- 化粧品 口コミ「コスメニスト」 ＞
- ボディケア ＞
- 記事一覧 ＞
- 【効果絶大】脂肪燃焼スープを7日間食べるだけ。カンタンアレンジレシピをご紹介♡
【効果絶大】脂肪燃焼スープを7日間食べるだけ。カンタンアレンジレシピをご紹介♡
【続】脂肪燃焼スープダイエット！ぼんママのアレンジレシピ＆体験談あり！
燃焼スープのアレンジレシピで美味しくダイエット
前回ご紹介をした、「ザ・燃焼スープダイエット」は、本当に本当に、がっつりと痩せます！ですが、たかが7日間といっても、お子さんや旦那さんのごはんを作ったり、お世話をしながらの7日間は、長くて辛い。。。そこで、燃焼スープをベースに、アレンジレシピで、知らず知らずにダイエット。ストレスフ リー＆気長に続けてみるのもおススメです！
燃焼スープは万能スープ！？
それでは、ぼんママおすすめの簡単アレンジレシピをご紹介したいと思います！スープのペースは変わりません。
http://cosmenist.com/innerbeauty/475-20151109-6
「燃焼スープ」といっても、いわゆる「野菜具だくさんの薄味トマトスープ」ですので、ペースのお味・甘みは万全です！ですので、こちらに、ちょい足ししたり、ひと手間かけるだけで、何にでも変身しちゃう万能スープをいうわけですね！
ぼんママおすすめ！オリジナルレシピをご紹介
【1】簡単キーマカレー
＜材料＞
- 燃焼スープ：500mlくらい
- 合挽肉：200~300gくらい
- 市販のカレールー：4かけくらい
- お好みで、塩コショウ、ケチャップ・ソースなど
＜工程＞
ひき肉を少量の油で炒める。色が変わってきたら、燃焼スープを入れる。滑らかな方が好みなら、事前にフードプロセッサーで細かくしておくとよい。沸騰してきたら、適宜アクをとり、市販のカレールーを入れ、水分がなくなるまで炒める。お好みで、塩コショウ・ケチャップ・ソースなどで味を調える、、、完成です！（所要時間：約15分！）
【2】簡単洋風トン汁
＜材料＞
- 燃焼スープ：800mlくらい
- 豚バラ肉：100~200gくらい
- お味噌：大さじ2杯くらい
- オリーブオイル、コショウ：少々
＜工程＞
燃焼スープが沸騰したら、一口大に切った豚バラ肉を入れる。適宜アクをとり、お味噌をといて味を調え、食べる直前にオリーブオイルを回しかけ、お好みでコショウをかけたら、完成です！(所要時間：10分！)
ぼんママの体験記
私は、過去に2回、このプログラムに挑戦して、その効果の絶大さを実感したひとりです！1回目は、効果自体を疑っていたので、とりあえず、基本に忠実にオリジナルレシピ＆スケジュールをこなしました。
スープを作って、最初の一食目を終えた20分後くらいから、、まずは、その利尿作用のすごさに驚かされます！私は、どんなにデトックスが必要だったのか、、水分をとったら、それ以上排出されている感じさえしましたし、翌日のお通じも驚くほどすっきりでした。結果、開始翌日には1キロ、、その後、順調にどんどん体重が落ち、6日目(1回目は都合で6日間しかできませんでした)には、5.3キロ減！もともと、そんなに肥満体形の方ではないので、体重も簡単な食事制限などでは落ちにくい方だったのですが、こちらの結果には本当に驚きでした。
7日間頑張れば、結果が出る！というものなので、目標は立てやすいですし、途中心がおれそうになっても、お肉食べ放題DAYなどもありますので飴と鞭効果で乗り切れます！また、今回ご紹介した、アレンジレシピでゆるく続ければ、かなりのストレスフリーです。2回目は、そんなに落とす必要はなかったので、アレンジレシピをゆるく続け、10日間で行って、結果4キロ減となりました！
いかがでしたでしょうか？ 1週間でストイックに、5キロ以上痩せる必要はない！という方には、続編でご紹介したアレンジレシピがおススメです！ストレスが少なく、長く続けられますよ。私もいろんなアレンジをして、今でも毎日1杯はこのスープを摂るようにしています。野菜不足を補って、寒い冬も燃焼スープで、元気にスリムに乗り切りましょう★
よく一緒に読まれている美容ニュース
-
捨てるのはSTOP！野菜のクズで美肌が作れるべジブロスがスゴイ♡
「野菜のクズが美肌を作る」ウソみたいですよね？実はこれ、本当。何と今まで捨てていたものが実は美肌を作り、アンチエイジングに効くと言われています。今回は話題の「ベジブロス」を紹介しましょう。photo by http://wha2up.com話題のベジブロス！それって何？photo by http://www.new-family.co.jpベジブロスとは今までは捨ててしまっ
2016.05.24 by MO
-
チクチクしてかゆい…誰にも聞けない「胸のかゆみ」の原因とは
ハロウィンやクリスマスが近づいてくるこの季節は、四季の移ろいを感じるとともに、急な気温の変化に体が追いついていかず体調も崩しやすい時期。そして、顔や手、頭皮などお肌も乾燥しやすくなりますよね。ある日を境に、突如として胸の辺りがかゆくなった…ということはありませんか？乳首や乳輪などが真っ赤になっていたり、湿疹ができて
2015.10.29 by Erica
-
心も体もデトックス♪コールドプレスジュース専門店「DAVID OTTO JUICE」が京都にオープン！
疲れやストレスが溜まってくると、自然と体に優しい食べもの・飲みものを欲しませんか？たとえば、最近なら「スムージー」や「アサイー」など、気軽に食べられるヘルシーフードが大人気。女性の間でも、健康や美容に対して意識が高い人は皆さん、スムージーやアサイーにはまっていますよね。なかでも近年、注目を集めているのが「コールド
2015.12.05 by Erica
-
美しいくびれはつくれる♡ぽっこりお腹を解消するカンタンストレッチ
夏本番！海、プール、夏フェス・・・夏はお腹を露出する機会が多いですよね。思いっきり、出したいけれど、自信がなくて出せない。あの子みたいに、SNSにも写真をアップできればいいのに…と思っている方！今年こそ、お腹にくびれをつくりましょう！炭水化物を減らそう！photo by http://weheartit.comご飯や、パスタなどの麺類は量を減らし
2015.08.12 by 関口未来
-
自宅に眠っていませんか？お家に眠っているココナッツオイルを再活用せよ♪
ブームに乗って買ったココナッツオイル♪自宅で眠っていませんか？買ってはみたものの…「意外と使いきれない！」「使い方が分からない！」「味が苦手！」こんな方、とても多いのではないでしょうか。そんなアナタに、今日からまたお手軽に取り入れられる方法を紹介いたします♪まずは、効果を再確認！photo by http://weheartit.comそういえ
2016.04.06 by れこ
この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター
-
ぼんママ
-
【食べるだけで痩せる】1週間で－5キロ！？驚異の脂肪燃焼スープをご紹介♡
食べれば食べるほど痩せる！脂肪燃焼スープとは？美味しく食べてデトックス＆脂肪燃焼！今回ご紹介したいのは、ずばり「脂肪燃焼スープ」！デトックス効果絶大、たった7日間で結果がついてくるミラクルスープです！この脂肪燃焼スープは既に、その効果の大きさからネット上をざわつかせ
2015.11.09 by ぼんママ
-
【修正メイク術】顔の歪みをメイクでカバーして、若さを取り戻すべし♡
加齢とともに目立ってくるお顔の歪み。簡単ポイントメイクで修正可能なんです！しわやたるみからくる歪んだ老け顔を何とかしたい！photo by http://weheartit.com年齢とともに、お顔の筋肉が衰え、しわやたるみなどの原因からくるお顔の歪み。若い時には、左右対称、シンメトリーに近い
2015.10.05 by ぼんママ
-
ずぼら美容テク♡アレをしながらすべすべな手元になっちゃう裏ワザ！
ズボラ美容テクで、家事をしている間に、つるすべハンドケア！手は意外に見られている！？photo by http://weheartit.comお顔のスキンケアにはいろいろ気をつけていても、意外と見落としがちなのがハンドケア。でも、メイクで隠さない分、手は実年齢が出やすい部分です。手元の所作も、
2015.09.10 by ぼんママ
-
意外なところを近づけるだけ♡自然に若く魅せるカンタンテクニック
みなさん、若々しく見せるポイントは何ですか？スキンケア、ヘアメイク、などなど、細かなポイントはいくつもありますが、実はもっと簡単にお顔の印象を変える法則が…それは、眉と目の距離にあるってご存知ですか？ 眉と目の関係って？眉メイクと目元のメイクは、一見バラバラのように感
2015.08.06 by ぼんママ
ぼんママさんの書いた美容ニュース
カテゴリーから美容ニュースを探す
ボディケアのアイテムをテーマから探す
"最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"
