【ロングヘア向け】寝ているときにダメージカットする秘密は○○にありました♡

挙式に向けて、ショートヘアから髪を伸ばしてきた私。いまでは、肩甲骨が隠れるくらいの長さになりました。ロングヘアになってからは、コテやアイロンでアレンジしたり、ヘアアクセサリーもいろいろ楽しめるようになりました。

ショートパンツをはいた女性

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ですが、その分、髪へのダメージも大きくなりました。なので、ショートの時よりもかなりヘアケアを重視して頑張っているのですが…なかなか改善が見られませんでした。

原因はどこにある？

マグカップを持つ女性

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なぜ髪の毛が傷んでしまうのか…考えてみると、お風呂上りの寝る前のドライヤーでブローした状態では、髪の状態は落ち着いているように感じます。ですが、寝て起きると髪はひどく乾燥し、からまり、手でさわるとゴワつきを感じる状態に。まるで自分の髪の毛ではないような質感にひどく落ち込みます。ブラッシングをして、オイルをつけてなんとか落ち着かせようとはするのですが、すぐにパサパサに。

寝る前は悪くなかったのに…！ということは、寝ている間に原因があるのでしょうか？

寝るときの髪のスタイルってどうしてる？

ベッドに寝る女性

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原因は、ベッドシーツとパジャマとの寝返りなどによる摩擦だと思い当たりました！ お恥ずかしいのですが、実は私、かなり寝ている間に寝返りをうつようです。その度に髪はシーツとパジャマとの間でこすれます。潤いは繊維に吸い取られ、摩擦でダメージを受け、乾燥した状態に。

そこで、実験的に髪を結んで寝たらダメージがおさまるのかを試してみることにしました！

オススメはなつかしのビンボーパーマ☆

思えば、週3ペースでコテを使って巻いていることが多かったので、朝のスタイリングが楽にするために、三つ編みにして寝ることにしました。 2つしばりだとそのしばりグセがついてしまうのでは？と思ったからです。

みつあみした女性

3日間続けて三つ編みスタイルで寝てみた結果、そのまま降ろした状態で寝るよりも、寝る前の潤いが保たれた状態を維持できていると実感しました！朝はほどいて手グシでかるくほぐせばゆるめのウェーブがついて、スタイリングも楽です♪

ウエーブヘアの女性

くるりんぱアレンジやポニーテールなどアレンジも簡単に決まります☆ 寝ているときの摩擦って思っていた以上に強いダメージを与えているのだと実感できました。ウェーブをつけたくない方は、ナイトキャップやクセがつきにくいシュシュなどでまとめて寝るのもアリですね。

ベッドに寝る女性

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せっかくオイルやサロンでのトリートメントなど気を遣ってケアしていても、一晩で台無しの状態ではとても悲しいですよね。ロングヘアの方は、特に毛先のダメージ具合が目立ちやすいので、寝るときのスタイルに、ちょっと気を付けてみて下さいね☆

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