夏も絶好調の私で♡きもちよく汗をかく秘訣

もう外を歩いているだけで汗をかく季節になってきましたね。女性にとって汗をかくことはどうしても不快…。そんな汗をかいてしまう季節にぴったりのデオトランドケアをご紹介します。

汗の種類をよく知ろう

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なぜ人間は汗をかくのでしょうか。人が活動するときにはエネルギーを使います。そのエネルギーを使うことによって熱が発生し体温が上昇。体温が上がりすぎてしまうのを防ぐために役わりをしてくれているのが汗になります。

質のいい汗

いい汗というのは無色無臭の汗。

質の悪い汗

悪い汗というのはにおいが強くネバネバしている汗。悪い汗は汗腺の機能が衰えている証拠。有酸素運動やストレッチをして日常的に汗をかくようにするといい汗がかけるようになりますよ♪

汗をかきやすいのは手のひら、足の裏、おでこ。ワキや首筋にかく汗は蒸発しにくいので少量でもたくさんかいた気分になりベタベタしてしまうのです。汗をかきやすいところは汚れもたまりやすいので、ケアをしっかりしましょう。

制汗剤を使い分けよう

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汗をかいたときに役立つアイテムが制汗剤。なんと制汗剤の種類は、800種類をこえるといわれているのですヨ☆ 制汗剤の役わりは「汗を抑える」ことと「においを抑える」こと。スプレータイプ、シートタイプなどさまざまなタイプが発売されているので自分の好みに合った制汗剤を選びましょう。ワキの下に使われるロールオンやスティック、ジェルタイプの制汗剤には、殺菌性の強い成分が使われていることが多いので、お風呂でしっかり落とすのがポイントです♪

気持ちよく汗をかこう

わたしたちのからだが快適と感じる気温は25度前後、湿度が50％前後なのでそれを越えると汗がでるようになっています。 ワキ、おへそ、くるぶしを冷やすと効果的☆汗は蒸発すれば気化熱で涼しくなるのであおぐのもよいでしょう。

いかがでしたか？日本の夏は両方高いのでかなり汗をかきやすい環境であるといえます。これからの季節はデオドラントケアもしっかりして快適な夏を過ごしましょう♪

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