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冷え撃退はお腹から！腹巻き効果でポカポカ美人になろう♡
みなさん、寒い時期になりましたね。防寒対策には余念がないことと思います。靴下良し、手袋良し、コートもマフラーもあるし、これで冬も怖くない！…なんて、お腹の防寒、忘れていませんか？
冷えというと指先や足先などに注目しがちですが、お腹も意外と冷えやすい部分。意識して温めてあげる必要があります。
お腹が冷えるとどうなるの…？
ちょっとお腹を触ってみて下さい。冷たいと感じる人は要注意。
お腹が冷えると内臓の働きが低下し、基礎代謝が下がります。血流が悪くなるので全身が冷えてしまい、太りやすくなってしまいます。
また、体温が下がると免疫力がダウンします。風邪やインフルエンザなどの感染症が多くなるこの時期、身体を冷やすと危険です。
美容面でも健康面でも悪いスパイラルに陥ってしまうお腹の冷え。腹筋をつければ一気に解決なのですが、一朝一夕でそう簡単につくものでもありません。
そこでオススメしたいのが、腹巻きです！
お腹の冷えには腹巻きがオススメ☆
昔は腹巻きというと、おじさんの肌着の一種というイメージが強く、なんとなくかっこ悪いもののような気がしていました。しかし、最近ではカラフルでスマートなシルエットのものも増え、女性向けに販売されているものが数多くあります。それだけ腹巻きを求めている女性がいるということでしょうね。腹巻きは女性の味方なのです。そんな腹巻きの嬉しい効果をまとめてみました☆
ダイエット効果
体温が1度下がるとエネルギー消費量が12％減る、と言われています。つまり身体を温めるだけでエネルギーは消費されるのです。腹巻きを使用してお腹を温めると全身の血流が良くなり、基礎代謝が上がって脂肪の付きにくい身体になります。
肌荒れの改善
女性の場合、冷えからくる胃腸トラブルも少なくありません。顎先や口の周りにできるニキビの中には、冷え性が原因となっている場合があります。
生理不順の改善
生理不順の方は特に、腰や子宮を冷やさないように注意しなければなりません。そんなときに便利なのが腹巻き。お腹周りの冷えを解消したことで、生理不順から少しずつ周期が整ってきた、という声も多数寄せられています。
さらに効果を高めるために
腹巻きの素材は、シルクよりもウールの方が温める効果が高くなります。なので、ウールの方がより高いダイエット効果も期待できます。また、さらなる温かさを求める方にオススメなのは、遠赤外線素材のもの。一度使ったらもう手放せないという方、続出です。値段も素材もいろいろあるので、自分に合ったものを探すのも楽しいですよね。
また、腹巻きの位置は、女性はウエストよりもやや上、男性は腰につけると良いと言われています。腹巻きをつける際は、ぜひ意識してみて下さいね。
いかがでしたか？
寒い冬も、なんだか乗り切れそうな気がしてきましたね。腹巻きをつけるだけで美容と健康にいいなんて、お手軽なのも魅力的♪
腹巻きデビューするなら今がベストですよ！
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コスメニスト編集部
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