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顔の赤みを改善したいあなたに。原因別に予防スキンケアをcheck！
白い肌があこがれなのに顔に赤みがあり悩んでいるという女性は、いくつかの原因が考えられます。どんな原因で赤みがおこっているのか、どうすれば、改善できるのか、詳しく見ていきましょう。
肌乾燥による刺激で起こる赤み
赤みの原因はいくつかあります。
まずは乾燥で肌が敏感になっているケースです。肌が乾燥しすぎると、洗顔の摩擦や化粧品でも刺激になり赤みが出てきます。その場合、肌の保湿をしっかり行うことが大事です。化粧水や乳液などは保湿効果の高い成分が含まれるアイテムを選びましょう。
セラミドは保湿効果とともにバリア機能を高めるはたらきもあります。セラミド配合のスキンケア商品を選びましょう。また、洗顔は合成界面石鹸が入っていないものを使用すること。食生活にも気をつけて、香辛料やカフェインなど刺激物といわれる食品は控えめにしてください。
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ニキビと脂漏皮膚炎による赤み
ニキビによる炎症やニキビ跡で赤みが出てしまった場合は、セラミドやヒアルロン酸など保湿成分やビタミンC誘導体など皮脂コントロールや美白効果が含まれるニキビケア化粧品を選びましょう。赤みの原因として脂漏性皮膚炎によって起こるものがあります。肌の皮脂の分泌が高まると、皮脂が肌を刺激して毛穴が炎症を起こして赤みを帯びます。オイリースキンの人に起こりやすいケースです。
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特に皮脂の分泌の多い鼻から赤みが出て肌全体に広がっていくことも。皮脂の分泌が多い人は、食べものに注意が必要です。甘いものや脂分を多く含むものは控えてください。スキンケアは、ニキビと同じで保湿成分やビタミンC誘導体などが含まれる化粧品がおすすめです。
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生まれつき肌が薄い人の赤み
生まれつき肌が薄い人は、洗顔やマッサージ、ピーリングなどで肌を傷めていないかチェックしてみましょう。肌がもともと薄くない人でも、スキンケア化粧品が肌に合わないと角質層がはがれて肌にダメージを与えることがあります。
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特に頬と鼻は摩擦や紫外線で一番ダメージを受けやすい場所です。洗顔料を刺激の少ないものに換え、日焼け止め効果のあるスキンケア商品を選びましょう。また、マッサージやピーリングも必要最小限にとどめるようにして肌を守り、赤みを予防しましょう。
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肌の赤みを予防するためには、十分な睡眠も必要です。眠っている時間に美肌が作られるということを覚えておきましょうね。
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