真っ白な歯で笑いたい♡自宅で手軽にできるセルフホワイトニング

「毎日歯を磨いているのに、歯の黄ばみが気になる」「コーヒーのステインやタバコのヤニの汚れを落として歯を白くしたい！」というあなたに、自宅でもできるホワイトニングの方法をお教えしましょう。歯医者さんで高いお金を出さなくても手軽に安くできるのでぜひ試してみてください！

歯磨き粉を変えてみよう！

歯を白くするための一番手っ取り早い方法は、歯みがき粉をホワイトニング効果が高いものに換えることです。ホワイトニング歯みがき粉は、虫歯予防にもなるので一石二鳥！

ホワイトニング効果が高いとして評判になっている「ライオンブリリアントモア　歯科用　美白歯磨剤」は、ピロリン酸ナトリウムがステインを浮き上がらせて汚れを解消してくれます。

ライオンブリリアントモア

photo by https://hands.net

歯がつるつるになり汚れ落ちが実感できます。香りは、フレッシュスペアミントとアプリコットの２種類。値段が1000円と手ごろなのも嬉しいところです。ただし、研磨剤が入っておりエナメル質を傷つけることがあるので、歯をコーティングするフッ素を使うとよいでしょう。使い方は簡単で、歯みがきの後にフッ素でうがいをするだけです。

歯を傷つけずホワイトニング効果を期待するなら、「アパガードリナメル」。

アパガードリナメル

photo by http://www.apagard.com

こちらは薬用ハイドロキシアパタイトを高配合しており、エナメル質の傷を修復する作用や歯垢除去作用も期待できます。こちらは価格が2000円です。

歯の消しゴム＆ホワイトニングペンって知ってる？

コーヒーを飲んだ後のステインやたばこのヤニが気になる人は、歯の消しゴムやホワイトニングペンを使う方法もあります。「トゥースティック　ダブル」(500円)、「シロティ＆ビーポリシュ」(810円)などの歯の消しゴムは、汚れを落としたい部分をこするだけ。値段も手ごろですし、持ち歩きもできて便利です。ホワイトニングペンは、白くしたいところに薬剤を2度塗りした後、歯ブラシで汚れを落とすもの。「ボディマジックホワイトニングペン」は1本2500円です。

  • トゥースティック　ダブル
トゥースティック　ダブル<

photo by http://ec.sundrug.co.jp

  • シロティ＆ビーポリシュ
シロティ＆ビーポリシュ

photo by http://www.amazon.co.jp

アメリカでは、「Crest 3D　White Luxe Whitestrips Professional Effects」という、ホワイトニング効果が高いホワイトニングテープが流行しています。

ホワイトニングテープ

photo by http://ecx.images-amazon.com

汚れが気になる部分にテープを30分貼った後、はがしてうがいをするだけですが、10日間継続する必要があります。残念ながら日本では販売されていないので、使ってみたい人はインターネットで購入してください。20回分で9000円ぐらいです。

重層ホワイトニングもやってみる？

お掃除に使うと汚れが落ちると、主婦の間では評判の高い重層。なんと歯のホワイトニングにも使えるのです。ただし、お掃除に使う工業用ではなく、食用の重層を使ってください。重層の値段は、100g100円程度なので安いのが魅力！

笑顔の女性

photo by http://weheartit.com

重層うがいは、コップ1杯分の水に重層をスプーン1杯分混ぜてうがいをします。歯みがきは、重層を少し歯ブラシにつけて歯をみがき、口をすすぐだけ。うがいも歯みがきも簡単にできますね。みがき過ぎると歯が傷つくので、研磨剤入りの歯みがき粉と同様、みがいた後にフッ素でうがいをするとよいでしょう。

自宅でのホワイトニングは、手軽にできそうですね。自分に合った方法で白く輝く歯を保ちましょう！

    < 前のページ

    肌がくすむのは10月だった？秋のスキンケアを徹底したいワケ。

    次のページ >

    【今さら聞けない】美容の味方♡スムージーについてをおさらいしよ♡

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • ダイエットの方法、間違っていませんか？絶対に失敗しないコツを伝授！

      新年になると気持ちも一新して、今年もがんばるぞ！という気分になりますよね。そこで提案するのが、今年一年間で、自分がどうなりたいか、計画を立てること。特に今年こそはダイエットを成功させたいと考えている方は、自分のダイエット計画を見直す良い機会です。一年の計は元旦にあり、なんて言いますよね。一年後に理想のボディーを手

      2016.01.11 by コスメニスト編集部

    • 日本に初上陸の「フリーカ」。次に狙うスーパーフードに決まり♡

      今続々と日本に上陸しているスーパーフード。バジルシードやチアシード入りのドリンクなどもスーパーやコンビニなど身近な場所で見かけるようになってきました。ですが、どんどん新しいスーパーフードが出てきているのをご存じですか？いろいろ試したくなるバリエーション豊かなスーパーフードの世界から目が離せません！ 【最新】日本上陸

      2015.12.10 by Anya

    • ○○が匂うなんてありえない！女性が知っておきたいオススメアイテム3選

      膣内ケアされていますか？生理後はとくに匂いが気になりますよね。パートナーにそんな時に限って求められると戸惑ってしまいます。匂いで嫌われたくない！と思う方もいるでしょう。外はきれいに洗っていても匂いが気になる時は、もしかしたら膣内の生理の残留物のせいかも…。膣内は自己流ケアがいちばん危険な部分です！photo by http://we

      2015.10.04 by 浩子

    • 気にするのはカロリーではないのです。ダイエット成功に近づくpoint♡

      みなさんダイエットする時に何を一番気を付けていますか？「カロリー・糖分・油分」制限するダイエットばかりしていませんか？ダイエット中は確かにどれも気になると思います。実はダイエットに必要だったのは意外なものだったのです。健康的にダイエットできるポイントをおさらいしましょう！photo by http://weheartit.com/カロリーを見

      2016.01.21 by 浩子

    • 汗をかくとかゆくなる…！それって“大人あせも”が原因かも？

      子供時代によくなった汗疹（あせも）。ここのところの猛暑続きもあり、大人のあせもが増加中って知っていましたか？実は・・・私もなってしまいました！今回はあせもについて原因とケア方法をご紹介したいと思います。 大人のあせもが増加中？！赤ちゃんや小さな子供がなりやすいイメージのあるあせも。そのあせもが年々猛暑の日数が長くな

      2015.08.18 by Anya

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

      エスプレッソさんの書いた美容ニュース

    • キレイな女は歩き方にこだわる。ハイヒールと上手に付き合う方法♡

      ハイヒールでカッコよく歩くのは女性の憧れ。でもちょっと待って！ ハイヒールを履くと足のむくみが起こることがあります。なぜむくみが起こるのか、むくみを解消するにはどうしたらよいのかをまとめてみました。ハイヒールと足の状態は？photo by http://weheartit.comハイヒールを履く

      2016.04.06 by エスプレッソ

    • ヘレナルビンスタインマスカラの選び方？理想の目元に近づく♡高級コスメ！

      ヘレナルビンスタインといえば、マスカラに定評があるブランドですね。ウォータプルーフマスカラ、オートマティクマスカラなど他ブランドに先駆けた革新的なマスカラを次々に発表しています。ここでは、ボリュームやフレーム効果など用途別におすすめマスカラをご紹介します。photo by h

      2016.04.04 by エスプレッソ

    • 春色の花に雪が舞い降りる…？ジル・スチュアートの春夏コスメがステキすぎる♡

      ジル・スチュアート2016年の春の新作コスメは、春らしいパステルカラーのラインナップ！心弾む明るい色のコスメを使って、晴れやかな春を満喫しましょう。photo by http://www.jillstuart-beauty.com/スプリングスノウィーパステル！2016年1月にジル・スチュアートの春夏コレクションが

      2016.04.02 by エスプレッソ

    • イチオシ韓国コスメ「マジックスノークリーム」の使い方。夜塗っても大丈夫？

      人気韓国コスメの中でも最近注目度が一気にアップしているのが「マジックスノークリーム」。クリームを塗った部分のお肌のトーンが使うたびに明るい白色に変化していくのです！ 継続して使うとさらに美白効果が期待できます。photo by http://weheartit.com/マジックスノークリームで肌

      2016.03.31 by エスプレッソ

    • プレママにもおすすめ。美と健康をオールラウンドにケアするルイボスティー♡

      ヘルシーな体と心をキープしたい女性にイチオシの飲みものといえば、ルイボスティー。アンチエイジング、冷え症、肌荒れ、ダイエットなどに効果があるほか、妊活している人やプレママにもやさしいお茶なのです。ルイボスティーってどんなお茶？photo by http://matome.naver.jpルイボス

      2016.03.28 by エスプレッソ

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    ボディケアのアイテムをテーマから探す

    成分
    関連部位
    テクスチャ
    効果・目的
    特徴
    年代
    お悩み
    肌質

    注目のニュース Pick Up!

    日差しに負けない肌へ！UVケア3選

    注目のコスメレポーター

    コスメレポーター一覧

    注目の口コミ Pick Up！

    Cセラムプレミアム

    By CAMERIA

    注射器のような美容液でピンポイントにケア

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"

    続きを読む ＞