- 化粧品 口コミ「コスメニスト」 ＞
- ボディケア ＞
- 記事一覧 ＞
- 季節の変わり目に注意して。老け顔になる前に見直したい生活習慣♪
季節の変わり目に注意して。老け顔になる前に見直したい生活習慣♪
「ゆらぎ肌」ということばを聞いたことがありますか？「ゆらぐ」は基盤が不安定になること。肌にトラブルがある場合に使われることばです。でも「トラブル肌」とはちょっと違う！「ゆらぎ肌」の実態と改善方法について知って、いつもキレイな肌をキープしましょう。
「ゆらぎ肌」はどんな肌？
photo by http://weheartit.com/
「ゆらぎ肌」は、いつもと違って良くない状態がある肌のこと。「トラブル肌」と同じように考えられてしまいますが、「ゆらぎ肌」はあくまでも、その人の肌のもっとも良い状態ではない肌のことをさします。
たとえば、肌の一部が一時的にカサカサしたり、ピリピリしたり、ハリが失われていたりといった状態になることです。スキンケア化粧品などで対応することで改善される状態です。
一方トラブル肌となると、皮膚に何か症状があり、化粧品ではなくて薬剤を使ったり、お医者さんの診断を受けたりしないと改善できない肌の状態です。
なぜゆらぎ肌になるの？
ゆらぎ肌になる原因はいくつか考えられます。
photo by http://weheartit.com/
まずは、ストレスや緊張など精神面の不安定さがベースになるものです。イライラしたり、ゆっくり休息がとれなかったりすると肌荒れが起こりやすくなりますね。女性は特に生理前に気持ちが安定しにくくなり、ゆらぎ肌になることがあります。睡眠不足のときは、肌の皮脂の分泌が増えるので顔がテカりが気になることも。化粧品が合わないとか、紫外線を浴びて肌がカサカサして乾燥するとか、日頃のホルモンバランスが壊れて肌によくない影響が表れる場合もあります。
環境の変化も…。
photo by http://weheartit.com/
季節の変わり目には、温度や環境が変化して、お肌が敏感な状態になるケースも。特に春は花粉が飛散したり、生活環境が変わったり、寒暖の差や紫外線量の増加などに伴って肌トラブルが起こりやすい季節です。
ゆらぎ肌の改善対策とは？
ゆらぎ肌になるには、睡眠不足や紫外線、ストレスなどさまざまな原因がありました。そのすべてを避けるのは、なかなか難しいと思いますが、少しでもその原因を回避することが大事です。
photo by http://weheartit.com/
まずはベースとしてスキンケアをしっかり行い、毎日の食事を見直しましょう。糖分、塩分、脂肪が多い食事は避けます。肌によいビタミンやミネラルをしっかり摂ってください。春は温かくなり皮脂の分泌が高まりますが、まだ寒い日もあり湿度が下がると乾燥して肌に負担がかかります。そのため保湿をしっかり行いましょう。
また紫外線量も少しずつ増える季節です。日焼け止めや防止を使って紫外線対策を欠かさないようにすることも大事です。
美肌で春を迎えましょう♪
photo by http://weheartit.com/
ゆらぎ肌がもっとも起こりやすい春。日頃の生活見直して規則正しい生活習慣をベースに、スキンケアもしっかり行いましょう！
よく一緒に読まれている美容ニュース
-
美味しくジュースでファスティング。酵素ドリンクで手軽にダイエットに挑戦♡
酵素はマズイ？飲みにくい？ファスティングダイエットをしようとしても取り入れるべきアイテムがマズイと上手くいかないものです。それではせっかくのうれしい美容効果も半減してしまいます。食べ過ぎてしまった時の調整アイテム、また置き換えダイエットの強い味方である酵素ドリンク！作者が実際に飲んでみた美味しい酵素ドリンクをご紹
2015.11.10 by 浩子
-
ミランダカーも実践中。デトックスウォーターの魅力とレシピを公開♡
女性のあこがれミランダカーも毎日飲んでいることで有名な「デトックスウォーター」ってご存知ですか？なんだかハードルが高そう…に聞こえますが、作り方はとってもシンプル。美容効果抜群で、見た目も可愛いんです！水＋必要な果物or野菜でつくる。女性のあこがれミランダカーも毎日飲んでいることで有名な「デトックスウォーター」ってご
2016.03.01 by 関口未来
-
実は知らない！インナービューティに欠かせない「チアシード」の優れた美容効果とは♡
photo by http://weheartit.com/今注目となっているチアシードは、多くのハリウッドスター達の間で火がつき、現在では世界中の女性に影響を与え広がっています。一体チアシードの何がそこまで優秀で、注目を集めているのでしょうか。今回は「インナービューティに欠かせない」と言われているチアシードの美容効果についてお伝えしていきま
2016.11.03 by AKINA
-
人には聞きにくい…デリケートゾーンのかゆみの原因と対処法
女性なら、何度も経験したことがある「デリケートゾーンのかゆみ」。繊細な悩みだけに、いくら親しい友人とはいえ、なかなか相談しづらかったりしますよね。他の人は、どんな対策をしているんだろうと気になったことはありませんか？これからますます暑くなり、お手入れをしておかないと、ますますデリケートゾーンがかゆくなってしまいま
2015.07.18 by Erica
-
真っ白な歯で笑いたい♡自宅で手軽にできるセルフホワイトニング
「毎日歯を磨いているのに、歯の黄ばみが気になる」「コーヒーのステインやタバコのヤニの汚れを落として歯を白くしたい！」というあなたに、自宅でもできるホワイトニングの方法をお教えしましょう。歯医者さんで高いお金を出さなくても手軽に安くできるのでぜひ試してみてください！歯磨き粉を変えてみよう！歯を白くするための一番手っ
2015.10.06 by エスプレッソ
この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター
-
エスプレッソ
-
キレイな女は歩き方にこだわる。ハイヒールと上手に付き合う方法♡
ハイヒールでカッコよく歩くのは女性の憧れ。でもちょっと待って！ ハイヒールを履くと足のむくみが起こることがあります。なぜむくみが起こるのか、むくみを解消するにはどうしたらよいのかをまとめてみました。ハイヒールと足の状態は？photo by http://weheartit.comハイヒールを履く
2016.04.06 by エスプレッソ
-
ヘレナルビンスタインマスカラの選び方？理想の目元に近づく♡高級コスメ！
ヘレナルビンスタインといえば、マスカラに定評があるブランドですね。ウォータプルーフマスカラ、オートマティクマスカラなど他ブランドに先駆けた革新的なマスカラを次々に発表しています。ここでは、ボリュームやフレーム効果など用途別におすすめマスカラをご紹介します。photo by h
2016.04.04 by エスプレッソ
-
春色の花に雪が舞い降りる…？ジル・スチュアートの春夏コスメがステキすぎる♡
ジル・スチュアート2016年の春の新作コスメは、春らしいパステルカラーのラインナップ！心弾む明るい色のコスメを使って、晴れやかな春を満喫しましょう。photo by http://www.jillstuart-beauty.com/スプリングスノウィーパステル！2016年1月にジル・スチュアートの春夏コレクションが
2016.04.02 by エスプレッソ
-
イチオシ韓国コスメ「マジックスノークリーム」の使い方。夜塗っても大丈夫？
人気韓国コスメの中でも最近注目度が一気にアップしているのが「マジックスノークリーム」。クリームを塗った部分のお肌のトーンが使うたびに明るい白色に変化していくのです！ 継続して使うとさらに美白効果が期待できます。photo by http://weheartit.com/マジックスノークリームで肌
2016.03.31 by エスプレッソ
-
プレママにもおすすめ。美と健康をオールラウンドにケアするルイボスティー♡
ヘルシーな体と心をキープしたい女性にイチオシの飲みものといえば、ルイボスティー。アンチエイジング、冷え症、肌荒れ、ダイエットなどに効果があるほか、妊活している人やプレママにもやさしいお茶なのです。ルイボスティーってどんなお茶？photo by http://matome.naver.jpルイボス
2016.03.28 by エスプレッソ
エスプレッソさんの書いた美容ニュース
カテゴリーから美容ニュースを探す
ボディケアのアイテムをテーマから探す
"最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"
