- 化粧品 口コミ「コスメニスト」 ＞
- ボディケア ＞
- 記事一覧 ＞
- 季節の変わり目に注意して。老け顔になる前に見直したい生活習慣♪
季節の変わり目に注意して。老け顔になる前に見直したい生活習慣♪
「ゆらぎ肌」ということばを聞いたことがありますか？「ゆらぐ」は基盤が不安定になること。肌にトラブルがある場合に使われることばです。でも「トラブル肌」とはちょっと違う！「ゆらぎ肌」の実態と改善方法について知って、いつもキレイな肌をキープしましょう。
「ゆらぎ肌」はどんな肌？
photo by http://weheartit.com/
「ゆらぎ肌」は、いつもと違って良くない状態がある肌のこと。「トラブル肌」と同じように考えられてしまいますが、「ゆらぎ肌」はあくまでも、その人の肌のもっとも良い状態ではない肌のことをさします。
たとえば、肌の一部が一時的にカサカサしたり、ピリピリしたり、ハリが失われていたりといった状態になることです。スキンケア化粧品などで対応することで改善される状態です。
一方トラブル肌となると、皮膚に何か症状があり、化粧品ではなくて薬剤を使ったり、お医者さんの診断を受けたりしないと改善できない肌の状態です。
なぜゆらぎ肌になるの？
ゆらぎ肌になる原因はいくつか考えられます。
photo by http://weheartit.com/
まずは、ストレスや緊張など精神面の不安定さがベースになるものです。イライラしたり、ゆっくり休息がとれなかったりすると肌荒れが起こりやすくなりますね。女性は特に生理前に気持ちが安定しにくくなり、ゆらぎ肌になることがあります。睡眠不足のときは、肌の皮脂の分泌が増えるので顔がテカりが気になることも。化粧品が合わないとか、紫外線を浴びて肌がカサカサして乾燥するとか、日頃のホルモンバランスが壊れて肌によくない影響が表れる場合もあります。
環境の変化も…。
photo by http://weheartit.com/
季節の変わり目には、温度や環境が変化して、お肌が敏感な状態になるケースも。特に春は花粉が飛散したり、生活環境が変わったり、寒暖の差や紫外線量の増加などに伴って肌トラブルが起こりやすい季節です。
ゆらぎ肌の改善対策とは？
ゆらぎ肌になるには、睡眠不足や紫外線、ストレスなどさまざまな原因がありました。そのすべてを避けるのは、なかなか難しいと思いますが、少しでもその原因を回避することが大事です。
photo by http://weheartit.com/
まずはベースとしてスキンケアをしっかり行い、毎日の食事を見直しましょう。糖分、塩分、脂肪が多い食事は避けます。肌によいビタミンやミネラルをしっかり摂ってください。春は温かくなり皮脂の分泌が高まりますが、まだ寒い日もあり湿度が下がると乾燥して肌に負担がかかります。そのため保湿をしっかり行いましょう。
また紫外線量も少しずつ増える季節です。日焼け止めや防止を使って紫外線対策を欠かさないようにすることも大事です。
美肌で春を迎えましょう♪
photo by http://weheartit.com/
ゆらぎ肌がもっとも起こりやすい春。日頃の生活見直して規則正しい生活習慣をベースに、スキンケアもしっかり行いましょう！
よく一緒に読まれている美容ニュース
-
ハイヒールで美しくなる♡履いてるだけで代謝アップを狙え！
スニーカーやフラットシューズが今期の流行りですが、やはり、デートや女子会、気合を入れたときに選ぶのは、ハイヒール！いつの世も女性にとってハイヒールは、女らしさをあげてくれる魔法の靴♪だけど、ヒールは疲れますよね…そんなあなたに朗報です。なんとハイヒールを履くだけで、代謝がアップするんです！ヒールを履くときに使う部分
2015.10.31 by 関口未来
-
ぷるぷる感がやみつきになる♡ホワイトチアシードの活用テク
皆さんチアシードを使ったことありますか？胡麻のような粒のチアシードは数年前から、満腹感を感じさせてくれるミラクルフードとして定着しています。豊富な栄養を含んでいるチアシードはダイエットをする女の子たちの強い味方というイメージです。ここでは気になるホワイトチアシードの効果的な取り入れ方をご紹介します♪チアシードとは？
2015.10.09 by 浩子
-
オバ声なんて言わせない！声にハリをもたせるアンチエイジング術♡
あれ？この人オバさん？しゃべった瞬間そんなふうに感じる人っていますよね。見た目をいくら若くしようとしても声はごまかせません。声というのは見た目の印象を大きくガラッと変えてしまう場合があるのです。あなたは大丈夫かチェックしてみましょう！photo by http://josei-bigaku.jp/みんなが感じる老け声…どんな声がオバさん声なの？「
2016.08.30 by MO
-
緊急事態もツルツル背中で乗り切る！知っていると安心のセルフ背毛処理法とは☆
これからの季節、薄着になる機会が増えてきますが、気になるのはやっぱりムダ毛の処理のこと。特に背中は自分では見えない部分なので、普段はどうしても怠りがちになってしまいます。でも背中の毛は意外と目立つものです。目線の高さにあるから、周囲の人から目につきやすいですよね。photo by http://www.beautynewstokyo.jp/メイクやファ
2016.07.30 by コスメニストライター
-
美肌美人はもう始めてる！酵素風呂で理想の自分を手に入れちゃお♪
みなさんは酵素風呂をご存知ですか？酵素と聞けば、酵素ドリンクを思い浮かべる人も多いと思います。でも酵素は食べるだけが全てではないのです！酵素風呂の効能や種類をご紹介いたします。酵素風呂のココがすごい！photo byhttps://twitter.com酵素風呂のすごさは、代謝が普通の温泉やお風呂に比べると格段に上がることです！ 酵素の力酵
2015.06.29 by ひとみ
この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター
-
エスプレッソ
-
キレイな女は歩き方にこだわる。ハイヒールと上手に付き合う方法♡
ハイヒールでカッコよく歩くのは女性の憧れ。でもちょっと待って！ ハイヒールを履くと足のむくみが起こることがあります。なぜむくみが起こるのか、むくみを解消するにはどうしたらよいのかをまとめてみました。ハイヒールと足の状態は？photo by http://weheartit.comハイヒールを履く
2016.04.06 by エスプレッソ
-
ヘレナルビンスタインマスカラの選び方？理想の目元に近づく♡高級コスメ！
ヘレナルビンスタインといえば、マスカラに定評があるブランドですね。ウォータプルーフマスカラ、オートマティクマスカラなど他ブランドに先駆けた革新的なマスカラを次々に発表しています。ここでは、ボリュームやフレーム効果など用途別におすすめマスカラをご紹介します。photo by h
2016.04.04 by エスプレッソ
-
春色の花に雪が舞い降りる…？ジル・スチュアートの春夏コスメがステキすぎる♡
ジル・スチュアート2016年の春の新作コスメは、春らしいパステルカラーのラインナップ！心弾む明るい色のコスメを使って、晴れやかな春を満喫しましょう。photo by http://www.jillstuart-beauty.com/スプリングスノウィーパステル！2016年1月にジル・スチュアートの春夏コレクションが
2016.04.02 by エスプレッソ
-
イチオシ韓国コスメ「マジックスノークリーム」の使い方。夜塗っても大丈夫？
人気韓国コスメの中でも最近注目度が一気にアップしているのが「マジックスノークリーム」。クリームを塗った部分のお肌のトーンが使うたびに明るい白色に変化していくのです！ 継続して使うとさらに美白効果が期待できます。photo by http://weheartit.com/マジックスノークリームで肌
2016.03.31 by エスプレッソ
-
プレママにもおすすめ。美と健康をオールラウンドにケアするルイボスティー♡
ヘルシーな体と心をキープしたい女性にイチオシの飲みものといえば、ルイボスティー。アンチエイジング、冷え症、肌荒れ、ダイエットなどに効果があるほか、妊活している人やプレママにもやさしいお茶なのです。ルイボスティーってどんなお茶？photo by http://matome.naver.jpルイボス
2016.03.28 by エスプレッソ
エスプレッソさんの書いた美容ニュース
カテゴリーから美容ニュースを探す
ボディケアのアイテムをテーマから探す
"最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"
