美容マニアが教える♡魔法の粉「重曹」を使ったカンタン美容法

重曹の万能性についてはここのところ耳にすることが多くなりましたね。特に重曹とクエン酸を使ったナチュラルクリーニングは、本も多数出版されるほどの人気です。そんな重曹ですが、実は美容分野でも大活躍してくれるんです。お手軽にできる美容法をご紹介します！

そもそも重曹って？

a143-1

photo by　http://www.cosme.net/

重曹の学名は「炭酸水素ナトリウム」といい、水溶液はごく弱いアルカリ性を示します。人体には無害で、昔からふくらし粉（ベーキングパウダー）として利用されたり、現在ではその研磨作用からお掃除に使われたりもしています。粒子が細かく、水には溶けにくいです。水に溶かす場合は水の温度を少し上げるか、ペットボトルやシェイカーなどの密閉できる容器でシェイクするのがおすすめ。消臭効果もあると言われており、酸性物質由来の臭い（生ごみ・靴のにおいなど）を中和して消すことができます。冷蔵庫や靴箱の中に広口びんに重曹を入れて置いておくと脱臭剤の代わりになります。
注意点としては、重曹には大きく分けて工業用と食用があります。お掃除などには工業用でかまいませんが、これから紹介する美容法で使う重曹は必ず食用を使ってください。工業用重曹は粒子が粗く、肌を傷つける可能性があります。また、肌の弱い自覚のある方は使わないほうが無難かもしれません。必ず自己責任でお試しくださいね。

重曹で毛穴ケア

a143-3

photo by　http://girlschannel.net/topics/115068/

それでは早速、重曹を使ったケアについてみていきましょう。まずは気になる毛穴の黒ずみを取り除いてくれる重曹パック。基本編と応用編があります。

基本編

  1. 小さじ１の重曹に、水を少しずつたらしてペースト状にしていきます。お団子の生地ぐらいのかたさになればOK。
  2. 小鼻やＴゾーンなど、毛穴汚れの気になる部分にのせ10分程度おきます。
  3. 10分たったら洗い流しますが、このときの注意点は絶対にこすらないこと！重曹は研磨作用があるため、ゴシゴシこすってしまうと肌に傷がついてしまいます。あくまでも優しくこすらないように洗い流します。

パックを始める前に蒸しタオルなどで毛穴を開いておくとなお効果的です。お風呂の蒸気でも毛穴が開くので、お風呂の中でやるのもいいかもしれませんね。重曹パックを洗い流したあとは、必ず化粧水や冷水などで引き締めましょう。毛穴が開きっぱなしになってしまったらまたそこに汚れが詰まってしまいます。

応用編

先ほどの重曹パックに適量のヨーグルトをまぜると美白効果のあるパックになります。ヨーグルトに含まれる乳酸が古い角質を溶かし、乳清（ホエイ）には美白効果があると言われていますので、ワントーン明るいすべすべ肌が期待できます。ヨーグルトの代わりにはちみつを混ぜると保湿効果のあるパックに。はちみつに含まれる酵素が汚れを吸着し、糖分が保湿を助けてくれます。

重曹とクエン酸の炭酸水で洗顔する

水＋重曹＋クエン酸で炭酸水が作れます。クエン酸もドラッグストアや通販で簡単に手に入るお手軽な素材です。炭酸水の作り方はいたって簡単。水500mlに重曹小さじ1を溶かします。水はできればきれいな水が好ましいですが、煮沸して冷ました水道水でもOKです。重曹がとけたらクエン酸小さじ1を加えます。これで炭酸水の完成です！
やり方は簡単で、普通に水の代わりに炭酸水を使って洗顔するだけ。炭酸水で顔をぬらし、洗顔料を炭酸水であわ立て、炭酸水ですすぎます。もしかしたらピリピリしたらい顔が赤くなったりするかもしれませんが、これは血行がよくなって毛細血管が開くからだとか。炎症を起こしているわけではないのでご安心を。さらに効果をあげたい場合、顔を洗ったあと洗面器にはった炭酸水に顔を3分ほどつけるという方法もあります。適宜息継ぎしながらでOKですが、目に入らないように注意！気泡が毛穴の汚れを浮かし落としてくれます。炭酸水洗顔は刺激が強いので、よっぽどお肌が強い人でない限りは毎日行わないようにしましょう。週2回程度が適当です。

いかがでしたか？ お手軽に手に入る重曹でのスキンケアなら、無理せず続けられそうですね。やり方も簡単ですので、ぜひ試してみてくださいね。

    < 前のページ

    魅惑的な目元のワケはまつ毛にある♡マスカラの基本をおさらい

    次のページ >

    手ごわい髪のぱさつきには…○○が効果的ってウワサ♡

    よく一緒に読まれている美容ニュース

    • いつものお手入れにプラスするだけ♡大人気ハーバルオイルの使い方

      肌が疲れてみえる、いつもお手入れしているのに効果が感じられなくなってきた、エステに行きたいけど時間がない…という方は多いのではないでしょうか。そこで自宅で簡単にできて、エステに行った後のような肌にしてくれるハーバルオイルのとっておきの方法をご紹介します！ハーバルオイルってどんなオイルなの？photo by https://sumally.c

      2015.07.29 by 浩子

    • キーワードは油分!!絶対に知っておきたい美容オイルの種類と効果

      突然ですが、このような経験はありませんか？毎日たっぷり化粧水をつけてスキンケアしているのにお肌がカサカサ…。または、オイリーな肌が気になって洗顔の際には念入りに洗顔フォームを使っているのに、なぜかいつも顔がテカテカ…。それは、あなたの肌に油分が不足していることが原因かもしれません。 乾燥肌もオイリー肌も、適度な油分が

      2015.08.08 by コスメニスト編集部

    • シミができるかは遺伝子で決まる？気になるあなたは今すぐチェック♡

      夏は目前！日差しが気になる時期になってきました。みなさん、シミが出来るのを防ぐため日焼け止めをきちんと使用しているのに、何故かシミが増えていることがありませんか？確かに、加齢やストレスからシミが増える可能性も勿論ありますが、もしそれが遺伝子の問題であったら、あなたはどうしますか？ シミが出来るリスクが高い遺伝子って

      2015.07.12 by マリカ

    • 毛穴の黒ずみにバイバイ！セルフ除去のおすすめ方法は？

      スキンケアをする上で、どうしても気になりがちな「毛穴の黒ずみ」。これさえなければ肌がもっと綺麗に見えるのに！とお悩みの方も多いのではないでしょうか？今回はそんなあなたのために、毛穴の黒ずみを除去するための簡単なセルフケアや、ポロポロと気持ちよくケアできるおすすめのピーリングアイテムなどをまとめました！ぜひご参考く

      2018.02.19 by コスメニスト編集部

    • 海外旅行であると便利な持ち物＆コスメリスト～アメリカ旅行編～

      ダイナミックな自然、壮大に連なる山脈、そして活気溢れる都市の数々。大自然と都市が融合し、世界中から最新トレンドが集まるアメリカは、日本では味わえない体験が溢れています。土地が広くて環境も様々だからこそ、ちょっと気になるのが旅先でのスキンケア。そこで、アメリカへ海外旅行に行く方は必見！持っていると絶対に役立つコスメ

      2017.12.26 by コスメニスト編集部

    この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター

      chimuさんの書いた美容ニュース

    • 【安いのに万能】元祖プチプラコスメ！ニベア青缶の便利な使い方をおさらいします♡

      ＮＩＶＥＡの青缶を使ったことがありますか？筆者は長年愛用しており、海外で買ったミニ缶を常にポーチに忍ばせてあります。実はこの子、保湿クリーム以外にも使えるとっても優秀な子なんです！photo by http://weheartit.com/ニベアパックにガッテン塗り！まずは保湿クリームとして。ま

      2016.07.18 by chimu

    • 夏本番。“バレエストレッチダイエット”でしなやかbodyを目指そっ♡

      バレリーナのしなやかなボディは女性の憧れですよね。実はおうちで簡単にできるストレッチもあるんです！バレエ暦１０年の筆者が厳選したストレッチをご紹介します。photo by http://weheartit.comまずは基本の立ち方をマスターして体幹に効かせる！バレリーナが高く脚を上げたり何度も

      2016.06.18 by chimu

    • いつもの3倍印象的な目元になる♡グラデーションeyeshadowの新常識。

      グラデーションアイシャドウといえば、アイホール全体に薄色、少し狭く中間色、締めにまつげの生え際に濃色の順で乗せるのが一般的ですよね？でもちょっと待って！さらに目元を印象的に彩るために、今年は新しい塗り方に挑戦してみませんか？まずは塗る順番を変えてみて！photo by http:

      2016.06.15 by chimu

    • 彼の目に可愛くうつりたい♡浴衣美人になるためのはずせないコツ

      お祭・花火と夏に大活躍の浴衣！浴衣を着た女子は3割増しで可愛く見える！という男の子もたくさんいます。浴衣を素敵に着こなしてしっとり上品女子を目指しましょう！見えないからといって手を抜けない補正photo by http://weheartit.com浴衣の着崩れを防止するのに欠かせないのは補正。

      2015.08.04 by chimu

    • くるりんぱをフル活用♡夏にしたいヘアアレンジをご紹介。

      涼しげなアップスタイルは夏のイベント時に大活躍ですよね。浴衣や水着のときのアップスタイルは、男受けも抜群♡簡単なヘアアレンジをマスターし、みんなの注目を集めちゃいましょう。らいいのか悩むときはありませんか？今回は、女性が絶対喜ぶ美容グッズのプレゼントをご紹介いたしま

      2015.07.28 by chimu

    カテゴリーから美容ニュースを探す

    スキンケア・基礎化粧品のアイテムをテーマから探す

    成分
    関連部位
    テクスチャ
    効果・目的
    特徴
    年代
    お悩み
    肌質

    注目のニュース Pick Up!

    日差しに負けない肌へ！UVケア3選

    注目のコスメレポーター

    コスメレポーター一覧

    注目の口コミ Pick Up！

    Cセラムプレミアム

    By CAMERIA

    注射器のような美容液でピンポイントにケア

    "最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"

    続きを読む ＞