- 化粧品 口コミ「コスメニスト」 ＞
- ボディケア ＞
- 記事一覧 ＞
- プレママにもおすすめ。美と健康をオールラウンドにケアするルイボスティー♡
プレママにもおすすめ。美と健康をオールラウンドにケアするルイボスティー♡
ヘルシーな体と心をキープしたい女性にイチオシの飲みものといえば、ルイボスティー。アンチエイジング、冷え症、肌荒れ、ダイエットなどに効果があるほか、妊活している人やプレママにもやさしいお茶なのです。
ルイボスティーってどんなお茶？
photo by http://matome.naver.jp
ルイボスは、南アフリカ共和国だけに自生するマメ亜科アスパラトゥス属の植物です。ルイボスは現地の言葉で「赤い灌木(かんぼく)」という意味。葉は針のような形で赤みを帯びていて、乾燥させてルイボスティーを作ります。カフェインを含まないのでプレママや赤ちゃんでも安心して飲める、嬉しいお茶なのです。
南アフリカ共和国では、「不老長寿のお茶」として古くから飲用されていますが、牛や山羊の乳と砂糖を入れてミルクティーにして飲むのが一般的。エスプレッソ、カフェオレ、カプチーノにもなっています。
ルイボスティーでアンチエイジング！
photo by http://matome.naver.jp
ルイボスティーには活性酸素を抑えるSOD(スーパーオキサイドディスムターゼ)様酵素が含まれています。活性酸素は体を守ってくれるはたらきをしていますが、増えすぎると細胞を老化させて免疫力を下げる物質です。花粉症やぜん息などアレルギーや生活習慣病の原因になったり、シミ、シワなど肌の老化の原因になったりするので要注意。
活性酸素とは？
呼吸によって1日に500ℓ以上の酸素を体内に取り入れているといわれています。その酸素を使って食事で摂った栄養素を燃やし、エネルギーを作り出していますが、この過程で取り入れた酸素の約2％分が強い酸化作用を持つ活性酸素に変わるといわれています。
http://health.suntory.co.jp
ルイボスティーにはカルシウム、ナトリウム、マグネシウムなどミネラルが豊富で、しかもバランスよく含まれています。ミネラルは新陳代謝を高めて肌の健康をキープしてくれますし、骨や歯を丈夫にしてくれる成分。代謝がよくなると血流も改善されるので、冷え症予防やダイエット効果も期待できるのです。
妊活・プレママにもおススメ！
お茶というとカフェインが入っているのが気になりますが、ルイボスティーはカフェインレス。プレママや赤ちゃんが飲んでも大丈夫です。しかもカルシウムがたっぷり含まれているので赤ちゃんの骨や歯を丈夫してくれますし、プレママの体から失われるカルシウムをしっかり補ってくれます。
ルイボスティーは、余分な活性酸素のバランスをよくすることで、卵巣、子宮の状態を整えて排卵しやすい環境を作るので妊活にも効果的だといわれます。毛細血管の血流も促進されて、基礎体温を安定することで、プレママの体を健康に保ってくれるのです。
朝ごはん?
— 矢方美紀 (@yakata_mk) 2016年3月20日
ほうれん草が沢山です(*'.'*)
お茶はルイボスティー☕︎ pic.twitter.com/gCKWy3aAvv
女性にはうれしい成分がたっぷりのルイボスティー。毎日飲んで美と健康をキープしましょう！
よく一緒に読まれている美容ニュース
-
大人女子必見♪「旅行」と「生理」が被りそうなときの3つの心構え
明後日はいよいよ彼との旅行♪だけど、お腹がゴロゴロしてきて様子がおかしい……。「もしかして……。」と不安な気持ちになりながら当日を迎えると、何とまさかのタイミングで生理になってしまった！ということがよくありますよね。女性の生理周期は非常に繊細で、基本的には予定通りに訪れますが、場合によっては三日前にくる可能性も……。旅行
2015.09.06 by Erica
-
大人女子だけの美容法♡温泉に浸かってデトックスしてみる？
この夏、あなたはどこへ行きますか？何をしますか？夏になると海や川、山など普段行かないような場所へちょっと遠出する機会も増えますね。BBQやキャンプ、マリンスポーツなど、アクティブに活動するのも楽しいですが、ちゃっかりデトックスしてキレイになれちゃう温泉旅行はいかがですか？ そもそも温泉って？photo by cosmenistなんとな
2015.07.23 by Anya
-
人気モデルの美の秘訣。スーパーフード“モリンガ”に注目が集まってる♡
みなさん普段取り入れているビューティーフーズはありますか？私は毎朝の習慣がグリーンスムージーです。朝ご飯の代わりに取り入れています。朝から栄養を補給できるドリンクは手軽でカンタン！ここでは栄養満点のモリンガ・オレイフェラの秘密をご紹介します♪photo by http://weheartit.com/モリンガ・オレイフェラとは？品種は13種類あり
2016.02.20 by 浩子
-
すれ違いにふわっと香る♡フローラルボディーソープ3選
石けんの香りがフワッとすると清潔感を感じさせますよね。清潔感を感じる瞬間はどんな時かを聞いたアンケートでも、「石けんの香り」がランクインしています。石けんの香りの香水やトワレが出るほど好まれる石けんの香り。ここでは女性らしさを感じさせるオススメのボディーソープをご紹介します。アルビオン ジュイール スムースフルボデ
2015.09.26 by 浩子
-
生理前でも余裕♡気持ちよく仕事をこなす眠気対策を伝授♪
生理前になると、強い眠気が襲ってくる。そんなときに限って仕事でミスをしちゃうと、もうどうしようもなく落ち込んでしまいますよね。上司に叱られて、まさか「生理前だから眠いんです！」とも言えず……。もしかしたら、PMSの症状が強い人だと適当な言い訳つけてお休みしている人もいるかも！photo by http://weheartit.com生理前の眠気は
2015.09.14 by Erica
この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター
-
エスプレッソ
-
キレイな女は歩き方にこだわる。ハイヒールと上手に付き合う方法♡
ハイヒールでカッコよく歩くのは女性の憧れ。でもちょっと待って！ ハイヒールを履くと足のむくみが起こることがあります。なぜむくみが起こるのか、むくみを解消するにはどうしたらよいのかをまとめてみました。ハイヒールと足の状態は？photo by http://weheartit.comハイヒールを履く
2016.04.06 by エスプレッソ
-
ヘレナルビンスタインマスカラの選び方？理想の目元に近づく♡高級コスメ！
ヘレナルビンスタインといえば、マスカラに定評があるブランドですね。ウォータプルーフマスカラ、オートマティクマスカラなど他ブランドに先駆けた革新的なマスカラを次々に発表しています。ここでは、ボリュームやフレーム効果など用途別におすすめマスカラをご紹介します。photo by h
2016.04.04 by エスプレッソ
-
春色の花に雪が舞い降りる…？ジル・スチュアートの春夏コスメがステキすぎる♡
ジル・スチュアート2016年の春の新作コスメは、春らしいパステルカラーのラインナップ！心弾む明るい色のコスメを使って、晴れやかな春を満喫しましょう。photo by http://www.jillstuart-beauty.com/スプリングスノウィーパステル！2016年1月にジル・スチュアートの春夏コレクションが
2016.04.02 by エスプレッソ
-
イチオシ韓国コスメ「マジックスノークリーム」の使い方。夜塗っても大丈夫？
人気韓国コスメの中でも最近注目度が一気にアップしているのが「マジックスノークリーム」。クリームを塗った部分のお肌のトーンが使うたびに明るい白色に変化していくのです！ 継続して使うとさらに美白効果が期待できます。photo by http://weheartit.com/マジックスノークリームで肌
2016.03.31 by エスプレッソ
-
エネルギー溢れる煌めく美しさに魅了♡クレ・ド・ポー・ボーテSSコスメ。
2016年1月に発表されたクレ・ド・ポー・ポーテの春夏コスメ。1950年代の品よく鮮やかな色合いが特徴。気温が上昇するこの季節の肌に、エネルギーにあふれた艶めきを肌に与えてくれます。うきうきするようなカラーのコスメのラインナップを一挙にご紹介しましょう。テーマは「エネルギー
2016.03.27 by エスプレッソ
エスプレッソさんの書いた美容ニュース
カテゴリーから美容ニュースを探す
ボディケアのアイテムをテーマから探す
"最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"
