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モテる女子はこだわっている！うなじ美人になるには
鏡を見ていて、ある日急にうなじのシミやしわ、産毛が気になったという人はいませんか？うなじは見えない部分だけにお肌のケアを怠りがち。フェイスケアとともに、首周りのケアもしっかりして、キレイなうなじを保ちましょう。
うなじの日焼けケアを忘れずに！
photo by http://weheartit.com/
暑い夏の太陽が降り注ぐ毎日。顔や首の前面、手足には日焼け止めを毎日塗っていても、うなじの日焼け対策はしていないという人が意外に多いのでは？ 見えない部分だけにあまり気にならいないというのが正直なところでしょうか。でも、うなじも日焼けケアをしないと気付かないうちに紫外線によるダメージを受けシミなどの肌トラブルが生じます。今日からうなじのケアもぜひ始めましょう。100円ショップでは日焼けネックカバーも販売されているので、日焼け止めに合わせて使うとダブルで紫外線対策になります。帽子もつばの広いものをかぶるなどして、うなじを太陽から守りましょう。
産毛剃りでうなじのキレイ度をアップ！
産毛が生えたうなじはすっきりしなくて、印象がよくありません。定期的に産毛剃りをすることをおススメします。とはいえ、なかなか自分ではできないので自宅で行う場合は家族に頼んで剃ってもらうことになりますね。カミソリを使うと肌を傷めますから、シェーバーを使って産毛を処理してもらいましょう。産毛剃りなら、理容師さんの技術がベスト。理容室は行き慣れない場所かもしれませんが、理容師さんは国家試験を通過した顔そりのプロ。顔と同様うなじも、お肌を傷めずキレイに剃ってもらえます。角質ケアにもなるので終わったあとはお肌がつるつるになるので、ぜひ一度ためしてみてください。
うなじのしわ・たるみにストレッチを！
若い頃は気にならないのに加齢とともに増える首のしわやたるみ。実際にできてしまう前に、うなじのストレッチを行って、予防しましょう。ストレッチの方法を説明します！
- 手を頭の後ろに組んで、両肘を顔前方に引き寄せます。
- 息を吐いて頭をおへそのほうへ倒していきます。このとき体の後ろの部分をしっかり伸ばしてください。そのままの状態で呼吸を何度か続けます。
- 息を吸って顔を起こします。
- 息を吐いて両肘を左右に大きく広げて顔を上に向けます。そのまま呼吸を何度か続けます。
仕事や家事に疲れたとき、ちょっとした空き時間にもできるストレッチなのでぜひ今日から始めてみてください。
日ごろ鏡で見てチェックすることが少ないうなじですが、しっかりケアしてキレイなうなじを保ちたいですね。
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