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【効果絶大】脂肪燃焼スープを7日間食べるだけ。カンタンアレンジレシピをご紹介♡
【続】脂肪燃焼スープダイエット！ぼんママのアレンジレシピ＆体験談あり！
燃焼スープのアレンジレシピで美味しくダイエット
前回ご紹介をした、「ザ・燃焼スープダイエット」は、本当に本当に、がっつりと痩せます！ですが、たかが7日間といっても、お子さんや旦那さんのごはんを作ったり、お世話をしながらの7日間は、長くて辛い。。。そこで、燃焼スープをベースに、アレンジレシピで、知らず知らずにダイエット。ストレスフ リー＆気長に続けてみるのもおススメです！
燃焼スープは万能スープ！？
それでは、ぼんママおすすめの簡単アレンジレシピをご紹介したいと思います！スープのペースは変わりません。
http://cosmenist.com/innerbeauty/475-20151109-6
「燃焼スープ」といっても、いわゆる「野菜具だくさんの薄味トマトスープ」ですので、ペースのお味・甘みは万全です！ですので、こちらに、ちょい足ししたり、ひと手間かけるだけで、何にでも変身しちゃう万能スープをいうわけですね！
ぼんママおすすめ！オリジナルレシピをご紹介
【1】簡単キーマカレー
＜材料＞
- 燃焼スープ：500mlくらい
- 合挽肉：200~300gくらい
- 市販のカレールー：4かけくらい
- お好みで、塩コショウ、ケチャップ・ソースなど
＜工程＞
ひき肉を少量の油で炒める。色が変わってきたら、燃焼スープを入れる。滑らかな方が好みなら、事前にフードプロセッサーで細かくしておくとよい。沸騰してきたら、適宜アクをとり、市販のカレールーを入れ、水分がなくなるまで炒める。お好みで、塩コショウ・ケチャップ・ソースなどで味を調える、、、完成です！（所要時間：約15分！）
【2】簡単洋風トン汁
＜材料＞
- 燃焼スープ：800mlくらい
- 豚バラ肉：100~200gくらい
- お味噌：大さじ2杯くらい
- オリーブオイル、コショウ：少々
＜工程＞
燃焼スープが沸騰したら、一口大に切った豚バラ肉を入れる。適宜アクをとり、お味噌をといて味を調え、食べる直前にオリーブオイルを回しかけ、お好みでコショウをかけたら、完成です！(所要時間：10分！)
ぼんママの体験記
私は、過去に2回、このプログラムに挑戦して、その効果の絶大さを実感したひとりです！1回目は、効果自体を疑っていたので、とりあえず、基本に忠実にオリジナルレシピ＆スケジュールをこなしました。
スープを作って、最初の一食目を終えた20分後くらいから、、まずは、その利尿作用のすごさに驚かされます！私は、どんなにデトックスが必要だったのか、、水分をとったら、それ以上排出されている感じさえしましたし、翌日のお通じも驚くほどすっきりでした。結果、開始翌日には1キロ、、その後、順調にどんどん体重が落ち、6日目(1回目は都合で6日間しかできませんでした)には、5.3キロ減！もともと、そんなに肥満体形の方ではないので、体重も簡単な食事制限などでは落ちにくい方だったのですが、こちらの結果には本当に驚きでした。
7日間頑張れば、結果が出る！というものなので、目標は立てやすいですし、途中心がおれそうになっても、お肉食べ放題DAYなどもありますので飴と鞭効果で乗り切れます！また、今回ご紹介した、アレンジレシピでゆるく続ければ、かなりのストレスフリーです。2回目は、そんなに落とす必要はなかったので、アレンジレシピをゆるく続け、10日間で行って、結果4キロ減となりました！
いかがでしたでしょうか？ 1週間でストイックに、5キロ以上痩せる必要はない！という方には、続編でご紹介したアレンジレシピがおススメです！ストレスが少なく、長く続けられますよ。私もいろんなアレンジをして、今でも毎日1杯はこのスープを摂るようにしています。野菜不足を補って、寒い冬も燃焼スープで、元気にスリムに乗り切りましょう★
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ぼんママ
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