- 化粧品 口コミ「コスメニスト」 ＞
- UVケア・日焼け止め ＞
- 記事一覧 ＞
- いよいよ夏到来☆絶対焼けたくない人のためにUVケアを徹底解剖
いよいよ夏到来☆絶対焼けたくない人のためにUVケアを徹底解剖
昔は「子供は外で遊びまわって日焼けするのが一番！」などといわれてきましたが、オゾン層の破壊や紫外線が与える悪影響が明るみになり、ここのところあまり聞かなくなりましたね。今では紫外線は「百害あって一利なし」とまで言われています。美容のためにも紫外線対策はしっかりしておきたいところです。
まず、紫外線が与える悪影響とは・・・
photo by http://weheartit.com
そもそも紫外線が与える悪影響にはどのようなものがあるのでしょうか？
- その1…しみ・そばかすの原因、メラニンの増加
メラニンとは、紫外線が当たると生成される肌が黒く見える原因物質。メラニンは決して悪者ではなく有害な紫外線から肌を守ってくれるものでもあるのですが、メラニンが作られすぎるとしみやそばかすの原因になってしまいますので注意が必要です。
- その2…お肌の老化
紫外線の成分が真皮にまで達すると、お肌のハリを保つコラーゲンを破壊してしまいます。コラーゲンが破壊されるともちろんしわやたるみが増加し、老けて見られる原因に・・・お肌の老化の7割～9割は紫外線が原因とまで言われています。
- その3…皮膚がんの危険性がある
紫外線を浴びると、基底細胞の遺伝子が傷ついてしまうことが分かっています。その遺伝子が傷ついたままだったり、間違って修復されてしまうことが皮膚がんを引き起こす原因になるようです。その1やその2とは比べ物にならない恐ろしさですね・・・
日焼け防止策をおさらい！
photo by http://weheartit.com
紫外線の恐ろしさが分かったところで、日焼けをしないようにすればどうすればいいのかを改めておさらいしましょう。
日焼け止めをぬる
まずは、日焼け止めをたっぷり使うこと。適量(500円玉大)を2回に分けて顔に塗り広げます。強くこすりすぎるのは崩れの原因になるのでNG。 日焼け止めを塗るタイミングは、スキンケアの後、ベースメイクの前。たっぷりの化粧水で肌をととのえてから使用します。忘れがちな首やうなじにも忘れず塗らないと、顔と首から下の色が違う！なんてことになりますので注意が必要です。
日傘
日傘は色によって効果が異なります。白の日傘は反射することで紫外線から守りますが、黒の日傘は吸収することで紫外線から守ります。地面からの照り返しもあなどれないので、その場合有効なのは吸収してくれる黒い日傘。黒の日傘は見た目に暑苦しくて・・・と敬遠される方もいますが、紫外線防止効果は白より高いといえます。
サングラス
忘れてはならないのがサングラス！ 目からの日焼けについては昨今話題になり始めましたね。目が紫外線を吸収すると、脳が「メラニンを作れ！」と命令を出します。いくら肌の紫外線対策が万全でも、目からの紫外線でメラニンが作られてしまったら、せっかくの紫外線対策が台無し！ 長時間の外出時は特にサングラスを忘れないようにしましょう。
万が一日焼けしてしまったら・・・
photo by http://weheartit.com
いくら対策していても日焼けしてしまうことだってあります。そんなときはしっかりアフターケアをしましょう。
- 冷やす
ひどい日焼けはまず何より冷やすことが大切！凍ったペットボトルや保冷財にタオルを巻いたもので日焼けした部分を冷やします。
- 保湿
熱が引いたら今度は保湿。普段使っている化粧水の3～5倍の量を肌にたたきこみます。たたきこむといっても強くこすったり文字通り肌をたたいたりするのはNGです！コットンまたは清潔な手で優しく化粧水を浸透させていきます。手っ取り早いからと美白化粧水に頼りたくなりますが、ここは我慢してひたすら保湿です。美白化粧水の強い成分は日焼けしたお肌には刺激が強すぎるので、冷却と保湿で肌が落ち着いてからにしましょう。
- 内側からのケア
ビタミンＣは美白によいとされています。もちろんレモンなどの果物からも取れますが、ここはやはりサプリが一番手っ取り早いです。ドラッグストアなどに売っていますので、日焼けしてしまったときのために一瓶持っておくとよいかもしれません☆
いかがでしたか？
海・山・お祭、行事目白押しの夏はもうすぐそこです！肌がボロボロになって悲しい思いをしないためにも、紫外線対策を万全にして夏を楽しみましょう！
よく一緒に読まれている美容ニュース
-
2018年3月発売の化粧品・コスメ新商品カレンダー
3月に発売される化粧品・コスメ・美容グッズをまとめてご紹介！目次3月1日（木）3月2日（金）3月5日（月）3月6日（火）3月7日（水）3月8日（木）3月9日（金）3月10日（土）3月12日（月）3月13日（火）3月14日（水）3月15日（木）3月16日（金）3月19日（月）3月20日（火）3月21日（水）3月22日（木）3月23日（金）3月24日（土）3月26日（月
2018.03.20 by コスメニスト編集部
-
【2015年】使わなきゃソン！今年の日焼け止めと化粧下地をご紹介。
朝のお出かけの時間は、誰もがやらなければならないことがたくさんあって、とっても慌しいものではないでしょうか？できることなら少しでも時間を短縮できる方法があれば実行したいと思いますよね。朝のメイク時間は本当に時間がかかります。そこで、今年はとても画期的な化粧下地が各メーカーから発売されているので使ってみてはいかがで
2015.08.13 by MOMO
-
汗・水、そして○○にも強くなきゃ。ALLIE（アリィー）の新作日焼け止めがすごい！
美白命の女子たちの必須アイテムといえば、日焼け止め。ブランド誕生以来、「紫外線に強く、素肌に優しい感触のサンスクリーン」のために研究開発を続けてきたALIIE（アリィー）からこの春、待望の新作のUVケアアイテムが登場！「絶対に焼きたくない」系女子の皆様、必見ですよ♪■目次新提案の日焼け止め！「エクストラUVシリーズ」の特徴と
2018.02.22 by コスメニスト編集部
-
いよいよ夏本番！日焼け止めを塗るときに注意すべきこと3つ
半袖やノースリーブで歩く人もだいぶ増えてきましたね。夏に向けて暑さも厳しくなってきていて、すっかり紫外線が気になる季節に。日焼け対策は、もうバッチリですか？完璧だと思っているその日焼け対策が実は不十分だったりするんですよ。そこで今回は『いよいよ夏本番！日焼け止め対策の基礎知識』をご紹介いたします。 2～3時間おきに重
2015.07.18 by Erica
-
春から始める美白ケア♡今から気をつけたい紫外線対策について。
春のような日差しを感じる日も少しずつ増えてきました。紫外線対策は万全ですか？無防備に何もケアしないでいると、思わぬシミや肌のトラブルになってしまいます。ここでは、春の肌に使いたい日焼け止めの選び方についてまとめてみました。photo by http://weheartit.com/3月の紫外線量は意外に多い！3月は寒い日もあり「まだまだ冬の日差
2016.02.21 by エスプレッソ
この美容ニュースを書いたコスメ口コミレポーター
-
chimu
-
【安いのに万能】元祖プチプラコスメ！ニベア青缶の便利な使い方をおさらいします♡
ＮＩＶＥＡの青缶を使ったことがありますか？筆者は長年愛用しており、海外で買ったミニ缶を常にポーチに忍ばせてあります。実はこの子、保湿クリーム以外にも使えるとっても優秀な子なんです！photo by http://weheartit.com/ニベアパックにガッテン塗り！まずは保湿クリームとして。ま
2016.07.18 by chimu
-
夏本番。“バレエストレッチダイエット”でしなやかbodyを目指そっ♡
バレリーナのしなやかなボディは女性の憧れですよね。実はおうちで簡単にできるストレッチもあるんです！バレエ暦１０年の筆者が厳選したストレッチをご紹介します。photo by http://weheartit.comまずは基本の立ち方をマスターして体幹に効かせる！バレリーナが高く脚を上げたり何度も
2016.06.18 by chimu
-
いつもの3倍印象的な目元になる♡グラデーションeyeshadowの新常識。
グラデーションアイシャドウといえば、アイホール全体に薄色、少し狭く中間色、締めにまつげの生え際に濃色の順で乗せるのが一般的ですよね？でもちょっと待って！さらに目元を印象的に彩るために、今年は新しい塗り方に挑戦してみませんか？まずは塗る順番を変えてみて！photo by http:
2016.06.15 by chimu
-
彼の目に可愛くうつりたい♡浴衣美人になるためのはずせないコツ
お祭・花火と夏に大活躍の浴衣！浴衣を着た女子は3割増しで可愛く見える！という男の子もたくさんいます。浴衣を素敵に着こなしてしっとり上品女子を目指しましょう！見えないからといって手を抜けない補正photo by http://weheartit.com浴衣の着崩れを防止するのに欠かせないのは補正。
2015.08.04 by chimu
-
くるりんぱをフル活用♡夏にしたいヘアアレンジをご紹介。
涼しげなアップスタイルは夏のイベント時に大活躍ですよね。浴衣や水着のときのアップスタイルは、男受けも抜群♡簡単なヘアアレンジをマスターし、みんなの注目を集めちゃいましょう。らいいのか悩むときはありませんか？今回は、女性が絶対喜ぶ美容グッズのプレゼントをご紹介いたしま
2015.07.28 by chimu
chimuさんの書いた美容ニュース
カテゴリーから美容ニュースを探す
UVケア・日焼け止めのアイテムをテーマから探す
"最近、急に日差しが強くなり、息子と外出して日光を沢山浴びてしまったと感じても、しっかりこのCセラムプレミアムでケアするとちょっとほてって赤くなった肌が治まり、翌朝にはいつもの肌色に戻っているので、シミになるのを防いでくれているなあと感じます。 ピュアビタミンC はシワだけではなく、シミや黒ずみにもアプローチしてくくれるので、一年で一番紫外線が気になるこの時期に、シミを作らず、シワを深くせず、小鼻の毛穴も黒ずみもケアしてくれるので心強いなと思います。 使い続けることで、シミやシワなどのトラブルが起きにくい肌にしてくれる美容液だと思います。以外に頬周りの毛穴にも効いていて、毛穴の目立ち、肌のごわつきが目立たなくなってきました！"
