- 化粧品 口コミ「コスメニスト」 ＞
- ボディケア ＞
- 記事一覧 ＞
- 冷え撃退はお腹から！腹巻き効果でポカポカ美人になろう♡
冷え撃退はお腹から！腹巻き効果でポカポカ美人になろう♡
みなさん、寒い時期になりましたね。防寒対策には余念がないことと思います。靴下良し、手袋良し、コートもマフラーもあるし、これで冬も怖くない！…なんて、お腹の防寒、忘れていませんか？
冷えというと指先や足先などに注目しがちですが、お腹も意外と冷えやすい部分。意識して温めてあげる必要があります。
お腹が冷えるとどうなるの…？
ちょっとお腹を触ってみて下さい。冷たいと感じる人は要注意。
お腹が冷えると内臓の働きが低下し、基礎代謝が下がります。血流が悪くなるので全身が冷えてしまい、太りやすくなってしまいます。
また、体温が下がると免疫力がダウンします。風邪やインフルエンザなどの感染症が多くなるこの時期、身体を冷やすと危険です。
美容面でも健康面でも悪いスパイラルに陥ってしまうお腹の冷え。腹筋をつければ一気に解決なのですが、一朝一夕でそう簡単につくものでもありません。
そこでオススメしたいのが、腹巻きです！
お腹の冷えには腹巻きがオススメ☆
昔は腹巻きというと、おじさんの肌着の一種というイメージが強く、なんとなくかっこ悪いもののような気がしていました。しかし、最近ではカラフルでスマートなシルエットのものも増え、女性向けに販売されているものが数多くあります。それだけ腹巻きを求めている女性がいるということでしょうね。腹巻きは女性の味方なのです。そんな腹巻きの嬉しい効果をまとめてみました☆
ダイエット効果
体温が1度下がるとエネルギー消費量が12％減る、と言われています。つまり身体を温めるだけでエネルギーは消費されるのです。腹巻きを使用してお腹を温めると全身の血流が良くなり、基礎代謝が上がって脂肪の付きにくい身体になります。
肌荒れの改善
女性の場合、冷えからくる胃腸トラブルも少なくありません。顎先や口の周りにできるニキビの中には、冷え性が原因となっている場合があります。
生理不順の改善
生理不順の方は特に、腰や子宮を冷やさないように注意しなければなりません。そんなときに便利なのが腹巻き。お腹周りの冷えを解消したことで、生理不順から少しずつ周期が整ってきた、という声も多数寄せられています。
さらに効果を高めるために
腹巻きの素材は、シルクよりもウールの方が温める効果が高くなります。なので、ウールの方がより高いダイエット効果も期待できます。また、さらなる温かさを求める方にオススメなのは、遠赤外線素材のもの。一度使ったらもう手放せないという方、続出です。値段も素材もいろいろあるので、自分に合ったものを探すのも楽しいですよね。
また、腹巻きの位置は、女性はウエストよりもやや上、男性は腰につけると良いと言われています。腹巻きをつける際は、ぜひ意識してみて下さいね。
いかがでしたか？
寒い冬も、なんだか乗り切れそうな気がしてきましたね。腹巻きをつけるだけで美容と健康にいいなんて、お手軽なのも魅力的♪
腹巻きデビューするなら今がベストですよ！
よく一緒に読まれている美容ニュース
-
気づかぬうちに太ってる？もしかしたら『モナリザ症候群』かもしれません。
太りやすい体質の人は「モナリザ症候群」ではないかと言われることが多くなってきています。モナリザと肥満には、どういう関係があるのでしょうか？ 謎めいたモナリザの絵画と同様、この謎めいた症候群について解明していきましょう。photo by http://weheartit.com太りやすい体質がなぜ「モナリザ症候群」？モナリザ症候群って？「ほとん
2016.01.30 by エスプレッソ
-
【物忘れしがちな方へ】もしかして○○が不足してるかもしれません！
私のことですが、最近、以前に増して物忘れが多くて・・・。何か話していても「ほら、あれだよ、あれ。何て名前だっけ？」「えっと～この部屋に何しに来たんだっけ？？」などなど急に物忘れがひどくなって、脳に異常があるのではないかと、脳検診をしてもらったほどです^^;そんなときに見つけた最近始めてみたサプリメントをご紹介します。
2015.11.01 by 藍沢美香
-
いつまでも白い歯でいたい！オトナ女子にオススメの市販歯磨き粉3選
「お肌」や「ムダ毛処理」のことは頭にあっても、歯のお手入れまでなかなか手が届かなかったりしませんか？どんなにキレイなリップを塗っていても、笑った瞬間に黄ばんだ歯がみえるとちょっと残念ですよね。若いからといってオーラルケアを怠っていると、ある程度の年齢になったときに自分の歯で食事ができない可能性もあります。そこで今
2015.08.25 by Erica
-
とにかく疲れた日には。自分をたっぷり甘やかしてあげる4つのアイテム♡
1年頑張った自分へのご褒美は決まっていますか？毎日を忙しく過ごしている女の子にとってなによりの楽しみが自分へのプレゼント。ここでは1年を頑張った自分へのご褒美としてオススメプレゼント4選をご紹介します♪贅沢！甘いスィーツphoto by http://weheartit.comいつもは甘いものを我慢してダイエットをしているのという方多いと思います
2015.11.09 by 浩子
-
後ろ姿も美人になる♡日常で意識したい4つのポイント。
素敵な洋服を着ているのに、手足もほっそりしているのに、なんだか老けて見えるのはなぜ？…それは姿勢が悪いからなんです！ 姿勢が悪いと見た目年齢を上げてしまいます。特に自分で直視できないバックスタイル（背面）は注意が必要。ヒップがキュッと引き締まっていると、バックスタイルは5歳も若く見えるんだとか。ヒップを美しくする生
2015.10.05 by kiyo
この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター
-
コスメニスト編集部
-
脂っぽいのに乾燥肌……？“インナードライ”肌さんの特徴＆改善ガイド！
顔はテカテカ脂っぽいのに、肌はツッパリを感じる……。その肌、もしかすると「インナードライ」かもしれません。インナードライは、外は脂っぽいのに肌内部が乾燥している状態のことで、自分では気づきにくいのが厄介。間違ったスキンケアを続けているうちに、肌状態を悪化させてしまうこ
2018.06.15 by コスメニスト編集部
-
【マスカラ迷子に贈る☆】目的＆効果別！おすすめマスカラはコレっ♡
マスカラを買ってみたけれど、思っていた仕上がりと違う……そんな“マスカラ迷子”になっていませんか？とにかく長さを出したい！ふさふさのボリュームを出したい！お人形さんのようにくるんとカールしたまつ毛になりたい！汗でも涙でも崩れたくない！……そんな様々な悩みや希望にこたえるた
2018.06.14 by コスメニスト編集部
-
ゲランのエイジングケアに期待！アベイユロイヤル【7日間集中トリートメント】をお試し♪
ゲランのアベイユロイヤルシリーズといえば高級エイジングケアというイメージ。そんなシリーズから2018年4月1日から発売したゲラン アベイユ ロイヤルの集中トリートメントはどのような商品なのでしょうか？実際にコスメニスト編集部で試してみました！使い方などもチェック♪■目次アベイ
2018.06.13 by コスメニスト編集部
-
即効ぷるぷる唇になれちゃう「リップスクラブ」、使ってますか？おすすめのアイテムを紹介♡
リップクリームを使っているのに唇がカサカサしっぱなし……そんな人におすすめしたいアイテムが、「リップスクラブ」です。日々のスキンケアに比べ、唇のためだけに何か特別なケアをしている人は少ないかもしれませんが、ひと手間かけるだけで、モデルや女優のようなぷるぷる唇も目指しち
2018.06.13 by コスメニスト編集部
-
大量のコスメもコレですっきり♪厳選！コスメ収納の便利アイテム特集♡
ベースメイクもカラーコスメも、シーンによって使い分けたい！あるいはどれも好きな色すぎて迷う！なんてあれこれ購入していると、そのうち気になってくるのが「コスメ収納」。今回は、コスメがありすぎてどうしても散らかってしまう……と悩むあなたのために、コスメ収納のポイントやおす
2018.06.12 by コスメニスト編集部
コスメニスト編集部さんの書いた美容ニュース
カテゴリーから美容ニュースを探す
ボディケアのアイテムをテーマから探す
"最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"
