落として歯を白くしたい！」というあなたに、自宅でもできるホワイトニングの方法をお教えしましょう。歯医者さんで高いお金を出さなくても手軽に安くできるのでぜひ試してみてください！歯磨き粉を変えてみよう！歯を白くするための一番手っ取り早い方法は、歯みがき粉をホワイトニング効

  2015.10.06

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  後ろ姿も美人になる♡日常で意識したい4つのポイント。

  素敵な洋服を着ているのに、手足もほっそりしているのに、なんだか老けて見えるのはなぜ？…それは姿勢が悪いからなんです！　姿勢が悪いと見た目年齢を上げてしまいます。特に自分で直視できないバックスタイル（背面）は注意が必要。ヒップがキュッと引き締まっていると、バックスタイルは5歳も若く見えるんだとか。ヒップを美しくする生活習慣を取り入れて、バックスタイルに自信をも

  2015.10.05

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  食欲の秋にも負けない♡噛むだけでダイエットになるってホント？

  食欲の秋！いっぱい食べたいけど太りたくないですよね。実は、食事をしながらキレイになる方法があるんです。それは「よくかんで食べる」こと。よくかむって実は美容にも健康にも本当に大切♪よくかむことで得られる効果をご紹介します。1、健康効果☆photo by http://weheartit.comよくかむことによって、分泌される唾液はさまざまな酵素が含まれ消化を助けてくれます。胃腸への負担が減

  2015.10.05

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  見えないところも美しく♡アンダーヘアのお手入れアイテム3つ

  女性の身だしなみとして浸透しつつあるアンダーヘアのお手入れ。夏だけビキニラインのケアはしてるという方は多いと思います。日本人女性の7割がケアしているそうです。デリケートゾーンを衛生的に保つことができると言われている、アンダーヘアのお手入れ♪諸外国では全て抜いて処理してしまう方もいるほど！いつものおなじみのお手入れ方法から、ちょっと高度なお手入れ方法まで。オス

  2015.10.05

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  バスタイムで女を磨く♡女優やモデルが注目する入浴法とは？

  帰ってきて時間がないし今日もシャワーでいいか…なんてちょっと待ってください。それって実はとてももったいないことをしているんです。湯船に浸かると冷え性の改善、むくみ防止、血行促進、安眠効果、様々な美容効果が得られます。女優やモデルは1日2回湯船に浸かっているとか。1日の疲れを癒し、美肌力も高めちゃいましょう♪お風呂の美容効果とは？photo by http://weheartit.com血行

  2015.10.05

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  目指せセレブ♡スーパーフード「チアシード」のすべて

  アメリカのモデルや女優などセレブたちが注目したスーパーフード「チアシード」。日本でも美容＆ダイエット効果があると今大人気！スリムなボディも美肌も手に入れたいという女子は「チアシード」生活を始めてみませんか？チアシードのダイエット効果とは？photo by http://weheartit.comチアシードは、古代マヤ・アステカ文明の時代から中南米で栽培されている、シソ科サルビア属の果

  2015.10.04

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  ○○が匂うなんてありえない！女性が知っておきたいオススメアイテム3選

  膣内ケアされていますか？生理後はとくに匂いが気になりますよね。パートナーにそんな時に限って求められると戸惑ってしまいます。匂いで嫌われたくない！と思う方もいるでしょう。外はきれいに洗っていても匂いが気になる時は、もしかしたら膣内の生理の残留物のせいかも…。膣内は自己流ケアがいちばん危険な部分です！photo by http://weheartit.comここではデリケートゾーンの中でも

  2015.10.04

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  走るのや泳ぐのが苦手なら…ママチャリダイエットで下半身痩せしちゃおう！

  「今まで何をやってもダメ！」「食事制限はできればしなくない」「ジムに通うのはめんどう」と思っている人におすすめしたいのが、ママチャリダイエット。「えっ！ママチャリなんかでやせられるの？」と思う人もいるかもしれませんが、手軽できるのに意外にも脂肪燃焼効果がスゴイのです！お手軽で継続しやすいママチャリダイエットphoto by http://weheartit.comママチャリダイエット

  2015.10.04

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  朝に何食べてる？朝食でカラダからキレイになろう♡

  朝食は何を食べていますか？　パンとコーヒー、たまごかけごはん、シリアルなど手軽に済ませる人もいれば、ごはん、味噌汁、焼き魚、胡麻和えなど昔ながらの和食をしっかり食べて出かけるという人もいるでしょう。ここでは、体にいい朝食について考えてみます。朝食と仕事効率＆美肌の関係photo by http://weheartit.com朝は食物繊維が豊富な野菜、海藻、穀物類など血糖値が上がりにく

  2015.10.04

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  保温も美容効果も！寒い夜には一石二鳥な「湯たんぽ」がオススメ♡

  突然ですが、みなさん、布団の中までひんやりする程に寒い夜は、どのようにして暖をとっていますか？エアコンを付ける、ストーブを付ける、電気毛布にくるまる、自然に温まるまでひたすら耐える…そんな方法をとっているアナタ！今年の冬からは湯たんぽがオススメです☆photo by http://weheartit.com湯たんぽって面倒くさそうだし、なんとなくレトロなイメージが強くてちょっと…なんて、

  2015.10.03